مراحل و مناسک ماه: همسویی با انرژی قمری
بیاموزید که چگونه هشت مرحله ماه بر انرژی و احساسات شما تأثیر می گذارد، به علاوه تشریفات ساده برای مهار هر مرحله برای رشد شخصی.
مدتها قبل از اینکه نورهای الکتریکی آسمان شب را پنهان کنند، بشریت در رابطه صمیمی با ماه زندگی می کرد. چرخه های آن بر کاشت و برداشت، مراسم مذهبی و ریتم های زندگی روزمره حاکم بود. امروزه، ارتباط مجدد با فازهای قمری، چارچوبی قدرتمند برای رشد شخصی، تعیین هدف و رفاه عاطفی ارائه می دهد.
درک چرخه قمری
ماه تقریباً هر 29.5 روز یک چرخه کامل را تکمیل می کند و از هشت مرحله مجزا می گذرد. هر مرحله دارای یک کیفیت انرژی منحصر به فرد است که می توانید برای حمایت از نیات، پروژه ها و کارهای درونی خود با آن هماهنگ شوید.
چرخه ماه را به عنوان یک چارچوب طبیعی مدیریت پروژه در نظر بگیرید. این ریتمی را برای شروع، توسعه، تکمیل و رهاسازی فراهم می کند، چرخه ای که نشان دهنده چگونگی رشد همه موجودات زنده است.
هشت فاز ماه
ماه نو: بذرهای خود را بکارید
ماه نو نامرئی است. آسمان تاریک است و تخته سنگ پاک است. این مرحله شروع های جدید، نیات تازه و کاشت بذر برای چیزی است که می خواهید در هفته های آینده رشد کنید.
آیین: نیت خود را برای ماه پیش رو بنویسید. خاص باشید اما باز. یک شمع روشن کنید، نیت خود را با صدای بلند بخوانید و کاغذ را در جایی قرار دهید که روزانه آن را ببینید. ماه جدید به وضوح دید پاسخ می دهد.
اپیلاسیون هلال: اولین قدم ها را بردارید
برش نازکی از نور ظاهر می شود. هلال اپیلاسیون در مورد ایجاد حرکت است. نیت شما شکننده است (مانند نهال هایی که فقط در خاک می شکنند) و نیاز به اقدام پرورشی دارند.
آیین: یک قدم کوچک و ملموس را که می توانید در جهت هر هدف بردارید، مشخص کنید. پیشرفت چشمگیر را هدف قرار ندهید. حرکت مداوم را هدف بگیرید. یک برنامه اقدام ساده برای هفته پیش رو ایجاد کنید.
سه ماهه اول: با چالش ها روبرو شوید
ماه نیمه روشن است، و اغلب چالش ها به وجود می آیند. سه ماهه اول تعهد شما را آزمایش می کند. موانع نشانه ای برای ترک نیستند. آنها نشانه هایی هستند که نشان می دهد نیات شما توسط کائنات جدی گرفته می شود.
آیین: مجله در مورد مقاومتی که با آن روبرو می شوید. چه ترس ها یا الگوهای قدیمی ظاهر می شوند؟ به جای مبارزه با آنها، آنها را به عنوان بخشی از روند رشد بپذیرید. رویکرد خود را بدون رها کردن اهداف خود تنظیم کنید.
اپیلاسیون Gibbous: پالایش و تنظیم
ماه تقریباً کامل است و تلاش های شما در حال به ثمر نشستن است. این مرحله ای از پالایش است: تنظیم روش های خود، جستجوی بازخورد و آماده شدن برای اوج گیری پیش رو.
مراسم: پیشرفت خود را صادقانه مرور کنید. چه کار می کند؟ چه چیزی نیاز به تنظیم دارد؟ به دنبال نظرات دوستان یا مربیان قابل اعتماد باشید. این مرحله به فروتنی و تمایل به پالایش پاداش می دهد.
ماه کامل: جشن بگیرید و روشن کنید
ماه کاملاً روشن است و انرژی به اوج می رسد. احساسات بالا می روند، بینش ها متبلور می شوند، و نتایج نیات ماه نو شما، چه خوب و چه بد، قابل مشاهده می شوند. ماه کامل آنچه را که کار می کند و آنچه را که کار نمی کند روشن می کند.
آیین: پیشرفت خود را جشن بگیرید، حتی اگر جزئی باشد. قدردانی انرژی مثبت را تقویت می کند. در صورت امکان زمانی را زیر ماه کامل بگذرانید. مدیتیشن کنید، یادداشت کنید، یا به سادگی در نور بنشینید و متوجه شوید که چه احساساتی به وجود می آیند. ماه کامل برای وضوح و انعکاس صادقانه خود قدرتمند است.
Waning Gibbous: به اشتراک بگذارید و آموزش دهید
این مرحله که ماه منتشر کننده نیز نامیده می شود، درباره به اشتراک گذاشتن آنچه آموخته اید و پس دادن است. انرژی به بیرون تبدیل می شود، از دستاوردهای شخصی به مشارکت جمعی.
آیین: دانش یا تجربه خود را با کسی که می تواند سودمند باشد به اشتراک بگذارید. یک دوست را راهنمایی کنید، در مورد بینش خود بنویسید، یا کارهای تصادفی سخاوتمندانه را تمرین کنید. این مرحله به دادن پاداش می دهد.
سه ماهه آخر: رها و ببخش
ماه دوباره نیمه روشن است، اما اکنون نور کم می شود. این مرحله رهایی است: رها کردن چیزی که دیگر به شما خدمت نمی کند. عادات، باورها، روابط و تعهداتی که مسیر خود را طی کرده اند، می توانند آگاهانه رها شوند.
آیین: آنچه را که آماده انتشار آن هستید روی یک تکه کاغذ بنویسید. هر مورد را با صدای بلند بخوانید، و تصدیق کنید که چه چیزی به شما داده است و چرا زمان رها کردن آن فرا رسیده است.سپس کاغذ را با خیال راحت بسوزانید یا به عنوان یک عمل فیزیکی رهاسازی پاره کنید.
هلال رو به زوال: استراحت و تسلیم شدن
آخرین تکه نور قبل از تاریکی ماه نو. این درونگراترین مرحله است، زمانی برای استراحت، تسلیم شدن و آماده شدن برای چرخه بعدی. انرژی به طور طبیعی کم است و این به دلیل طراحی است.
آیین: استراحت را در اولویت قرار دهید. حمام کنید، زود بخوابید، مدیتیشن کنید یا زمانی را در طبیعت بگذرانید. در مقابل میل به شروع هر کاری جدید مقاومت کنید. ایمان داشته باشید که تاریکی خالی نیست. با شروع بعدی حامله است.
ساخت یک تمرین قمری
لازم نیست هر مرحله را با مراسم مفصل مشاهده کنید. با ردیابی فاز ماه هر روز و توجه به اینکه چگونه با سطوح انرژی، احساسات و بهره وری شما ارتباط دارد، شروع کنید. با گذشت زمان، یک حس شهودی از ریتم ماه ایجاد می کنید و به طور طبیعی فعالیت های خود را با آن هماهنگ می کنید.
ماه اولین ساعت، اولین تقویم و اولین آینه زندگی درونی بشر بوده است. ارتباط مجدد با ریتم آن خرافه نیست. این به یاد آوردن رابطه ای است که اجداد شما عمیقا درک کرده اند.
کشف کنید که چگونه فازهای ماه با نمودار نجومی شخصی شما تعامل دارند تا بینشهای عمیقتری داشته باشید. فورتونا ماتاتا می تواند به شما نشان دهد که کدام فازهای ماه برای مشخصات کیهانی منحصر به فرد شما قوی تر هستند.
به خواندن ادامه دهید
راهنمایی و بینش بیشتر از وبلاگ.
