Kaip pamatyti savo aurą: pradedančiųjų pratimai
Sužinokite, kaip pradėti matyti auras atlikdami paprastus pradedančiųjų pratimus, kuriuos galite atlikti namuose, įskaitant švelnaus fokusavimo metodus, veidrodinį darbą ir tai, ką galite pastebėti pirmiausia.
Auros matymas yra vienas iš tų įgūdžių, kurie skamba paslaptingai, kol nepabandai ir supranti, kad tai daugiau apie išmokimą atrodyti, o ne apie kažko naujo įgijimą. Poslinkis yra subtilus, o pirmasis žvilgsnis paprastai būna tylesnis, nei tikitės.
Kas iš tikrųjų yra aura
Daugelyje dvasinių tradicijų aura suprantama kaip gyvas būtybes supantis energetinis laukas, sudarytas iš sluoksnių, atitinkančių skirtingus patirties matmenis – fizinį, emocinį, protinį ir dvasinį. Praktikai ir tradicijos labai skiriasi tuo, kaip jie apibūdina, ką šiuose sluoksniuose sudaro ir ką reiškia spalvos.
Norint išmokti matyti savo ar kitų aurą, jums nereikia priimti fiksuotos tikėjimo sistemos. Galite tiesiog pradėti nuo suvokimo praktikos ir toliau plėtoti savo supratimą, remdamiesi savo patirtimi.
Minkšto fokusavimo technika
Svarbiausias auros suvokimo pokytis yra perėjimas nuo sutelkto, analitinio matymo prie švelnesnio, labiau periferinio žvilgsnio. Kai žiūrite tiesiai į ką nors, jūsų centrinis regėjimas suaktyvėja. Auros suvokimas daugeliui žmonių prasideda regėjimo pakraščiuose, o ne centre.
Patogiai atsisėskite ir vieną iš rankų laikykite akių lygyje paprastame šviesiame fone. Balta siena geriausiai tinka pradėti. Šiek tiek išskleiskite pirštus ir pažiūrėkite į vietą, esančią šalia rankos, galbūt sutelkdami dėmesį į sieną, esančią kelis centimetrus už pirštų galiukų. Tegul akys atsipalaiduoja. Mirksi normaliai. Nemėginkite įžvelgti nieko konkretaus.
Po minutės ar dviejų tokio švelnaus, nesukoncentruoto žvilgsnio daugelis žmonių pradeda pastebėti silpną miglotą ar ploną šviesos juostą aplink pirštus. Tai yra tai, ką dauguma pradedančiųjų mato pirmiausia, ir tai yra tikras atspirties taškas.
Veidrodinis darbas
Kita veiksminga pradedančiųjų praktika yra veidrodis. Stovėkite arba sėdėkite prieš veidrodį silpnai apšviestoje patalpoje, o pagrindinis šviesos šaltinis jums už nugaros, o ne priešais jus. Pažvelkite į erdvę aplink galvą ir pečius, vėl naudodami švelnaus fokusavimo metodą, o ne bandydami žiūrėti tiesiai į aurą.
Kai kuriems žmonėms lengviau veidrodyje matyti savo aurą nei kito žmogaus, nes gali likti vietoje ir nėra socialinio spaudimo ką nors greitai pamatyti.
Treniruokitės nuo penkių iki dešimties minučių vienu metu. Geriau sustoti, kol jūsų dėmesys dar gana šviežias, nei įsitempti, kol akys pavargs.
Ką galite pastebėti pirmiausia
Daugumai pradedančiųjų pirminis suvokimas yra toks:
- Nedidelis mirgėjimas arba vizualinė vibracija aplink kūno kraštus
- Balkšva arba kreminės spalvos juosta, besitęsianti į išorę kelis centimetrus
- Neryški kraštų spalva, dažnai apibūdinama kaip išblukusi geltona, mėlynai žalia arba šviesiai violetinė
Šie pirmieji suvokimai paprastai yra subtilūs. Tendencija atmesti juos kaip vaizdinius artefaktus, plūduriavimą, šviesos triuką. Stenkitės jų neatmesti per greitai. Laikykitės švelnaus fokusavimo ir pažiūrėkite, ar suvokimas išlieka.
Plėtokite savo praktiką
Nuoseklumas svarbiau nei trukmė. Penkių minučių kasdienė praktika lavina įgūdžius patikimiau nei retkarčiais ilgesnės sesijos. Praktikuodami galite pradėti aiškiau suvokti spalvas, o matomos spalvos gali pradėti jaustis prasmingos. Norėdami sužinoti, ką reiškia skirtingos auros spalvos, [auros spalvų skaitytuvas] (/tools/aura-color) siūlo išsamesnį suskirstymą.
Jei norite išsamesnio auros interpretavimo konteksto nei matote, auros skaitymo vadovas aprašo, kaip interpretuoti tai, ką suvokiate, kai tik pradeda vystytis regėjimo įgūdžiai.
Pastaba apie lūkesčius
Kai kurie žmonės greitai išsiugdo šį įgūdį, o kai kuriems reikia švelnios praktikos mėnesių. Abu gerai. Vertė yra ne tik tai, ar matai spalvas, bet ir dėmesio kokybe, kurią ugdo praktika, lėtesnis, švelnesnis, imlesnis požiūris į pasaulį ir jame esančius žmones.
Tai, ką pastebite atidžiai žiūrėdami, dažnai yra verta žinoti.
Dažnai užduodami klausimai
Ar kas nors gali išmokti matyti auras?
Daugelis žmonių teigia, kad praktiškai gali suvokti subtilų regėjimo lauką aplink gyvus daiktus. Svarbiausia yra atpalaiduoti regimąjį dėmesį, o ne jį sustiprinti – įgūdis, kuriam ugdyti reikia šiek tiek kantrybės.
Kaip atrodo aura?
Daugumai pradedančiųjų pirmasis suvokimas yra blyški balkšva arba šiek tiek spalvota migla aplink žmogaus ar objekto kraštus. Praktikuodami kai kurie žmonės įgyja gebėjimą suvokti skirtingas spalvas ir sluoksnius.
Ar auros matymas yra psichinis gebėjimas?
Nuomonių skiriasi. Kai kurios tradicijos auros suvokimą traktuoja kaip dvasinį ar psichinį pojūtį, išugdytą per praktiką. Kiti tai apibūdina kaip subtilaus vaizdinio dėmesio formą, kurią galima lavinti kaip ir bet kurį kitą suvokimo įgūdžius.
Kiek laiko užtrunka išmokti matyti auras?
Kai kurie žmonės ką nors pastebi iš pirmo karto, kitiems prireikia kelių savaičių praktikos. Nuoseklumas svarbiau nei trukmė. Trumpi reguliarūs penkių ar dešimties minučių užsiėmimai yra veiksmingesni nei kartais ilgi bandymai.
Skaityti toliau
Daugiau patarimų ir įžvalgų iš tinklaraščio.