Šnabždesio metodas: švelnus pasireiškimo būdas

Šnabždesio metodas yra vizualizacija pagrįsta praktika, kurios metu prašoma pasitelkti savo vaizduotę kaip tylaus, konkretaus ketinimo vietą. Jis yra švelnesnis ir labiau vidinis nei rašymo metodai ir pasižymi ypatinga intymumo savybe, kuri kai kuriems žmonėms atrodo natūralesnė nei teiginiai.

Ką apima praktika

Jūs įsikuriate atsipalaidavusioje, meditacinėje būsenoje ir įsivaizduojate asmenį, kurį norite paveikti. Mintyse ramiai ir aiškiai prieinate prie jų ir įsivaizduojate, kad šnabždėsite jiems į ausį ką nors konkretaus. Šnabždėti žodžiai yra praktikos esmė: jie turi būti paprasti, teisingi tam, ko norite, ir pagrįsti kažkuo tikru, o ne fantastišku.

Metodas išpopuliarėjo iš dalies dėl to, kad jis ne toks kaip spektaklis, o labiau kaip privatus pokalbis su visata. Šnabždesio įvaizdyje yra kažkas tylaus, artimo, tyčinio, kas rezonuoja su žmonėmis, kuriems skambūs teiginiai ar struktūriniai rašymo metodai yra ne tokie patogūs.

Pastaba apie šios praktikos naudojimą su kitais žmonėmis

Kadangi šnabždesio metodas dažnai yra nukreiptas į konkretų žmogų, verta prie jo prieiti apgalvotai. Labiausiai pagrįsta šios praktikos versija yra mažiau skirta kontroliuoti, kaip kažkas kitas elgiasi, o labiau išsiaiškinti, ką jūs tikrai norite bendrauti ar pakviesti.

Jei pastebėjote, kad naudojate šį metodą, kad nepaisytumėte kažkieno jausmų ar pasirinkimų, verta stabtelėti. Praktika, nukreipta į save, į jūsų atvirumą, ramybę ir aiškumą, paprastai duoda tvaresnių rezultatų nei tie, kurių tikslas – formuoti kitus. Tai principas, taikomas bet kuriai [apreiškimo technikai] (/blog/manifestation-techniques), kuri apima kitus žmones.

Kaip tai praktikuoti

Pradėkite sėdėdami arba atsiguldami kur nors ramiai. Užmerkite akis ir kelis kartus lėtai, giliai įkvėpkite, kol kūnas atsipalaiduos. Prisiminkite žmogų ne intensyviai ar su nerimu, bet lengvai. Pamatykite juos neutralioje, ramioje aplinkoje.

Tada savo vizualizacijoje eikite link jų ir pašnibždykite savo ketinimą. Laikykitės paprastų žodžių: kažkas, ko nuoširdžiai trokštate užmegzti ryšį, kažkas, kas ateina iš globos, o ne iš nevilties. Pajuskite žodžius, kai juos kalbate viduje.

Kelias minutes pabūkite vizualizacijoje, tada palikite ją visiškai. Išleidimas yra praktikos dalis.

Šnabždesio metodo susiejimas su kitais būdais

Šnabždesio metodas gerai veikia kartu su žurnalų rašymu, kvėpavimo pratimais arba [pagalvės metodu] (/blog/pillow-method-manifestation), kuris taip pat yra greta miego ir panašiai vizualizuojamas į priekį. [numerologijos centras] (/numerology) siūlo dar vieną apmąstymų lygmenį.

Jei norite naudoti šį metodą romantiškame kontekste, meilės skaičiuoklė gali pasiūlyti žaismingą šalutinį suderinamumo pastabą, kai paaiškinate, ko iš tikrųjų norite iš ryšio.

Šnabždėjimo metodas geriausiu atveju yra tikro bendravimo su savimi apie tai, kas jums svarbu, praktika. Vizualizacija yra konteineris; aiškumas yra darbas.

Dažnai užduodami klausimai

Kas yra šnabždesio metodas?

Tai vizualizacijos technika, kai įsivaizduojate, kad šnabždėsite kam nors į ausį konkretų ketinimą, kuris dažnai naudojamas paveikti, kaip žmogus galvoja ar jaučia apie jus.

Ar etiška šnabždėjimo metodą naudoti kitam asmeniui?

Tai verta gerai pagalvoti. Dėmesys savo atvirumui ir energijai yra tvaresnis nei bandymas formuoti kito žmogaus atsaką. Apsvarstykite galimybę nukreipti praktiką į save ir į kitus.

Kiek laiko trunka šnabždesio metodas?

Daugelis praktikų kiekvienam užsiėmimui skiria nuo penkių iki penkiolikos minučių. Nėra reikalingo pakartojimų skaičiaus; nuoseklumas per kelias dienas yra svarbesnis nei sesijos trukmė.

Ar šnabždesio metodas gali būti naudojamas siekiant neromantiškų tikslų?

Taip. Nors ji dažnai aptariama santykių kontekste, vizualizacija gali būti pritaikyta bet kokiai situacijai, susijusiai su kitu asmeniu, profesiniam susitikimui, susitaikymui ar sudėtingam pokalbiui.

#pasireiškimas #traukos dėsnis #dvasinis #meilė

Skaityti toliau

Daugiau patarimų ir įžvalgų iš tinklaraščio.

Grįžti į visus įrašus