Kā izveidot redzes dēli, kas patiešām palīdz
Vīzijas padome darbojas, ja tā ir godīga un konkrēta. Uzziniet, kā izvēlēties to, kas jums pieder, kā to efektīvi izmantot un kas padara to vairāk par rotājumu.
Redzes dēlis ir viens no pieejamākajiem izpausmes rīkiem, kā arī viens no visvairāk ļaunprātīgi izmantotajiem. Tāfele, kas pārklāta ar grezniem attēliem, kam nav emocionāla svara, ir tikai tapetes. Lūk, kā izveidot tādu, kas patiešām ir saistīts ar kaut ko īstu.
Sāciet ar to, ko jūtat, nevis ar to, kas izskatās labi
Visizplatītākā kļūda ir attēlu izvēle pēc tā, cik tie ir iespaidīgi, nevis pēc tā, kā tie patiesībā liek jums justies. Pludmales kotedžas fotogrāfija, kas sniedz patiesu viegluma un piederības sajūtu, ir simts spīdīgu attēlu vērta, kas izraisa tikai vieglu interesi.
Pirms kaut ko savācat, veltiet laiku jautājumam: kā es patiesībā vēlos, lai mana dzīve būtu tāda? Neizskatās kā no ārpuses, jūties kā no iekšpuses. Atbildes uz šo jautājumu ir noderīgas dēļa izejviela.
Materiālu vākšana
Neatkarīgi no tā, vai veidojat fizisku vai digitālu tāfeli, vāciet attēlus un vārdus, kas, skatoties uz tiem, rada patiesu reakciju. Šī atbilde ir viss atlases kritērijs. Izgrieziet no žurnāliem, saglabājiet no tiešsaistes avotiem vai zīmējiet un rakstiet ar roku. Videi ir mazāka nozīme nekā jūsu izvēlētā godīgumam.
Iekļaujiet vārdus līdzās attēliem. Vienam vārdam, kas atspoguļo vēlamo kvalitāti, "plašs", "skaidrs", "sakņots", var būt tikpat liela nozīme kā attēlam.
Ko iekļaut
Ļaujiet katrai jūsu tāfeles sadaļai atspoguļot kaut ko tādu, kas jums šobrīd ir patiesi svarīgs. Attiecības, darbs, veselība, radošums, vide, garīgā dzīve, tas viss ir godīga teritorija. Iespējams, ka viena vai divas jomas šķiet steidzamākas nekā citas. Sekojiet tam.
Jebkurā jomā, kas saistīta ar attiecībām vai sakariem, mīlestības kalkulators var būt pārdomājošs sākumpunkts, un numeroloģijas centrs var sniegt ieskatu par to, ko šis konkrētais dzīves periods no jums prasa.
Ja iekļaujat apgalvojumus, formulējiet tos tagadnes formā kā lietas, kas jau ir patiesas, nevis lietas, uz kurām jūs cerat. Šeit attiecas arī skriptu veidošana manifestācijai valodai.
Kur to likt
Redzes dēlis, kas paliek atvilktnē, nekalpo savam mērķim. Novietojiet to vietā, kur to patiesi redzēsiet katru dienu, savā guļamistabā, biroja sienā vai tālruņa bloķēšanas ekrānā, ja izmantojat digitālo saturu. Atrašanās vieta nav svēta; redzamība ir.
Kā to lietot
Prakse nav pasīva. Pavadiet dažas minūtes ar savu dēli katru dienu patiesas uzmanības stāvoklī, nevis sasteigtu skenēšanu, bet patiesu izskatu. Ļaujiet sev sajust, ko katrs elements pārstāv. Tā ir miniatūra vizualizācijas prakse.
Savienojiet savu valdes laiku ar dienasgrāmatas rakstīšanas ieradumu vai kādu no rakstīšanas metodēm, kas aprakstītas sadaļā [manifestācijas paņēmieni] (/blog/manifestation-techniques), un jūs izveidosit pilnīgāku ikdienas praksi.
Kad to atjaunināt
Redzes dēlis nav pastāvīgs. Ja paskatās uz to un pamanāt, ka daži attēli ir pārstājuši rezonēt vai trūkst kaut kas svarīgs, tā ir noderīga informācija. Tāfeles atjaunināšana nenozīmē atteikšanos no sākotnējā nodoma; tas ir palikt godīgam pret to, kur jūs patiesībā atrodaties.
Tas, ko jūs veidojat, nav vēlmju saraksts. Tā ir karte ar jums patiesi svarīgām lietām, kas tiek atjaunināta, kad jūs augat. Tāfele ir šīs kartes atspulgs, un tās vērtība ir tieši tik dziļa, cik godīgums, ko jūs tai piešķirat.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai redzes dēlis tiešām darbojas?
Var, bet ne ar burvju palīdzību. Redzes dēlis darbojas, saglabājot redzamu jūsu uzmanību un nodomus, kas nosaka jūsu izvēli un to, ko laika gaitā pamanāt.
Vai man vajadzētu iekļaut visu, ko es vēlos, vienā redzes dēļā?
Mazāk parasti ir vairāk. Fokusēts dēlis ar attēliem un vārdiem, kas jūs patiesi aizkustina, ir noderīgāks nekā pārpildīts, kas aptver visas dzīves jomas vienlaikus.
Vai formātam ir nozīme, fiziskajam vai digitālajam?
Abi strādā. Fiziskie dēļi parasti ir vairāk redzami, ja tie tiek rādīti kaut kur, ko redzat katru dienu. Digitālās plates darbojas labi, ja jūsu dzīve galvenokārt ir balstīta uz ekrānu.
Cik bieži man vajadzētu apskatīt savu redzes dēli?
Ideālā gadījumā katru dienu ar patiesu uzmanību, nevis skatienu. Prakse ir mazāka par objektu un vairāk par piecu minūšu tīšām pārdomām, ko tas mudina.
Turpināt lasīt
Vairāk norādījumu un ieskatu no emuāra.