Kā pasargāt sevi no negatīvās enerģijas
Apgūstiet praktiskus garīgos paņēmienus, lai pasargātu sevi no negatīvās enerģijas. Aizsargājiet savu auru, nosakiet robežas un uzturiet savu enerģētisko labsajūtu.
Ja kādreiz esat iegājis istabā un uzreiz juties neomulīgi vai pavadījis laiku kopā ar kādu un atstājis sajūtu, ka esat izsmelts, esat piedzīvojis negatīvas enerģijas ietekmi. Tiem, kas ir garīgi jutīgi (empāti, intuitīvi, nākotnes meklētāji un ikviens, kam ir atvērta sirds), savas enerģijas aizsardzība nav greznība, bet gan nepieciešamība. Labā ziņa ir tā, ka efektīva enerģētiskā aizsardzība ir prasme, ko var apgūt ikviens.
Negatīvās enerģijas izpratne
Negatīvā enerģija nav pārdabisks sods vai mistisks lāsts (vairumā gadījumu). Tā ir vienkārši zemas vibrācijas enerģija, kas var nākt no saspringtiem vai nelaimīgiem cilvēkiem, haotiskas vides, jūsu pašu neapstrādātām emocijām vai pat no aizkavētas enerģijas fiziskās telpās. Tāpat kā pasīvā smēķēšana, jums tie nav jāģenerē pašam, lai jūs varētu ietekmēt.
Jutīgi indivīdi ir īpaši neaizsargāti, jo viņu enerģētiskās robežas dabiski ir porainākas. Viņi viegli absorbē emocionālos un psihiskos iespaidus no apkārtnes, kas ir empātijas un intuīcijas dāvana, bet atbildība, ja apkārtējā enerģija ir toksiska.
Enerģētiskās aizsardzības paņēmieni
Aizsargājoša vizualizācija
Vissvarīgākais aizsardzības paņēmiens ir psihiskais vairogs. Aizveriet acis un iztēlojieties spilgti baltas vai zeltainas gaismas burbuli vai sfēru, kas pilnībā ieskauj jūsu ķermeni. Šis vairogs ir caurlaidīgs pozitīvai enerģijai un mīlestībai, bet bloķē negatīvo ietekmi. Nostipriniet to katru rītu un ikreiz, kad nonākat izaicinošā vidē.
Daži praktizētāji pielāgo savus vairogus, pamatojoties uz vajadzībām: spoguļa vairogu, kas atspoguļo negatīvismu atpakaļ uz tā avotu, zaļu vairogu emocionālām dziedināšanas situācijām vai violetu liesmas vairogu garīgai attīrīšanai.
Zemējums
Zemējums savieno jūsu enerģiju ar zemi, nodrošinot stabilitāti un izvadot uzkrāto negatīvo. Stāviet basām kājām uz dabiskas zemes un iztēlojieties, kā saknes aug dziļi zemē no jūsu kāju zolēm. Sajūtiet, kā zeme absorbē jūsu lieko enerģiju un sūta stabilu, barojošu enerģiju atpakaļ caur jūsu ķermeni. Šī prakse ir īpaši spēcīga pēc saskarsmes ar haotiskām vai nogurdinošām situācijām.
Jūsu telpas attīrīšana
Jūsu fiziskā vide absorbē enerģiju. Regulāra telpas tīrīšana saglabā jūsu māju un darba vietu vibrācijas tīrību. Metodes ietver:
- Dūmu tīrīšana ar salviju, ciedru vai palo santo
- Skaņas attīrīšana ar dziedošām bļodām, zvaniņiem vai aplaudēšanu
- Sāls izvietošana telpu stūros, tiek mainīta katru nedēļu
- Atveriet logus, lai ļautu svaigam gaisam cirkulēt stāvošai enerģijai
Kristāla aizsardzība
Daži kristāli ir slaveni ar savām aizsargājošajām īpašībām. Melnais turmalīns absorbē un pārveido negatīvo enerģiju. Obsidiāna vairogi pret psihisku uzbrukumu. Dūmu kvarcs slīpē un vienlaikus aizsargā. Ametists rada garīgās aizsardzības lauku un paaugstina jebkuras telpas vibrāciju. Nēsājiet aizsargakmeņus kabatā vai novietojiet tos pie durvīm un uz galda.
Vadu griešana
Starp jums un cilvēkiem, ar kuriem jūs sazināties, veidojas enerģētiskās saites. Lai gan dažas saites ir veselas (piemēram, tās, kas atrodas starp mīlošiem ģimenes locekļiem), citas iztukšo jūsu enerģiju un notur jūs neveselīgos modeļos. Vizualizējiet šīs auklas un ar nodomu pārgrieziet tās, izmantojot iedomātas šķēres vai gaismas zobenu. Šī prakse ir īpaši vērtīga pēc attiecību pārtraukšanas vai toksisku darba vietu pamešanas.
Enerģētisko robežu noteikšana
Iemācieties pateikt nē
Robežas ir vispraktiskākais enerģētiskās aizsardzības veids. Jums nav jāapmeklē katra pulcēšanās, nekavējoties jāatbild uz katru ziņojumu vai jāuzņem katra cilvēka emocionālais stāvoklis. Teikt nē nav egoistiski. Tas ir garīgās pašsaglabāšanās akts.
Ierobežot ekspozīciju
Nosakiet cilvēkus, vietas un situācijas, kas pastāvīgi iztukšo jūsu enerģiju, un, ja iespējams, samaziniet savu iedarbību. Ja izvairīšanās nav iespējama, divkāršojiet savu aizsardzības praksi pirms un pēc iesaistīšanās.
Pārraugiet savu iekšējo dialoguNegatīva pašsaruna ir iekšēji radīta negatīva enerģija. Apzinieties kritisko balsi sevī un apzināti izvēlieties laipnākas, spēcīgākas domas. Jūsu iekšējā pasaule izstaro uz āru un veido enerģiju, kuru jūs piesaistāt.
Ikdienas aizsardzības prakse
Visefektīvākā aizsardzība ir konsekventa prakse. Katru rītu veltiet piecas minūtes, lai aizsargātu, iezemētu un iestatītu savu enerģisko nodomu šai dienai. Šis nelielais ieguldījums nes milzīgas dividendes jūsu labklājībā, skaidrībā un garīgajā noturībā.
Stipriniet savu enerģētisko apziņu, lasot Fortuna Matata. Jūsu dzīvē spēlējošo spēku izpratne ir pirmais solis ceļā uz to apgūšanu.
Turpināt lasīt
Vairāk norādījumu un ieskatu no emuāra.
