ଚକ୍ର ସନ୍ତୁଳନ ପରୀକ୍ଷା |
ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ଚକ୍ରଗୁଡିକ ସନ୍ତୁଳିତ, ଅତ୍ୟଧିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ, କିମ୍ବା ଅବରୋଧିତ, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆରୋଗ୍ୟ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇବାକୁ 7 ଟି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତୁ |
ଚକ୍ର କ’ଣ?
ଚକ୍ର ହେଉଛି ଶରୀର ଭିତରେ ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର, ପ୍ରାଚୀନ ହିନ୍ଦୁ ଏବଂ ବ h ଦ୍ଧ ପରମ୍ପରାରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ | ସାତଟି ମୁଖ୍ୟ ଚକ୍ର ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ମୂଳରୁ ମୁଣ୍ଡର ମୁକୁଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଆମର ଶାରୀରିକ, ଭାବନାତ୍ମକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସୁସ୍ଥତାର ବିଭିନ୍ନ ଦିଗକୁ ପରିଚାଳନା କରିଥାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଚକ୍ରଗୁଡ଼ିକ ସନ୍ତୁଳିତ ହୁଏ, ଶକ୍ତି ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | ଯେତେବେଳେ ଅବରୋଧିତ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଷ୍କ୍ରିୟ, ଆପଣ ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା, ଭାବପ୍ରବଣ ଅସନ୍ତୁଳନ କିମ୍ବା ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |
ବାରମ୍ବାର ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ |
ମୁଁ କିପରି ଏକ ଚକ୍ରକୁ ଅବରୋଧ କରିବି?
ଚକ୍ର ଆରୋଗ୍ୟରେ ଧ୍ୟାନ, ଯୋଗ, ସାଉଣ୍ଡ ଥେରାପି, ସ୍ଫଟିକ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ, ନିଶ୍ଚିତକରଣ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଚକ୍ର ବିଭିନ୍ନ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି |
ଏକାଧିକ ଚକ୍ର ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଅବରୋଧ ହୋଇପାରିବ କି?
ହଁ, ଏକାଧିକ ଚକ୍ରରେ ଅସନ୍ତୁଳନ ରହିବା ସାଧାରଣ କଥା | ପ୍ରାୟତ ,, ଗୋଟିଏ ଚକ୍ରରେ ଅବରୋଧ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ତୁମର ସର୍ବାଧିକ ଅବରୋଧିତ ଚକ୍ର ଉପରେ କାମ କରି ଆରମ୍ଭ କର ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବାହ୍ୟରେ ଚାପି ହୋଇଯିବ |
ମୁଁ କେତେଥର ମୋ ଚକ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍?
ଜୀବନ ପରିସ୍ଥିତି ସହିତ ଚକ୍ର ସନ୍ତୁଳନ ବଦଳିଯାଏ | ମାସିକ କିମ୍ବା ଚାପ, ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ଆପଣ “ବନ୍ଦ” ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ନିୟମିତ ଧ୍ୟାନ ଚାଲୁଥିବା ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଗଭୀର ଚକ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା |
ଆପଣଙ୍କର ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଶକ୍ତି ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଅନୁଯାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚକ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ |
ମାଗଣା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |