Jinsi ya Kujikinga na Nishati Hasi

Ikiwa umewahi kuingia kwenye chumba na mara moja ukahisi wasiwasi, au ulitumia muda na mtu na kuacha hisia ya kukimbia, umepata athari za nishati hasi. Kwa wale ambao ni nyeti kiroho (empaths, intuitives, wanaotafuta siku zijazo, na mtu yeyote aliye na moyo wazi) kulinda nishati yako sio anasa lakini ni lazima. Habari njema ni kwamba ulinzi wenye nguvu ni ujuzi ambao mtu yeyote anaweza kujifunza.

Kuelewa Nishati Hasi

Nishati hasi sio adhabu isiyo ya kawaida au laana ya fumbo (katika hali nyingi). Ni nishati ya mtetemo mdogo inayoweza kutoka kwa watu waliofadhaika au wasio na furaha, mazingira ya machafuko, hisia zako mwenyewe ambazo hazijachakatwa, au hata nishati inayodumu katika nafasi za kimwili. Kama moshi wa sigara, sio lazima uutengeneze mwenyewe ili uathiriwe nao.

Watu nyeti huathirika haswa kwa sababu mipaka yao ya nguvu kwa asili ina vinyweleo zaidi. Wanachukua hisia za kihisia na kiakili kutoka kwa mazingira yao kwa urahisi, ambayo ni zawadi kwa huruma na angavu lakini dhima wakati nishati inayozunguka ni sumu.

Mbinu za Ulinzi wa Nguvu

Taswira ya Kinga

Mbinu ya msingi zaidi ya ulinzi ni ngao ya kiakili. Funga macho yako na uone kiputo au duara la mwanga nyangavu mweupe au wa dhahabu unaozunguka mwili wako kabisa. Ngao hii inaweza kupenyeza kwa nishati chanya na upendo lakini huzuia athari mbaya. Itie nguvu kila asubuhi na wakati wowote unapoingia katika mazingira yenye changamoto.

Baadhi ya watendaji hubinafsisha ngao zao kulingana na hitaji: ngao ya kioo inayoakisi uhasi kwenye chanzo chake, ngao ya kijani kibichi kwa hali za uponyaji wa kihisia, au ngao ya urujuani kwa ajili ya utakaso wa kiroho.

Kutuliza

Kutuliza huunganisha nishati yako na dunia, kutoa utulivu na kuondoa hasi iliyokusanywa. Simama bila viatu kwenye ardhi ya asili na uone mizizi inayokua kutoka kwenye nyayo za kina kirefu cha ardhi. Isikie dunia ikichukua nishati yako ya ziada na kutuma nishati thabiti, yenye lishe kupitia mwili wako. Kitendo hiki huwa na nguvu sana baada ya kukabiliwa na hali ya machafuko au ya kukimbia.

Kusafisha Nafasi Yako

Mazingira yako ya kimwili huchukua nishati. Usafishaji wa nafasi mara kwa mara huweka nyumba yako na mahali pa kazi kuwa wazi kwa mtetemo. Mbinu ni pamoja na:

Kusafisha moshi kwa sage, mierezi, au palo santo
Kusafisha sauti kwa bakuli za kuimba, kengele, au kupiga makofi
** Uwekaji wa chumvi ** katika pembe za vyumba, kubadilishwa kila wiki
Kufungua madirisha kuruhusu hewa safi kuzunguka nishati iliyotuama

Ulinzi wa Kioo

Fuwele fulani zinajulikana kwa mali zao za kinga. Black tourmaline inachukua na transmutes nishati hasi. Obsidian ngao dhidi ya mashambulizi ya akili. Quartz inayovuta moshi na inalinda wakati huo huo. Amethyst huunda uwanja wa ulinzi wa kiroho na huinua vibration ya nafasi yoyote. Beba mawe ya kinga mfukoni mwako au uyaweke karibu na lango na kwenye dawati lako.

Kukata kamba

Kamba za nguvu huunda kati yako na watu unaowasiliana nao. Ingawa kamba zingine ni nzuri (kama vile zile kati ya wanafamilia wanaopenda), zingine hupunguza nguvu zako na kukuweka katika mifumo isiyofaa. Tazama kamba hizi na, kwa nia, uzikate kwa kutumia mkasi wa kufikiria au upanga wa mwanga. Zoezi hili ni muhimu sana baada ya kukomesha uhusiano au kuacha sehemu za kazi zenye sumu.

Kuweka Mipaka ya Nguvu

Jifunze Kusema Hapana

Mipaka ni aina ya vitendo zaidi ya ulinzi wa nishati. Si lazima kuhudhuria kila mkusanyiko, kujibu kila ujumbe mara moja, au kuvuta hisia za kila mtu. Kusema hapana sio ubinafsi. Ni tendo la kujilinda kiroho.

Punguza Mfiduo

Tambua watu, maeneo, na hali ambazo mara kwa mara humaliza nguvu zako, na upunguze kufichua kwako inapowezekana. Wakati kuepuka si chaguo, ongeza maradufu mazoea yako ya ulinzi kabla na baada ya uchumba.

Fuatilia Mazungumzo Yako ya NdaniMazungumzo hasi ya kibinafsi ni nishati hasi inayotokana na ndani. Jua sauti muhimu iliyo ndani na uchague kwa uangalifu mawazo ya fadhili na yenye kuwezesha zaidi. Ulimwengu wako wa ndani huangaza nje na kuunda nishati unayovutia.

Mazoezi ya Ulinzi ya Kila Siku

Ulinzi wa ufanisi zaidi ni mazoezi thabiti. Tumia dakika tano kila asubuhi kukinga, kutuliza, na kuweka nia yako ya nguvu kwa siku. Uwekezaji huu mdogo hutoa faida kubwa katika ustawi wako, uwazi, na uthabiti wa kiroho.

Imarisha ufahamu wako wa nguvu kwa kusoma kwenye Fortuna Matata. Kuelewa nguvu zinazohusika katika maisha yako ni hatua ya kwanza kuelekea kuzisimamia.

#ulinzi #nishati #kiroho #aura #roho

Endelea Kusoma

Mwongozo zaidi na maarifa kutoka kwa blogi.

Rudi kwa machapisho yote