Sacral Chakra (Svadhisthana): Ubunifu na Hisia

Ikiwa chakra ya mizizi ni kuhusu kama unajisikia salama vya kutosha kuwepo, chakra ya sakramu ni kuhusu kile unachofanya mara tu unapojisikia salama. Ni makao ya kuhisi, kutengeneza, na kuunganisha, sehemu yako inayofikia uzoefu badala ya kuustahimili tu.

Mahali na Rangi

Svadhisthana hukaa chini ya tumbo, takriban inchi mbili hadi tatu chini ya kitovu. Ambapo chakra ya mizizi ina ubora wa chini, wa udongo, chakra ya sakramu inapita. Kipengele chake ni maji, na rangi yake inayohusishwa ni machungwa, joto, muhimu, na hai na hisia ya harakati.

Chungwa hukaa kati ya nyekundu inayokaa ya mzizi na manjano ya kusisimua ya mishipa ya fahamu ya jua. Inabeba kitu kati ya zote mbili: muunganisho wa mwili wa nyekundu na mng'ao wa manjano, laini na kuwa rangi inayohisi joto zaidi kuliko joto.

Kile Chakra za Sacral Hutawala

Eneo la chakra hii ni pana na mara nyingi halithaminiwi. Inashughulikia:

Ubunifu. Sio tu ubunifu wa kisanii, ingawa hivyo pia. Chakra ya sakramu inahusika katika kitendo chochote cha kutengeneza, iwe unaandika, unapika, unasuluhisha tatizo kwa njia mpya, au unatafuta njia isiyotarajiwa ya kurudi nyumbani. Ni sehemu yako inayozalisha badala ya kudumisha tu.

Ufasaha wa kihisia. Uwezo wa kuhisi hisia zako zinapotokea, zipe jina bila kuzidiwa nazo, na ziruhusu zipite ndani yako badala ya kukwama. Hisia, katika mifumo mingi, inaeleweka kama nishati katika mwendo, na chakra ya sakramu ni mahali ambapo mwendo huo huishi.

Raha na kucheza. Starehe ya uzoefu wa hisia: chakula, mguso, muziki, mapumziko, urembo. Chakra ya sacral haitofautishi kati ya raha za juu na za chini. Inatambua tu kwamba uwezo wako wa kufurahia maisha ni sehemu ya kile kinachokufanya kuwa mwanadamu.

Ukaribu na muunganisho. Kuathiriwa kihisia na wengine, nia ya kuonekana na kuona, ni hapa. Huu sio urafiki wa kimapenzi tu bali uhusiano wowote ambapo hisia za kweli hubadilishana.

Dalili za Usawa

Chakra ya sakramu iliyochujwa huelekea kuonekana kama aina ya kujaa au kukatwa:

Vitalu vya ubunifu, hisia ya kukaushwa au kutokuwa na chochote cha kutoa
Kufa ganzi kihisia, kupita siku bila hisia nyingi upande wowote
Ugumu na urafiki, ama kukwepa ukaribu au hitaji la wasiwasi kwa hilo
Hatia karibu na raha, hisia kwamba kutaka starehe kwa namna fulani ni makosa au kujifurahisha
Kubadilika kwa mhemko, muundo ulio kinyume, ambapo hisia hupanda na kuanguka bila sababu wazi

Kama ilivyo kwa chakras zote, hizi ni mifumo ya kutafakari badala ya utambuzi. Iwapo mojawapo ya haya yanahisi kuwa ya kusisimua, swali si "nitarekebishaje chakra yangu ya sakramu" bali "ni nini katika maisha yangu ramani hii inahusu, na ninaweza kutaka kuangalia nini?"

Jinsi ya Kusaidia na Kusawazisha Chakra ya Sacral

Mazoea ambayo yana mwelekeo wa kusaidia hapa kushiriki ubora: hualika harakati, mtiririko, na ushirikiano na hisi badala ya utulivu na uchambuzi.

Mawe ya chungwa. Carnelian ni jiwe la kawaida la sacral chakra, rangi yake ya joto-ya machungwa iliyochomwa inalingana na mwonekano wa asili. Kalcite ya machungwa, jiwe la mwezi la peach, na jua pia hutumiwa kwa kawaida. Kushikilia jiwe wakati wa kutafakari, au kuweka mahali unapofanya kazi na kuunda, kunaweza kuwa mwongozo wa upole wa kuwasiliana na sehemu hii yako mwenyewe. Kwa utangulizi mpana zaidi wa kufanya kazi na fuwele, angalia fuwele kwa wanaoanza.

Maji na msogeo. Kipengele cha chakra ya sakramu ni maji, na mazoea ambayo huvutia ubora wake, mtiririko, mdundo, bila haraka, huwa na sauti hapa. Kuogelea, kuoga kwa nia, au kukaa tu karibu na eneo la maji kunaweza kusaidia. Vile vile kunaweza kucheza, mifuatano ya yoga ya kufungua makalio, au harakati zozote zinazopendeza badala ya kuadhibu.

Usemi wa kibunifu bila matokeo. Chakra ya sacral hujibu kutengeneza vitu bila shinikizo la vitu kuwa vyema. Kuchora bila wasiwasi juu ya matokeo, kuandika bila kuhariri, kupika kitu cha majaribio. Jambo ni uchumba, sio bidhaa.Ruhusa ya kihisia. Wakati mwingine mazoezi ya moja kwa moja ni kujipa ruhusa ya kuhisi kile unachohisi. Hii inaonekana rahisi na mara nyingi ni ngumu kushangaza. Kuandika habari, matibabu, au hata dakika chache za kuingia kwa utulivu kunaweza kufungua nafasi kwa mtiririko wa kihisia ambao chakra hii inawakilisha.

Kisoma rangi ya aura pia kinaweza kutoa lenzi inayosaidia ambapo nishati yako imejilimbikizia kwa sasa, ambayo wakati mwingine huelekeza kwenye maeneo sawa na uakisi wa chakra. Na kama bado haujachunguza mfumo mzima, chakras saba zimeelezwa hukupa picha kamili.

Uthibitisho kwa Chakra ya Sakramenti

"Ninajiruhusu kujisikia. Ninaruhusiwa kuunda, kufurahia, na kuunganishwa."

Unaweza kusema hivi huku ukiweka mkono juu ya tumbo lako la chini, kama njia ya kuleta umakini kwenye eneo hilo na nia.

##Inafungwa

Chakra ya sakramu inashikilia baadhi ya sehemu zako za kibinadamu zaidi, njaa yako ya kutengeneza vitu, uwezo wako wa kuhisi kusukumwa, hamu yako ya kuwafikia wengine. Kituo hicho kinapokuwa na kandarasi, maisha yanaweza kudhibitiwa lakini yamenyamazishwa. Kuifungua sio juu ya kutoa zaidi au kuhisi kwa nguvu zaidi. Ni juu ya kuruhusu kile ambacho tayari kipo kiende kwa uhuru zaidi.

Maswali yanayoulizwa mara kwa mara

Je, chakra ya sakramu inadhibiti nini?

Chakra ya sakramu, Svadhisthana, inahusishwa na ubunifu, furaha, kujieleza kihisia, na urafiki. Inahusiana na uwezo wako wa kuhisi, kuunda, na kuunganishwa na wengine kwa kiwango cha kihemko.

Chakra ya sacral ni rangi gani?

Chakra ya sakramu inahusishwa na machungwa, rangi ya joto inayoonyesha uhai, joto, na ubora wa mtiririko wa hisia na nishati ya ubunifu.

Ni fuwele gani zinazofaa kwa chakra ya sakramu?

Carnelian ni jiwe linalotumiwa sana kwa chakra ya sacral. Kalcite ya machungwa, jiwe la jua, na jiwe la mwezi la peach pia huhusishwa na kituo hiki. Mawe haya hutumiwa katika kutafakari na kama nanga za hisia kwa nia, sio matibabu.

Kwa nini chakra ya sakramu inahisi imefungwa?

Katika mfumo wa chakra, chakra ya sakramu iliyo na mkataba mara nyingi huhusishwa na matukio ambapo haikuwa salama kujisikia kikamilifu, kujieleza kwa ubunifu, au kufuata starehe bila hatia. Hii inaweza kuonyeshwa kama kufa ganzi ya kihisia, usawaziko wa ubunifu, au ugumu wa uhusiano wa karibu.

#chakras #chakra ya sakramu #kiroho

Endelea Kusoma

Mwongozo zaidi na maarifa kutoka kwa blogi.

Rudi kwa machapisho yote