Chữa bệnh bằng luân xa cho người mới bắt đầu: Cân bằng các trung tâm năng lượng của bạn
Khám phá bảy luân xa và tìm hiểu các kỹ thuật chữa bệnh thân thiện với người mới bắt đầu để cân bằng các trung tâm năng lượng của bạn. Bắt đầu hành trình chữa lành luân xa của bạn ngay hôm nay.
Hệ thống luân xa là một trong những khuôn khổ lâu dài nhất trong truyền thống tâm linh và siêu hình. Bắt nguồn từ triết học Ấn Độ cổ đại, bảy luân xa là trung tâm năng lượng chạy dọc theo cột sống của bạn, mỗi luân xa chi phối các khía cạnh cụ thể của sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn. Khi các luân xa của bạn được cân bằng và khai mở, năng lượng sẽ chảy tự do và bạn cảm thấy tràn đầy sức sống, tập trung và phù hợp với vận mệnh của mình. Khi chúng bị chặn, bạn có thể cảm thấy khó chịu về thể chất, rối loạn cảm xúc hoặc cảm giác mất kết nối về mặt tinh thần.
Giải thích về bảy Luân xa
Luân xa gốc (Muladhara)
Vị trí: Gốc cột sống Màu sắc: Đỏ Chính phủ: Sự sống còn, an ninh, nền tảng, sức khỏe thể chất
Khi được cân bằng, bạn cảm thấy an toàn, ổn định và hiện diện trong cơ thể mình. Khi bị chặn, bạn có thể cảm thấy lo lắng, căng thẳng về tài chính hoặc cảm giác không thuộc về dai dẳng. Các bài tập tiếp đất (đi chân trần trên mặt đất, làm vườn hoặc ăn các loại rau củ) giúp kích hoạt luân xa này.
Luân xa xương cùng (Svadhisthana)
Vị trí: Bụng dưới Màu sắc: Cam Chính phủ: Sáng tạo, niềm vui, cảm xúc, tình dục
Luân xa xương cùng cân bằng mang lại dòng chảy sáng tạo, khả năng phục hồi cảm xúc và các mối quan hệ lành mạnh với niềm vui. Sự tắc nghẽn biểu hiện dưới dạng khối sáng tạo, cảm xúc tê liệt hoặc cảm giác tội lỗi khi tận hưởng. Các hoạt động dưới nước và biểu hiện sáng tạo giúp khôi phục lại sự cân bằng.
Luân xa đám rối mặt trời (Manipura)
Vị trí: Bụng trên Màu sắc: Vàng Chính phủ: Sức mạnh cá nhân, sự tự tin, ý chí
Đây là trung tâm của lòng tự trọng và quyền tự chủ của bạn. Khi mạnh mẽ, bạn cảm thấy tự tin và quyết đoán. Khi yếu đuối, bạn có thể phải vật lộn với các vấn đề về sự nghi ngờ bản thân, sự thụ động hoặc khả năng kiểm soát. Các bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi và thiết lập ranh giới rõ ràng sẽ kích hoạt luân xa này.
Luân xa tim (Anahata)
Vị trí: Giữa ngực Màu sắc: Xanh lục Chính phủ: Yêu thương, nhân ái, kết nối, tha thứ
Luân xa tim là cầu nối giữa luân xa dưới (vật lý) và luân xa trên (tâm linh). Khi cởi mở, bạn cho và nhận tình yêu một cách tự do. Khi khép kín, bạn có thể cảm thấy bị cô lập, bực bội hoặc không thể tin tưởng. Các tư thế yoga mở rộng trái tim, những hành động tử tế và thực hành tha thứ sẽ chữa lành trung tâm này.
Luân xa cổ họng (Vishuddha)
Vị trí: Cổ họng Màu sắc: Xanh dương Chính phủ: Giao tiếp, sự thật, thể hiện bản thân
Luân xa cổ họng cân bằng cho phép bạn nói lên sự thật của mình một cách rõ ràng và lắng nghe với sự hiện diện. Sự tắc nghẽn gây khó khăn trong việc thể hiện bản thân, sợ phải lên tiếng hoặc ngược lại, nói mà không suy nghĩ. Ca hát, tụng kinh và trò chuyện chân thành sẽ mở ra luân xa này.
Luân xa con mắt thứ ba (Ajna)
Vị trí: Giữa lông mày Màu sắc: Màu chàm Chi phối: Trực giác, sự sáng suốt, trí tưởng tượng, khả năng ngoại cảm
Đây là nơi ngự trị của nhà tiên tri bên trong bạn, khả năng nhìn nhận tâm linh và hiểu biết sâu sắc của bạn. Khi hoạt động, trực giác của bạn rất nhạy bén, những giấc mơ của bạn sống động và bạn nhận thức được những khía cạnh huyền bí của cuộc sống. Thiền định, hình dung và thực hành tarot sẽ kích thích trung tâm này.
Luân xa vương miện (Sahasrara)
Vị trí: Đỉnh đầu Màu sắc: Tím hoặc trắng Chính phủ: Kết nối tâm linh, ý thức phổ quát, siêu việt
Luân xa vương miện kết nối bạn với thần thánh, siêu nhiên và vô hạn. Khi mở ra, bạn trải nghiệm những khoảnh khắc thống nhất, có mục đích và tinh thần trong sáng. Khi bị chặn, bạn có thể cảm thấy mất kết nối hoặc lạc lõng về mặt tinh thần. Thiền định, cầu nguyện và im lặng là nguồn dinh dưỡng chính của nó.
Kỹ thuật chữa bệnh Luân xa cho người mới bắt đầu
Thiền
Ngồi yên lặng và tập trung sự chú ý của bạn vào từng luân xa theo trình tự, bắt đầu từ gốc và hướng lên trên. Hãy hình dung mỗi trung tâm phát sáng với màu sắc liên quan, quay tự do và tỏa năng lượng. Dành một đến hai phút cho mỗi luân xa.
Liệu pháp màu sắc
Bao quanh bạn là màu sắc liên quan đến luân xa mà bạn muốn chữa lành. Mặc màu đó, ăn thực phẩm màu đó hoặc đơn giản là hình dung nó trong khi thiền.
Chữa bệnh bằng âm thanh
Mỗi luân xa phản ứng với một tần số âm thanh cụ thể.Hát bát, âm thoa và tụng các câu thần chú cụ thể (LAM cho gốc, VAM cho xương cùng, RAM cho đám rối thần kinh thái dương, YAM cho tim, HAM cho cổ họng, OM cho con mắt thứ ba và vương miện) có thể khôi phục lại sự cân bằng.
Công việc pha lê
Đặt các tinh thể trên hoặc gần luân xa tương ứng trong khi thiền định. Ngọc thạch anh đỏ cho rễ, carnelian cho xương cùng, citrine cho đám rối thái dương, thạch anh hồng cho tim, lưu ly cho cổ họng, thạch anh tím cho con mắt thứ ba và thạch anh trong suốt cho vương miện.
Xây dựng thực hành Luân xa hàng ngày
Bắt đầu chỉ với năm phút thiền luân xa mỗi sáng. Theo thời gian, bạn sẽ phát triển khả năng nhạy cảm với những trung tâm nào cần được chú ý vào bất kỳ ngày nào. Kết hợp việc thực hành luân xa của bạn với các bài đọc tarot để có được cái nhìn sâu sắc hơn nữa về nơi năng lượng của bạn cần được hỗ trợ.
Khám phá trung tâm năng lượng nào của bạn cần được chú ý bằng bài đọc được cá nhân hóa trên Fortuna Matata. Hãy để cái nhìn sâu sắc về tâm linh hướng dẫn hành trình chữa lành của bạn.
Tiếp tục đọc
Thêm hướng dẫn và hiểu biết sâu sắc từ blog.
