৫টা প্ৰকাশ কৌশল যিয়ে প্ৰকৃততে কাম কৰে
আপোনাৰ ইচ্ছাক আকৰ্ষণ কৰিবলৈ পাঁচটা প্ৰমাণিত প্ৰকাশ কৌশল আৱিষ্কাৰ কৰক। আপুনি বিচৰা জীৱনটো সৃষ্টিৰ বাবে আধ্যাত্মিক প্ৰজ্ঞাত শিপাই থকা ব্যৱহাৰিক পদ্ধতি।
প্ৰকাশ (কেন্দ্ৰিক উদ্দেশ্যৰ জৰিয়তে নিজৰ ইচ্ছাক বাস্তৱলৈ অনাৰ অভ্যাস) ৰহস্যময় পৰম্পৰাৰ সীমাৰ পৰা মূলসুঁতিৰ সচেতনতালৈ গতি কৰিছে। কিন্তু ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ ধাৰা আৰু অতি সৰলীকৃত পৰামৰ্শৰ তলত প্ৰকাশ হৈছে প্ৰাচীন আধ্যাত্মিক প্ৰজ্ঞাৰ মাজত শিপাই থকা আৰু মনোযোগ, বিশ্বাস আৰু কাৰ্য্যই কেনেকৈ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া কৰে তাৰ আধুনিক বুজাবুজিৰ দ্বাৰা সমৰ্থিত এক প্ৰকৃত অনুশীলন। ইয়াত পাঁচটা কৌশল উল্লেখ কৰা হৈছে যিয়ে ইচ্ছাকৃত চিন্তাৰ বাহিৰলৈ গৈ প্ৰকৃত ফলাফল দিয়ে।
1. সংবেদনশীল বিৱৰণৰ সৈতে দৃশ্যায়ন
দৃশ্যায়ন হৈছে বেছিভাগ প্ৰকাশৰ অনুশীলনৰ ভেটি, কিন্তু আকস্মিক দিৱসপোন দেখাটোৱেই যথেষ্ট নহয়। ফলপ্ৰসূ দৃশ্যায়নে পাঁচোটা ইন্দ্ৰিয়কে জড়িত কৰে আৰু আপুনি বিচৰাখিনি ইতিমধ্যে পোৱাৰ এক প্ৰাঞ্জল আভ্যন্তৰীণ অভিজ্ঞতা সৃষ্টি কৰে।
অভ্যাস কেনেকৈ কৰিব: নিস্তব্ধ ঠাইত দহ মিনিট সময় আঁতৰাই ৰাখক। চকু দুটা মুদি আপোনাৰ আকাংক্ষিত ফলাফলৰ বিশদ মানসিক দৃশ্য গঢ়ি তোলক। ৰংবোৰ চাওক, শব্দবোৰ শুনিব, টেক্সচাৰবোৰ অনুভৱ কৰক, গোন্ধবোৰ লক্ষ্য কৰক আৰু আপুনি অনুভৱ কৰিবলগীয়া আৱেগবোৰ অনুভৱ কৰক। মূল কথাটো হ’ল ইয়াক ভৱিষ্যতৰ আশা হিচাপে নহয়, বৰ্তমানৰ বাস্তৱ হিচাপে অনুভৱ কৰা।
ই কিয় কাম কৰে: আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে প্ৰাঞ্জলভাৱে কল্পিত অভিজ্ঞতা আৰু বাস্তৱ অভিজ্ঞতাৰ মাজত তীব্ৰ পাৰ্থক্য নকৰে। সামঞ্জস্যপূৰ্ণ, আৱেগিকভাৱে চাৰ্জ কৰা দৃশ্যায়নে আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ কম্পাছক পুনৰ প্ৰগ্ৰেম কৰে, আপোনাৰ চিন্তা, সিদ্ধান্ত আৰু কাৰ্য্যসমূহক আপোনাৰ আকাংক্ষিত ভাগ্যৰ সৈতে প্ৰান্তিককৰণ কৰে।
২.স্ক্রিপ্টিং
চিত্ৰনাট্য হৈছে ইতিমধ্যে ঘটি যোৱাৰ দৰে আপোনাৰ আকাংক্ষিত জীৱনৰ বিষয়ে লিখা। ই দৃশ্যায়নৰ শক্তিক লিখাৰ গতিশীল ক্ৰিয়াৰ সৈতে সংযুক্ত কৰে, আপোনাৰ মগজুক অধিক নিয়োজিত কৰে আৰু উদ্দেশ্যক অধিক গভীৰভাৱে লংঘন কৰে।
কেনেকৈ অনুশীলন কৰিব: প্ৰতিদিনে পুৱা বা সন্ধিয়া ইতিমধ্যে লক্ষ্যত উপনীত হোৱা আপোনাৰ ভৱিষ্যতৰ আত্মাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা এটা জাৰ্নেল এণ্ট্ৰি লিখক। আপোনাৰ দিনটো, আপোনাৰ অনুভৱ, আপোনাৰ চৌপাশ আৰু আপোনাৰ কৃতজ্ঞতাক বৰ্তমান কালত বৰ্ণনা কৰক। নিৰ্দিষ্ট আৰু আৱেগিক হওক।
ই কিয় কাম কৰে: লিখাই স্পষ্টতাক বাধ্য কৰে। ই অস্পষ্ট ইচ্ছাবোৰক সুনিৰ্দিষ্ট আখ্যানলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে, যিয়ে সেইবোৰক সাধনযোগ্য অনুভৱ কৰায় আৰু আপোনাৰ মগজুৰ ৰেটিকুলাৰ সক্ৰিয়কৰণ ব্যৱস্থাটোক সক্ৰিয় কৰে, যিটো ফিল্টাৰে আপোনাক প্ৰাসংগিক সুযোগসমূহ লক্ষ্য কৰাত সহায় কৰে।
৩৬৯ পদ্ধতি
শেহতীয়া বছৰবোৰত জনপ্ৰিয় কিন্তু নিকোলা টেছলাৰ সংখ্যাবিজ্ঞান তত্ত্বৰ মাজত শিপাই থকা ৩৬৯ পদ্ধতিটোৱে পুনৰাবৃত্তি আৰু পবিত্ৰ সংখ্যা ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ অৱচেতন মনত এটা উদ্দেশ্য ছাপ দিয়ে।
অভ্যাস কেনেকৈ কৰিব: ৰাতিপুৱা তিনিবাৰ, দুপৰীয়া ছয়বাৰ, গধূলি ন বাৰ নিজৰ নিৰ্দিষ্ট উদ্দেশ্য লিখক। কমেও ২১ দিন চলি থাকিব। বাক্যাংশটো ইতিবাচক আৰু বৰ্তমান কালত ৰাখক: "মই বিচাৰো" বা "মই কৰিম"তকৈ "মই আছো"।
ই কিয় কাম কৰে: পুনৰাবৃত্তি হৈছে মনক প্ৰগ্ৰেম কৰাৰ অন্যতম পুৰণি আধ্যাত্মিক আৰু আধ্যাত্মিক আহিলা। ৩-৬-৯ৰ নিৰ্দিষ্ট কেডেন্সে প্ৰাকৃতিক কম্পনৰ আৰ্হিৰ সৈতে মিল থকা এটা ছন্দৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত সময়ৰ লগে লগে উদ্দেশ্যৰ প্ৰভাৱ গভীৰ হয়।
৪/ কৃতজ্ঞতা ভিত্তিক প্ৰকাশ
কৃতজ্ঞতা কেৱল এটা ভাল অনুভৱ কৰা অভ্যাস নহয়। ই এটা শক্তিশালী মেনিফেষ্টেচন এম্প্লিফায়াৰ। যেতিয়া আপুনি ইতিমধ্যে থকাখিনিত মনোনিৱেশ কৰে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ শক্তিশালী কম্পাঙ্কক অভাৱৰ পৰা প্ৰচুৰতালৈ স্থানান্তৰিত কৰে, যাৰ ফলত আপুনি বিচৰা বস্তুটোক অধিক আকৰ্ষণ কৰাটো সহজ হৈ পৰে।
কেনেকৈ অনুশীলন কৰিব: কোনো নতুন উদ্দেশ্য উল্লেখ কৰাৰ আগতে পাঁচ মিনিট সময় খৰচ কৰক, যিটোৰ বাবে আপুনি এতিয়াই প্ৰকৃততে কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰিছে। তাৰ পিছত কৃতজ্ঞতাৰ পৰা উদ্দেশ্যলৈ সেতুবন্ধন কৰক: "মই মোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতিশয় কৃতজ্ঞ, আৰু এতিয়া মোৰ ফালে বৈ অহা প্ৰচুৰতাৰ বাবেও মই সমানেই কৃতজ্ঞ।"
ই কিয় কাম কৰে: কৃতজ্ঞতাই আপোনাৰ কম্পন কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰে আৰু প্ৰকৃততে প্ৰকাশক বিকৃত কৰা হতাশ, ধৰিব পৰা শক্তি হ্ৰাস কৰে। বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই প্ৰয়োজন নহয়, পৰ্যাপ্ততাৰ শক্তিৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়।
5. কাৰ্য্য-প্ৰান্তিককৃত উদ্দেশ্য সংহতি
আটাইতকৈ অৱহেলিত প্ৰকাশ কৌশলটোৱেই আটাইতকৈ সহজ: প্ৰান্তিককৃত পদক্ষেপ লোৱা। শাৰীৰিক গতিবিধি অবিহনে আধ্যাত্মিক উদ্দেশ্য অসম্পূৰ্ণ। ৰহস্যময় আৰু বস্তুৱে একেলগে কাম কৰিব লাগিব।কেনেকৈ অনুশীলন কৰিব: ওপৰৰ যিকোনো এটা পদ্ধতিৰ জৰিয়তে নিজৰ উদ্দেশ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ পিছত নিজকে সুধিব: "আজি মই ল'ব পৰা এটা সৰু পদক্ষেপ কি যিটো এই লক্ষ্যৰ সৈতে মিল খায়?" তাৰ পিছত কৰক। প্ৰতিদিনে অন্ততঃ এখোজ (যিমানেই সৰু নহওক কিয়) নিজৰ ইচ্ছাৰ দিশত আগবাঢ়ক।
ই কিয় কাম কৰে: কৰ্মই বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ড আৰু নিজৰ প্ৰতি দায়বদ্ধতা প্ৰদৰ্শন কৰে। ই উদ্দেশ্যক বিমূৰ্ত চিন্তাৰ পৰা মূৰ্ত অনুশীলনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে, গতিৰ সৃষ্টি কৰে যি সময়ৰ লগে লগে যৌগিক হৈ পৰে।
প্ৰকাশক দৈনন্দিন অভ্যাস কৰি তোলা
আটাইতকৈ শক্তিশালী প্ৰকাশ এককালীন পৰিঘটনা নহয় বৰঞ্চ আপোনাৰ ৰুটিনত বোৱা দৈনন্দিন অনুশীলন। এই কৌশলসমূহ টেৰ'ট পঢ়া, ধ্যান, আৰু চক্ৰৰ কামৰ সৈতে সংযুক্ত কৰি এটা ব্যাপক আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ বাবে যিয়ে আপোনাক আপোনাৰ সৰ্বোচ্চ সম্ভাৱনাৰ সৈতে একাকাৰ কৰি ৰাখে।
আজিয়েই স্পষ্টতাৰে প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক। বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখনে কি দিবলৈ সাজু হৈছে, আৰু কি পদক্ষেপে ইয়াক ওচৰলৈ লৈ যাব, সেই কথা আলোকিত কৰিবলৈ ফৰ্টুনা মাটাটাত এটা পঢ়া চেষ্টা কৰক।
পঢ়া অব্যাহত ৰাখক
ব্লগৰ পৰা অধিক নিৰ্দেশনা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি।
