Блокирани чакри: Симптоми на всяка една
Научете емоционалните и физически признаци, че всяка от 7-те чакри може да е блокирана или недостатъчно активна и как да започнете да забелязвате тези модели в себе си.
Системата от чакри, вкоренена в древната индийска философия, картографира седем основни енергийни центъра по гръбначния стълб, всеки от които е свързан с различни измерения на човешкия опит. Когато един от тези центрове се смята за блокиран или недостатъчно активен, идеята е, че енергията не се движи свободно през него и това ограничение има тенденция да изплува като разпознаваеми модели във вашите мисли, чувства и поведение.
Това е рефлексивна рамка, а не клинична. Използвайте го като леща за самоосъзнаване, а не като списък с разстройства.
Какво всъщност означава „Блокиран“.
Във философията на чакрите енергията е предназначена да тече непрекъснато през всичките седем центъра. Блокирането не е постоянно състояние или недостатък; това е по-скоро като навик, място, където вашето внимание, емоция или житейски опит са създали един вид цикъл. Разбирането коя чакра може да е недостатъчно активна може да предложи значима отправна точка за вътрешна работа.
Симптоми на коренната чакра (муладхара).
Разположена в основата на гръбначния стълб, коренната чакра е свързана с безопасността, стабилността и вашето чувство за принадлежност към физическия свят. Когато този център се почувства блокиран, може да забележите постоянно безпокойство без ясна причина, трудност да се доверите, че основните ви нужди ще бъдат задоволени, хронично финансово безпокойство или чувство, че никъде не се чувствате като у дома си. Физически, краката, стъпалата и долната част на гърба са зоните, които са най-свързани с коренната енергия.
Може също така да се окажете, че трупате ресурси, вкопчвате се в ситуации от страх, а не от истинско желание, или се борите да се чувствате на земята дори в обикновени дни.
Симптоми на сакралната чакра (Свадхистана).
Точно под пъпа сакралната чакра управлява креативността, удоволствието, сексуалността и емоционалната плавност. Блокираният сакрален център може да се прояви като творческа стагнация, усещане за емоционално изтръпване или плоскост, затруднено изпитване на удоволствие или радост или дискомфорт при интимност. Може да се почувствате сковани, невдъхновени или откъснати от собствените си желания.
От друга страна, небалансираната сакрална чакра може също да изглежда като емоционални колебания, натрапчиво търсене на удоволствие или трудност при определяне на граници в отношенията.
Симптоми на чакрата на слънчевия сплит (Манипура).
Разположена между пъпа и гръдната кост, чакрата на слънчевия сплит е седалището на личната сила, увереност и воля. Блокирането тук често се появява като неувереност в себе си, трудности при вземането на решения, склонност да търсите външно одобрение или чувство на безсилие в собствения си живот. Може да ви е трудно да следвате целите, да се чувствате лесно доминирани в отношенията или да имате постоянно чувство, че не сте способни на нещата, които искате.
Храносмилателното напрежение и стомашният дискомфорт също често се свързват с този център в рамката на чакрата.
Симптоми на сърдечната чакра (Анахата).
В центъра на гръдния кош сърдечната чакра свързва долния и горния център и управлява любовта, състраданието и връзката. Когато тази енергия се чувства затворена или пазена, може да ви е трудно да давате или получавате любов свободно, да се борите да простите (на себе си или на другите), да се чувствате изолирани дори когато сте заобиколени от хора или да носите стара скръб, която никога не е напълно разрешена.
Блокираната сърдечна чакра може също да се прояви като угаждане на хората, саможертва без граници или страх от уязвимост. Може да държите хората на една ръка разстояние, без да разбирате напълно защо.
Симптоми на гърлената чакра (Вишудха).
Разположена в гърлото, тази чакра управлява изразяването, комуникацията и автентичността. Симптомите на блокиран център на гърлото включват трудност да кажете това, което всъщност чувствате, навик да вървите заедно с другите, за да избегнете конфликти, страх от публично говорене или да бъдете чути или усещане, че гласът ви няма значение. Може да преглътнете думите, които трябва да кажете, или да откриете, че това, което излиза, не съвпада с това, което имате предвид.
Тук може да има и свръхактивно изражение: прекомерно говорене, прекъсване или доминиране в разговорите, без да слушате истински.
Симптоми на чакрата на третото око (Аджна).
Между веждите третото око управлява интуицията, яснотата и вътрешното познание.Блокираното трето око може да се прояви като неспособност да се доверите на инстинктите си, затруднено виждане на по-голямата картина, прекомерно мислене или усещане за умствена мъгла. Може да се почувствате откъснати от вътрешния си живот, скептични към собствените си възприятия или заседнали в твърдо, черно-бяло мислене.
Ако сте любопитни да работите с този център по-преднамерено, публикацията отваряне на третото око изследва практики, специфични за тази чакра.
Симптоми на коронната чакра (Сахасрара).
В горната част на главата, коронната чакра е свързана с духовната връзка, смисъла и чувството за принадлежност към нещо по-голямо от вас самите. Блокирането тук може да се почувства като дълбока екзистенциална празнота, усещане, че животът няма цел или прекъсване на връзката с всякакъв вид духовно или трансцендентно преживяване. Може да се почувствате дълбоко сами във философски смисъл или да ви е трудно да задържите чувството на удивление.
Това често е последният център, с който хората работят умишлено, и има тенденция да се отваря по-естествено, тъй като долните чакри влизат в по-голям баланс.
Започнете да забелязвате собствените си модели
Не е необходимо да имате всички отговори наведнъж. Започнете, като четете бавно описанието на всяка чакра и забелязвайте къде нещо резонира. Не като окончателна диагноза, а като леко посочване. Къде се чувстваш най-заседнал? Кои модели са се появили през годините, а не само през седмиците?
тест за чакра може да предложи по-структурирано отражение, а четенето за как да отблокираме чакрите може да ви помогне да намерите практики, които ви се струват подходящи за мястото, където се намирате в момента.
Системата от чакри е най-полезна, когато ви дава език за нещо, което вече усещате в себе си. Нека бъде отправна точка, а не присъда.
Често задавани въпроси
Какво означава една чакра да е блокирана?
Смята се, че блокираната чакра е тази, при която енергийният поток е ограничен или бавен. В тази символична рамка този застой има тенденция да се проявява като повтарящи се емоционални модели, поведенчески тенденции или усещане за разединение в областта на живота, която управлява чакрата.
Могат ли няколко чакри да бъдат блокирани едновременно?
да Обичайно е да имате повече от една неактивна чакра и те често си влияят една на друга. Работата с един често създава положителни промени в другите, тъй като системата се разбира като взаимосвързана, а не изолирана.
Симптомите на блокираната чакра същите ли са медицинските симптоми?
Не. Чакрите са символична и духовна рамка, а не медицински модел. Описаните тук симптоми са емоционални и поведенчески модели, използвани за саморефлексия, а не за диагнози. Ако имате здравословни проблеми, консултирайте се с квалифициран медицински специалист.
Колко време отнема да забележите промяна при работа с блокирана чакра?
Няма фиксирана времева линия. Някои хора забелязват промяна в настроението или гледната точка бързо след практики като дишане или водене на дневник. Други смятат, че това е постепенно разгръщане в продължение на седмици или месеци. Търпението и последователността са по-важни от интензивността.
Продължете да четете
Още насоки и информация от блога.