কীভাবে আপনার আভা দেখতে পাবেন: শিক্ষানবিস অনুশীলনগুলি

অরাস দেখা সেই দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি যা রহস্যময় বলে মনে হয় যতক্ষণ না আপনি এটি চেষ্টা করেন এবং উপলব্ধি করেন যে এটি নতুন কিছু অর্জন করার চেয়ে কীভাবে দেখতে হয় তা শেখার বিষয়ে বেশি। স্থানান্তরটি সূক্ষ্ম, এবং প্রথম আভাস সাধারণত আপনার প্রত্যাশার চেয়ে শান্ত হয়।

আসলে একটি আভা কি

অনেক আধ্যাত্মিক ঐতিহ্যে, আভাকে জীবন্ত প্রাণীর চারপাশে একটি শক্তিশালী ক্ষেত্র হিসাবে বোঝানো হয়, যে স্তরগুলি অভিজ্ঞতার বিভিন্ন মাত্রা, শারীরিক, মানসিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিকতার সাথে সঙ্গতিপূর্ণ। অনুশীলনকারীরা এবং ঐতিহ্যগুলি এই স্তরগুলি কী ধারণ করে এবং কী রঙের অর্থ কী তা বর্ণনা করে তার মধ্যে যথেষ্ট পার্থক্য রয়েছে।

আপনার নিজের বা অন্যের আরাস দেখতে শেখার উদ্দেশ্যে, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট বিশ্বাস ব্যবস্থা গ্রহণ করার দরকার নেই। আপনি কেবল উপলব্ধিমূলক অনুশীলন দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং আপনার নিজের অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে সেখান থেকে আপনার বোঝার বিকাশ করতে পারেন।

নরম-ফোকাস কৌশল

আভা উপলব্ধির সবচেয়ে মৌলিক পরিবর্তন হল ফোকাসড, বিশ্লেষণাত্মক দৃষ্টি থেকে একটি নরম, আরও পেরিফেরাল ধরণের চেহারায় চলে যাওয়া। আপনি যখন সরাসরি কিছুর দিকে তাকান, তখন আপনার কেন্দ্রীয় দৃষ্টি সক্রিয় হয়। আউরা উপলব্ধি, বেশিরভাগ মানুষের জন্য, কেন্দ্রের পরিবর্তে দৃষ্টির প্রান্তে শুরু হয়।

আরামে বসুন এবং আপনার একটি হাত চোখের স্তরে একটি সাধারণ, হালকা রঙের পটভূমিতে ধরে রাখুন। একটি সাদা প্রাচীর শুরু করার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনার আঙ্গুলগুলিকে সামান্য ছড়িয়ে দিন এবং আপনার হাতের ঠিক পিছনের একটি জায়গার দিকে তাকান, সম্ভবত আপনার আঙ্গুলের ডগা থেকে কয়েক সেন্টিমিটার পিছনে দেওয়ালে ফোকাস করুন। আপনার চোখ শিথিল হতে দিন। স্বাভাবিকভাবে পলক ফেলুন। নির্দিষ্ট কিছু দেখার চেষ্টা করবেন না।

এই নরম, ফোকাসহীন চেহারার এক বা দুই মিনিট পরে, অনেক লোক তাদের আঙ্গুলের চারপাশে হালকা কুয়াশা বা পাতলা আলোর ব্যান্ড লক্ষ্য করতে শুরু করে। এটি বেশিরভাগ নতুনরা প্রথমে দেখেন এবং এটি একটি আসল শুরুর পয়েন্ট।

মিরর ওয়ার্ক

আরেকটি কার্যকর শিক্ষানবিস অনুশীলন একটি আয়না জড়িত। আপনার সামনের পরিবর্তে আপনার পিছনে প্রধান আলোর উত্স সহ একটি আবছা আলোকিত ঘরে আয়নার সামনে দাঁড়ান বা বসুন। আপনার মাথা এবং কাঁধের চারপাশের স্থানটি দেখুন, আবার সরাসরি অরার দিকে তাকানোর চেষ্টা না করে নরম-ফোকাস পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

কিছু লোক অন্য ব্যক্তির দেখার চেয়ে আয়নায় নিজের আভা দেখতে সহজ বলে মনে করে, কারণ আপনি স্থির থাকতে পারেন এবং দ্রুত কিছু দেখার জন্য কোনও সামাজিক চাপ নেই।

একবারে পাঁচ থেকে দশ মিনিট অনুশীলন করুন। আপনার চোখ ক্লান্ত বোধ না হওয়া পর্যন্ত চাপ দেওয়ার চেয়ে আপনার মনোযোগ তুলনামূলকভাবে তাজা থাকাকালীন থামানো ভাল।

আপনি প্রথমে কী লক্ষ্য করতে পারেন

বেশিরভাগ নতুনদের জন্য, প্রাথমিক উপলব্ধি হল:

শরীরের প্রান্তগুলির চারপাশে একটি হালকা ঝিলমিল বা চাক্ষুষ কম্পন
একটি সাদা বা ক্রিম রঙের ব্যান্ড যা কয়েক সেন্টিমিটার বাইরের দিকে প্রসারিত
প্রান্তে একটি ম্লান রঙ, প্রায়শই নীল বা নীলাভ হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

এই প্রথম উপলব্ধিগুলি সাধারণত সূক্ষ্ম। প্রবণতা তাদের চাক্ষুষ শিল্পকর্ম, একটি floater, আলোর একটি কৌশল হিসাবে বরখাস্ত করা হয়. তাদের খুব দ্রুত বরখাস্ত না করার চেষ্টা করুন। নরম ফোকাসের সাথে থাকুন এবং উপলব্ধি বজায় থাকে কিনা দেখুন।

আপনার অনুশীলনের বিকাশ করা

সামঞ্জস্যতা সময়ের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একটি পাঁচ মিনিটের দৈনিক অনুশীলন মাঝে মাঝে দীর্ঘ সেশনের চেয়ে দক্ষতাকে আরও নির্ভরযোগ্যভাবে বিকাশ করবে। আপনি অনুশীলন করার সাথে সাথে আপনি রঙটি আরও স্পষ্টভাবে উপলব্ধি করতে শুরু করতে পারেন এবং আপনি যে রঙগুলি দেখেন তা অর্থবহ মনে হতে পারে। বিভিন্ন অরা রঙের প্রতিনিধিত্ব করার প্রবণতা সম্পর্কে নির্দেশনার জন্য, অরা কালার রিডার আরও বিশদ বিভাজন প্রদান করে।

আপনি যা দেখছেন তার বাইরে আপনি যদি আউরা ব্যাখ্যার জন্য একটি পূর্ণাঙ্গ প্রেক্ষাপট চান, তাহলে অরা রিডিং গাইড কভার করে যে ভিজ্যুয়াল দক্ষতা বিকাশ শুরু হলে আপনি যা উপলব্ধি করেন তা কীভাবে ব্যাখ্যা করবেন।

প্রত্যাশার উপর একটি নোট

কিছু লোক এই দক্ষতা দ্রুত বিকাশ করে, এবং কেউ কেউ কয়েক মাস মৃদু অনুশীলন করে। দুজনেই ভালো আছে। মূল্য শুধুমাত্র আপনি রং দেখেন কিনা তা নয় বরং মনোযোগের মানের মধ্যেও যে অনুশীলনটি চাষ করে, একটি ধীর, নরম, আরও গ্রহণযোগ্য উপায় বিশ্ব এবং এর মধ্যে থাকা মানুষদের দিকে তাকানোর।

আপনি যখন মনোযোগ সহকারে তাকান তখন আপনি যা লক্ষ্য করেন তা প্রায়শই জানার মতো কিছু।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কেউ কি আরাস দেখতে শিখতে পারে?

অনেক লোক অনুশীলনের মাধ্যমে জীবন্ত জিনিসের চারপাশে একটি সূক্ষ্ম ভিজ্যুয়াল ক্ষেত্র উপলব্ধি করতে সক্ষম হওয়ার রিপোর্ট করে। মূল বিষয় হল আপনার চাক্ষুষ ফোকাসকে তীব্র করার পরিবর্তে শিথিল করা, এমন একটি দক্ষতা যা বিকাশ করতে কিছুটা ধৈর্য লাগে।

একটি আভা দেখতে কেমন?

বেশিরভাগ নতুনদের জন্য, প্রথম উপলব্ধি হল একটি ব্যক্তি বা বস্তুর প্রান্তের চারপাশে একটি ম্লান সাদা বা সামান্য রঙের কুয়াশা। অনুশীলনের সাথে, কিছু লোক স্বতন্ত্র রঙ এবং স্তরগুলি উপলব্ধি করার ক্ষমতা বিকাশ করে।

অরাস দেখা কি একটি মানসিক ক্ষমতা?

মতামত পরিবর্তিত হয়। কিছু ঐতিহ্য অরা উপলব্ধিকে অনুশীলনের মাধ্যমে বিকশিত আধ্যাত্মিক বা মানসিক অনুভূতি হিসাবে বিবেচনা করে। অন্যরা এটিকে সূক্ষ্ম চাক্ষুষ মনোযোগের একটি ফর্ম হিসাবে বর্ণনা করে যা অন্য যে কোনও উপলব্ধি দক্ষতার মতো প্রশিক্ষিত হতে পারে।

আরাস দেখতে শিখতে কতক্ষণ লাগে?

কিছু লোক তাদের প্রথম প্রচেষ্টায় কিছু লক্ষ্য করে, অন্যরা কয়েক সপ্তাহ অনুশীলন করে। ধারাবাহিকতা সময়কালের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। পাঁচ থেকে দশ মিনিটের সংক্ষিপ্ত নিয়মিত সেশনগুলি মাঝে মাঝে দীর্ঘ প্রচেষ্টার চেয়ে বেশি কার্যকর হতে থাকে।

#aura #divination #spiritual

পড়া চালিয়ে যান

ব্লগ থেকে আরও নির্দেশিকা এবং অন্তর্দৃষ্টি৷

সমস্ত পোস্টে ফিরে যান