Como Ver tu Aura: Ejercicios para Principiantes
Aprende a comenzar a ver auras con ejercicios sencillos que puedes practicar en casa, incluyendo tecnicas de enfoque suave, trabajo con espejo y que podrias notar primero.
Ver auras es una de esas habilidades que suena misteriosa hasta que lo intentas y te das cuenta de que se trata mas de aprender como mirar que de adquirir algo nuevo. El cambio es sutil, y el primer atisbo suele ser mas tranquilo de lo que esperas.
Que es realmente un aura
En muchas tradiciones espirituales, el aura se entiende como un campo energetico que rodea a los seres vivos, compuesto de capas que corresponden a diferentes dimensiones de la experiencia, fisica, emocional, mental y espiritual. Los practicantes y las tradiciones difieren considerablemente en como describen lo que contienen estas capas y lo que significan los colores.
Para el proposito de aprender a ver tu propio aura o el de otros, no necesitas adoptar un sistema de creencias fijo. Puedes comenzar simplemente con la practica perceptual y desarrollar tu comprension desde alli basandote en tu propia experiencia.
La tecnica de enfoque suave
El cambio mas fundamental en la percepcion del aura es pasar de una vision enfocada y analitica a un tipo de mirada mas suave y periferica. Cuando miras fijamente algo, se activa tu vision central. La percepcion del aura, para la mayoria de las personas, comienza en los bordes de la vision en lugar del centro.
Sientate comodamente y sostene una de tus manos a la altura de los ojos frente a un fondo liso y de color claro. Una pared blanca funciona mejor para empezar. Separa los dedos ligeramente y mira un punto justo detras de tu mano, quizas enfocandote en la pared unos centimetros detras de las yemas de tus dedos. Deja que tus ojos se relajen. Parpadea con normalidad. No intentes ver nada especifico.
Despues de un minuto o dos de esta mirada suave y desenfocada, muchas personas comienzan a notar una neblina tenue o una delgada banda de luz alrededor de sus dedos. Esto es lo que la mayoria de los principiantes ven primero, y es un punto de partida genuino.
Trabajo con espejo
Otra practica eficaz para principiantes implica un espejo. Parate o sientate frente a un espejo en una habitacion tenuemente iluminada con la fuente de luz principal detras de ti en lugar de frente a ti. Mira el espacio alrededor de tu cabeza y hombros, nuevamente usando el enfoque suave en lugar de tratar de mirar fijamente el aura directamente.
Algunas personas encuentran mas facil ver su propio aura en un espejo que el de otra persona, porque puedes quedarte quieto y no hay presion social para ver algo rapidamente.
Practica durante cinco a diez minutos a la vez. Es mejor detenerse mientras tu atencion sigue relativamente fresca que forzar hasta que tus ojos se sientan cansados.
Que podrias notar primero
Para la mayoria de los principiantes, la percepcion inicial es:
- Un ligero resplandor o vibracion visual alrededor de los bordes del cuerpo
- Una banda blanquecina o color crema que se extiende hacia afuera unos centimetros
- Un color tenue en los bordes, a menudo descrito como un amarillo desvaido, azul verdoso o violeta palido
Estas primeras percepciones suelen ser sutiles. La tendencia es descartarlas como artefactos visuales, una mota, un truco de la luz. Intenta no descartarlas demasiado rapido. Mantente en el enfoque suave y ve si la percepcion persiste.
Desarrollar tu practica
La consistencia importa mas que la duracion. Una practica diaria de cinco minutos desarrollara la habilidad de manera mas confiable que sesiones largas ocasionales. A medida que practicas, puedes comenzar a percibir el color con mas nitidez, y los colores que ves pueden comenzar a sentirse significativos. Para orientacion sobre lo que diferentes colores de aura tienden a representar, la herramienta de lectura del color del aura ofrece un desglose mas detallado.
Si quieres un contexto mas completo para la interpretacion del aura mas alla de lo que ves, la guia de lectura del aura cubre como interpretar lo que percibes una vez que la habilidad visual comienza a desarrollarse.
Una nota sobre las expectativas
Algunas personas desarrollan esta habilidad rapidamente, y otras necesitan meses de practica suave. Ambos estan bien. El valor no reside solo en si ves colores sino en la calidad de atencion que cultiva la practica, una forma mas lenta, mas suave y mas receptiva de mirar al mundo y a las personas que lo habitan.
Lo que notas cuando miras con esa atencion es a menudo algo que vale la pena conocer.
Preguntas frecuentes
Cualquiera puede aprender a ver auras?
Muchas personas informan ser capaces de percibir un campo visual sutil alrededor de los seres vivos con practica. La clave es relajar el enfoque visual en lugar de intensificarlo, una habilidad que requiere algo de paciencia para desarrollar.
Como se ve un aura?
Para la mayoria de los principiantes, la primera percepcion es una neblina tenue blanquecina o ligeramente coloreada alrededor de los bordes de una persona u objeto. Con practica, algunas personas desarrollan la capacidad de percibir colores y capas distintas.
Ver auras es una habilidad psiquica?
Las opiniones varian. Algunas tradiciones tratan la percepcion del aura como un sentido espiritual o psiquico que se desarrolla mediante la practica. Otras lo describen como una forma de atencion visual sutil que puede entrenarse como cualquier otra habilidad perceptual.
Cuanto tiempo se tarda en aprender a ver auras?
Algunas personas notan algo en su primer intento, otras tardan semanas de practica. La consistencia importa mas que la duracion. Las sesiones cortas y regulares de cinco a diez minutos tienden a ser mas efectivas que los intentos largos ocasionales.
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