چگونه از خود در برابر انرژی منفی محافظت کنیم
تکنیک های معنوی عملی را بیاموزید تا از خود در برابر انرژی منفی محافظت کنید. از هاله خود محافظت کنید، مرزها را تعیین کنید و سلامت پرانرژی خود را حفظ کنید.
اگر تا به حال وارد اتاقی شده اید و بلافاصله احساس ناراحتی کرده اید، یا زمانی را با کسی گذرانده اید و احساس خستگی کرده اید، تاثیر انرژی منفی را تجربه کرده اید. برای کسانی که از نظر روحی حساس هستند (همدلان، شهود، آینده جویان و هر کسی که قلب باز دارد) محافظت از انرژی شما یک تجمل نیست، بلکه یک ضرورت است. خبر خوب این است که محافظت از انرژی موثر مهارتی است که هر کسی می تواند یاد بگیرد.
درک انرژی منفی
انرژی منفی یک مجازات فراطبیعی یا یک نفرین عرفانی (در بیشتر موارد) نیست. این صرفاً انرژی کم ارتعاش است که میتواند از افراد استرسزده یا ناراضی، محیطهای آشفته، احساسات پردازشنشده خودتان یا حتی انرژی ماندگار در فضاهای فیزیکی ناشی شود. مانند دود دست دوم، لازم نیست خودتان آن را تولید کنید تا تحت تأثیر آن قرار بگیرید.
افراد حساس به ویژه آسیب پذیر هستند زیرا مرزهای انرژی آنها به طور طبیعی متخلخل تر است. آنها تأثیرات عاطفی و روانی را از محیط اطراف خود به راحتی جذب می کنند، که هدیه ای برای همدلی و شهود است اما زمانی که انرژی اطراف سمی است، یک مسئولیت است.
تکنیک هایی برای حفاظت انرژی
تجسم محافظ
اساسی ترین تکنیک حفاظت، سپر روانی است. چشمان خود را ببندید و حباب یا کره ای از نور روشن سفید یا طلایی را مجسم کنید که بدن شما را کاملا احاطه کرده است. این سپر به انرژی مثبت و عشق نفوذ می کند اما تأثیرات منفی را مسدود می کند. هر روز صبح و هر زمان که وارد یک محیط چالش برانگیز شدید، آن را تقویت کنید.
برخی از تمرینکنندگان سپرهای خود را بر اساس نیاز سفارشی میکنند: یک سپر آینهای که منفیگرایی را به منبع خود منعکس میکند، یک سپر سبز برای موقعیتهای شفای عاطفی، یا یک سپر شعله بنفش برای تطهیر معنوی.
زمین
زمین، انرژی شما را به زمین متصل می کند، ثبات را فراهم می کند و منفی های انباشته شده را تخلیه می کند. با پای برهنه روی زمین طبیعی بایستید و ریشه هایی را که از کف پاهای شما در عمق زمین رشد می کنند را تجسم کنید. احساس کنید زمین انرژی اضافی شما را جذب می کند و انرژی پایدار و مغذی را به بدن شما باز می گرداند. این تمرین به ویژه پس از قرار گرفتن در موقعیت های آشفته یا تخلیه قوی است.
فضای خود را تمیز کنید
محیط فیزیکی شما انرژی را جذب می کند. تمیز کردن منظم فضا خانه و محل کار شما را به طور لرزشی تمیز نگه می دارد. روش ها عبارتند از:
- ** پاکسازی دود ** با مریم گلی، سدر یا پالو سانتو
- پاکسازی صدا با کاسه آواز، زنگ، یا کف زدن
- نمک گذاری در گوشه و کنار اتاق ها هر هفته تعویض می شود
- باز کردن پنجره ها تا هوای تازه انرژی راکد را به گردش درآورد
محافظ کریستال
برخی از کریستال ها به دلیل خواص محافظتی خود مشهور هستند. تورمالین سیاه انرژی منفی را جذب و تبدیل می کند. سپر ابسیدین در برابر حمله روانی. کوارتز دودی به طور همزمان زمین و محافظت می کند. آمتیست زمینه ای از حفاظت معنوی ایجاد می کند و ارتعاش هر فضایی را بالا می برد. سنگ های محافظ را در جیب خود حمل کنید یا آنها را نزدیک در و روی میز خود قرار دهید.
برش بند ناف
طناب های پرانرژی بین شما و افرادی که با آنها تعامل دارید شکل می گیرد. در حالی که برخی از طناب ها سالم هستند (مانند آنهایی که بین اعضای خانواده دوست داشتنی هستند)، برخی دیگر انرژی شما را تخلیه می کنند و شما را در الگوهای ناسالم نگه می دارند. این طناب ها را تجسم کنید و به قصد، آنها را با استفاده از قیچی خیالی یا شمشیر نور برش دهید. این عمل به ویژه پس از پایان دادن به روابط یا ترک محل کار سمی ارزشمند است.
تعیین مرزهای انرژی
نه گفتن را یاد بگیرید
مرزها عملی ترین شکل حفاظت انرژی هستند. لازم نیست در هر گردهمایی شرکت کنید، به هر پیامی فورا پاسخ دهید، یا حالات عاطفی هر فرد را جذب کنید. نه گفتن خودخواهی نیست. این یک عمل حفظ نفس معنوی است.
قرار گرفتن در معرض را محدود کنید
افراد، مکانها و موقعیتهایی را که دائماً انرژی شما را تخلیه میکنند، شناسایی کنید و در صورت امکان از قرار گرفتن در معرض آنها بکاهید. هنگامی که اجتناب یک گزینه نیست، اقدامات محافظتی خود را قبل و بعد از نامزدی افزایش دهید.
بر گفتگوی درونی خود نظارت کنیدخودگویی منفی انرژی منفی تولید شده درونی است. از صدای انتقادی درون آگاه شوید و آگاهانه افکار مهربان تر و توانمندتر را انتخاب کنید. دنیای درونی شما به بیرون تابش می کند و انرژی را که جذب می کنید شکل می دهد.
تمرین حفاظتی روزانه
مؤثرترین محافظت، تمرین مداوم است. پنج دقیقه هر روز صبح را به سپر کردن، زمین گیر کردن و تنظیم قصد پرانرژی خود برای روز اختصاص دهید. این سرمایه گذاری کوچک سود بسیار زیادی در رفاه، وضوح و انعطاف پذیری معنوی شما دارد.
با مطالعه فورتونا ماتاتا، آگاهی پر انرژی خود را تقویت کنید. درک نیروهایی که در زندگی شما نقش دارند اولین قدم برای تسلط بر آنهاست.
به خواندن ادامه دهید
راهنمایی و بینش بیشتر از وبلاگ.
