Paano Gumawa ng Vision Board na Talagang Nakakatulong
Gumagana ang vision board kapag ito ay tapat at tiyak. Alamin kung paano pumili kung ano ang pag-aari mo, kung paano ito epektibong gamitin, at kung ano ang ginagawang higit pa sa dekorasyon.
Ang vision board ay isa sa mga pinaka-naa-access na tool sa pagpapakita, at isa rin sa mga pinaka-maling ginagamit. Ang isang board na sakop ng mga mararangyang larawan na walang emosyonal na bigat ay wallpaper lamang. Narito kung paano gumawa ng isa na talagang kumokonekta sa isang bagay na totoo.
Magsimula Sa Kung Ano ang Nararamdaman Mo, Hindi Kung Ano ang Mukhang Maganda
Ang pinakakaraniwang pagkakamali ay ang pagpili ng mga larawan para sa kung gaano kahanga-hanga ang mga ito sa halip na kung ano talaga ang nararamdaman nila sa iyo. Ang isang larawan ng isang beach cottage na nagbibigay sa iyo ng tunay na pakiramdam ng kadalian at pagiging kabilang ay nagkakahalaga ng isang daang makintab na larawan na nagbibigay lamang ng banayad na interes.
Bago ka magtipon ng kahit ano, gumugol ng ilang oras sa tanong: ano ba talaga ang gusto kong maramdaman sa buhay ko? Hindi parang sa labas, parang nasa loob. Ang mga sagot sa tanong na iyon ay ang hilaw na materyal ng isang kapaki-pakinabang na board.
Pagtitipon ng Iyong Mga Materyales
Gumagawa ka man ng pisikal na board o digital, mangolekta ng mga larawan at salita na gumagawa ng tunay na tugon kapag tiningnan mo ang mga ito. Ang tugon na iyon ay ang buong pamantayan sa pagpili. Gupitin mula sa mga magazine, i-save mula sa mga online na mapagkukunan, o gumuhit at sumulat sa pamamagitan ng kamay. Ang medium ay mas mahalaga kaysa sa katapatan ng iyong pinili.
Isama ang mga salita sa tabi ng mga larawan. Ang isang salita na kumukuha ng kalidad na gusto mo, "malawak," "malinaw," "nakaugat," ay maaaring magdala ng kasing bigat ng isang imahe.
Ano ang Isasama
Hayaang ipakita ng bawat seksyon ng iyong board ang isang bagay na tunay na mahalaga sa iyo ngayon. Mga relasyon, trabaho, kalusugan, pagkamalikhain, kapaligiran, espirituwal na buhay, lahat ito ay makatarungang teritoryo. Maaari mong makita na ang isa o dalawang lugar ay nararamdaman na mas apurahan kaysa sa iba. Sundin mo yan.
Para sa anumang mga lugar na kinasasangkutan ng mga relasyon o koneksyon, ang calculator ng pag-ibig ay maaaring maging isang mapanimdim na panimulang punto, at ang numerology hub ay maaaring mag-alok ng insight sa kung ano ang hinihiling sa iyo ng partikular na yugto ng iyong buhay.
Kung isasama mo ang mga pagpapatibay, ipahayag ang mga ito sa kasalukuyang panahunan, bilang mga bagay na totoo na, sa halip na mga bagay na iyong inaasahan. Nalalapat din dito ang scripting for manifestation na diskarte sa wika.
Saan Ito Ilalagay
Ang isang vision board na nananatili sa isang drawer ay hindi nagsisilbi sa layunin nito. Ilagay ito sa isang lugar na talagang makikita mo ito araw-araw, ang iyong kwarto, dingding ng opisina, o ang lock screen ng iyong telepono kung magdi-digital ka. Ang lokasyon ay hindi sagrado; visibility ay.
Paano Ito Gamitin
Ang pagsasanay ay hindi pasibo. Gumugol ng ilang minuto sa iyong board bawat araw sa isang estado ng tunay na atensyon, hindi minamadaling pag-scan ngunit tunay na hitsura. Hayaan ang iyong sarili na madama kung ano ang kinakatawan ng bawat elemento. Ito ay, sa miniature, isang visualization practice.
Ipares ang oras ng iyong board sa isang gawi sa pag-journal, o sa isa sa mga paraan ng pagsulat na sakop sa mga diskarte sa pagpapakita, at gagawa ka ng mas kumpletong pang-araw-araw na kasanayan.
Kailan Ito I-update
Ang isang vision board ay hindi permanente. Kung titingnan mo ito at mapapansin na ang ilang mga larawan ay tumigil sa pag-resonate, o na may isang mahalagang bagay na nawawala, iyon ay kapaki-pakinabang na impormasyon. Ang pag-update ng iyong board ay hindi pagsuko sa orihinal na intensyon; ito ay pananatiling tapat sa kung nasaan ka talaga.
Ang iyong ginagawa ay hindi isang listahan ng nais. Ito ay isang mapa ng kung ano ang tunay na mahalaga sa iyo, na-update habang lumalaki ka. Ang board ay repleksyon ng mapa na iyon, at ang halaga nito ay eksaktong kasing lalim ng katapatan na dinadala mo dito.
Mga madalas itanong
Gumagana ba talaga ang vision board?
Maaari ito, ngunit hindi sa pamamagitan ng magic. Gumagana ang isang vision board sa pamamagitan ng pagpapanatiling nakikita ang iyong atensyon at mga intensyon, na humuhubog sa iyong mga pagpipilian at kung ano ang napapansin mo sa paglipas ng panahon.
Dapat ko bang isama ang lahat ng gusto ko sa isang vision board?
Ang mas kaunti ay kadalasang higit pa. Mas kapaki-pakinabang ang isang nakatutok na board na may mga larawan at salita na tunay na gumagalaw sa iyo kaysa sa isang masikip na sumasaklaw sa bawat bahagi ng buhay nang sabay-sabay.
Mahalaga ba ang format, pisikal kumpara sa digital?
Parehong gumagana. Ang mga pisikal na board ay may posibilidad na magkaroon ng higit na presensya kapag ipinapakita sa isang lugar na nakikita mo ang mga ito araw-araw. Gumagana nang maayos ang mga digital board kung pangunahing nakabatay sa screen ang iyong buhay.
Gaano kadalas ako dapat tumingin sa aking vision board?
Sa isip araw-araw, na may tunay na atensyon sa halip na isang sulyap. Ang pagsasanay ay hindi gaanong tungkol sa bagay at higit pa tungkol sa limang minuto ng sinadyang pagmuni-muni na idinidikta nito.
Magpatuloy sa Pagbabasa
Higit pang gabay at insight mula sa blog.