പ്രധാന ഉള്ളടക്കത്തിലേക്ക് പോകുക
ശാന്തമാക്കുന്ന പരലുകളുടെ ഒരു ശേഖരം
ജീവിതശൈലി

369 മാനിഫെസ്റ്റേഷൻ രീതി: ഒരു ലളിതമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡ്

369 മാനിഫെസ്റ്റേഷൻ രീതി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ആവർത്തനവും ഉദ്ദേശ്യവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഘട്ടങ്ങളും 3-6-9 ൻ്റെ അർത്ഥവും അത് എങ്ങനെ പരിശീലിക്കാമെന്നും മനസിലാക്കുക.

F
Fortuna Matata
11 മിനിറ്റ് വായിച്ചു

369 രീതി ചുറ്റുമുള്ള ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പ്രകടന രീതികളിൽ ഒന്നാണ്, അതിൻ്റെ ആകർഷണം ലളിതമാണ്: ഒരു ചെറിയ, ഘടനാപരമായ ആചാരം നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ഒരു സ്ഥിരീകരണം രാവിലെ മൂന്ന് തവണ, ഉച്ചയ്ക്ക് ആറ് തവണ, രാത്രി ഒമ്പത് തവണ എഴുതുന്നു. അതാണ് മുഴുവൻ ചട്ടക്കൂടും. ഘടനയാണ് അതിനെ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നത്.

3-6-9 ആശയം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു

പ്രപഞ്ചത്തിൽ 3, 6, 9 എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും ഉദ്ധരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള കണ്ടുപിടുത്തക്കാരനും എഞ്ചിനീയറുമായ നിക്കോള ടെസ്‌ലയിൽ നിന്നാണ് ഈ സംഖ്യകൾ കണ്ടെത്തുന്നത്. ഉദ്ധരണി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, അതിനാൽ ടെസ്‌ല കണക്ഷനെ തെളിവിനേക്കാൾ പ്രചോദനമായി പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് പ്രധാനം ആ സംഖ്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന താളമാണ്, കോസ്മിക് ഫിസിക്‌സിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവകാശവാദമല്ല.

പ്രായോഗികമായി, 3-6-9 കാഡൻസ് അതിൻ്റെ ഉത്ഭവം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ ഉപയോഗപ്രദമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു: ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തെ ഇടംപിടിക്കുന്നു. രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയും ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത മാനസികാവസ്ഥയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം മൂന്ന് തവണ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും അകന്നുപോകില്ല എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ആവർത്തനവും വികാരവും പ്രധാനമാണ്

മനസ്സിനെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പഴയ ഉപകരണമാണ് ആവർത്തനം. നിങ്ങൾ ഒരേ സ്ഥിരീകരണം വീണ്ടും വീണ്ടും എഴുതുമ്പോൾ, പരിചയം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു മന്ത്രവാദം നടത്തുന്നില്ല. ലക്ഷ്യം അവ്യക്തമായ ആഗ്രഹത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തിരിച്ചറിയുകയും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ തിരയാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വാക്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു.

വികാരമാണ് മറ്റേ പകുതി. വാക്കുകൾ യാന്ത്രികമായി എഴുതുന്നത് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ചെയ്യൂ. ലക്ഷ്യം യാഥാർത്ഥ്യമായതിൻ്റെ സംതൃപ്തിയോ ആശ്വാസമോ ആവേശമോ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ അവ എഴുതുന്നത് പരിശീലനത്തിന് അതിൻ്റെ ചുമതല നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ അത് അർത്ഥമാക്കുന്നതിൻ്റെ സൂചനയാണ് വികാരം, മാത്രമല്ല ഇത് വാക്കുകളേക്കാൾ വളരെ അവിസ്മരണീയമാണ്.

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പരിശീലനം

1. ഒരു വർത്തമാനകാല സ്ഥിരീകരണം ഉണ്ടാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം ഇതിനകം സംഭവിച്ചതുപോലെ എഴുതുക. "ഞാൻ" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്കുണ്ട്", "എനിക്ക് വേണം" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ ചെയ്യും" എന്നല്ല ഉപയോഗിക്കുക. ഒറ്റയിരിപ്പിൽ ഒമ്പത് തവണ സുഖകരമായി എഴുതാൻ കഴിയുന്നത്ര ചെറുതാക്കി വയ്ക്കുക, അത് വ്യക്തമാക്കുക.

  • അവ്യക്തം: "എനിക്ക് കൂടുതൽ പണം വേണം."
  • മികച്ചത്: "എൻ്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന സ്ഥിരവും വളരുന്നതുമായ വരുമാനത്തിന് ഞാൻ നന്ദിയുള്ളവനാണ്."

2. നിങ്ങളുടെ മൂന്ന് റൈറ്റിംഗ് സെഷനുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ മൂന്ന് പ്രാവശ്യം, നിങ്ങളുടെ പകലിൻ്റെ മധ്യത്തിൽ ആറ് പ്രാവശ്യം, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒമ്പത് തവണ എന്ന സ്ഥിരീകരണം എഴുതുക. ഓരോ സെഷനും നിങ്ങൾ ഇതിനകം ചെയ്യുന്ന എന്തെങ്കിലും, കോഫി ഉണ്ടാക്കൽ, ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേള, പല്ല് തേയ്ക്കൽ എന്നിവയുമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ആദ്യം മുതൽ ഓർക്കേണ്ടതില്ല.

3. നിങ്ങൾ എഴുതുമ്പോൾ അത് അനുഭവിക്കുക

പതുക്കെ. നിങ്ങൾ ഓരോ വരിയും എഴുതുമ്പോൾ, ഫലം ചിത്രീകരിച്ച് സ്വയം അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പോയിൻ്റ് സാന്നിധ്യമാണ്, വേഗതയല്ല. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അലയുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരിയാണ്, വാക്കുകളുടെ അർത്ഥത്തിലേക്ക് അത് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക.

4. ഒരു അലൈൻഡ് ആക്ഷൻ എടുക്കുക

369 രീതി നിങ്ങളെ ചലനത്തിലേക്കാണ് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്, അതിൽ നിന്ന് അകലെയല്ല. നിങ്ങളുടെ സായാഹ്ന സെഷനുശേഷം, "ഇതിലേക്ക് എനിക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പ് എന്താണ്?" എന്നിട്ട് എടുക്കുക. ആവർത്തനം അവസരങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ അവബോധം തുറക്കുന്നു; അവരെ യഥാർത്ഥത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടാൻ പ്രവർത്തനം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മിക്ക ആളുകളും 33 അല്ലെങ്കിൽ 45 ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു സെറ്റ് സ്ട്രെച്ചിനായി പരിശീലനം നടത്തുന്നു, എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക എണ്ണത്തിൽ മാജിക് ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ഒരു വിൻഡോ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് ദൃശ്യമാകുന്നത് തുടരുക.

പൊതുവായ തെറ്റുകൾ

  • ** സ്ഥിരീകരണം സ്ഥിരമായി മാറ്റുന്നു.** കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടുമ്പോൾ വാക്കുകൾ മാറ്റുന്നത് ആവർത്തനത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു. ഒരു വാചകം തിരഞ്ഞെടുത്ത് അതിനൊപ്പം നിൽക്കുക.
  • ഓട്ടോപൈലറ്റിൽ എഴുതുന്നു. ഒമ്പത് തിരക്കുള്ളതും, തോന്നാത്തതുമായ വരികൾ മൂന്നിൽ താഴെ സാവധാനത്തിലുള്ള, ആത്മാർത്ഥതയുള്ളവയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
  • കുറവ് എന്ന പദപ്രയോഗം. "ഞാൻ തകർന്നിട്ടില്ല" എന്നത് ഇപ്പോഴും പ്രശ്നത്തെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നതിലല്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്കാണ് വാക്കുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.
  • പ്രയത്നത്തിന് പകരമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നു. എഴുതുന്നത് മാത്രം ഒരു പദ്ധതിയല്ല. സ്ഥിരീകരണം നിങ്ങളെ പ്രധാനമാക്കുന്നു; നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
  • കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. പരിശീലന സംയുക്തങ്ങൾ. ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും ഒന്നും സംഭവിക്കുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് സാധാരണമാണ്.

റിയലിസ്റ്റിക് പ്രതീക്ഷകൾ

369 രീതി ഒരു ഫോക്കസിംഗ് ടൂളാണ്, ഒരു ഗ്യാരണ്ടിയല്ല. ഇത് സാഹചര്യങ്ങളെ അസാധുവാക്കുകയോ ഒരു നിശ്ചിത ഷെഡ്യൂളിൽ ഫലങ്ങൾ നൽകുകയോ ഒരു ലക്ഷ്യത്തിന് യഥാർത്ഥമായി ആവശ്യമുള്ള പ്രായോഗിക ഘട്ടങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല.ഇത് വിശ്വസനീയമായി ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിശീലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ മൂർച്ച കൂട്ടുകയും നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായേക്കാവുന്ന തുറക്കലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നിസ്സാരമായി പിടിക്കുക, നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. മാറുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക, സംഭവിക്കാത്തത് ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക. ഏതൊരു ഫലത്തിലും യഥാർത്ഥ മൂല്യം കുറവാണെന്നും അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് കൃത്യമായി അറിയാനുള്ള ദൈനംദിന വ്യക്തതയിൽ കൂടുതലാണെന്നും പലരും കണ്ടെത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് യോജിച്ച ഒരു സ്ഥിരീകരണം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം വേണമെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആ നിമിഷം നിങ്ങളോട് എന്താണ് ആവശ്യപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച, Fortuna Matata-യിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വായനയ്ക്ക് നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളെ കാണാനും നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്ന ദിശയിലേക്ക് നയിക്കാനും കഴിയും.

പങ്കിടുക

വായന തുടരുക

ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉൾക്കാഴ്ചയും.

എല്ലാ പോസ്റ്റുകളിലേക്കും മടങ്ങുക