സാക്രൽ ചക്ര (സ്വാദിസ്ഥാന): സർഗ്ഗാത്മകതയും വികാരവും
സർഗ്ഗാത്മകത, ആനന്ദം, വൈകാരിക പ്രവാഹം എന്നിവയിൽ സാക്രൽ ചക്രയുടെ പങ്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, കൂടാതെ ഓറഞ്ച് കല്ലുകൾ, ചലനം, വെള്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയും പരിശീലനങ്ങളുടെയും അടയാളങ്ങൾ.
നിങ്ങൾക്ക് നിലനിൽക്കാൻ മതിയായ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് റൂട്ട് ചക്രമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് സാക്രൽ ചക്രം. അനുഭവിക്കുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉള്ള ഇരിപ്പിടമാണിത്, അത് സഹിച്ചുനിൽക്കുന്നതിനുപകരം അനുഭവത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.
സ്ഥാനവും നിറവും
നാഭിയിൽ നിന്ന് ഏകദേശം രണ്ടോ മൂന്നോ ഇഞ്ച് താഴെയായി അടിവയറ്റിലാണ് സ്വാധിഷ്ഠാനം ഇരിക്കുന്നത്. മൂല ചക്രത്തിന് താഴോട്ട്, ഭൗമഗുണം ഉള്ളിടത്ത്, സാക്രൽ ചക്രം ഒഴുകുന്നു. അതിൻ്റെ മൂലകം വെള്ളമാണ്, അതിൻറെ അനുബന്ധ നിറം ഓറഞ്ച്, ഊഷ്മളവും, ജീവസ്സുറ്റതും, ചലനാത്മകതയുള്ളതുമാണ്.
വേരിൻ്റെ ചുവപ്പ് നിറത്തിനും സോളാർ പ്ലെക്സസിൻ്റെ ഊർജ്ജസ്വലമായ മഞ്ഞയ്ക്കും ഇടയിലാണ് ഓറഞ്ച് ഇരിക്കുന്നത്. ഇത് രണ്ടിൻ്റെയും ചിലത് വഹിക്കുന്നു: ചുവപ്പിൻ്റെ ശരീരബന്ധവും മഞ്ഞയുടെ തെളിച്ചവും, ചൂടിനേക്കാൾ ഊഷ്മളത അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു നിറത്തിലേക്ക് മൃദുവാക്കുന്നു.
സാക്രൽ ചക്ര എന്താണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്
ഈ ചക്രത്തിൻ്റെ പ്രദേശം വിശാലവും പലപ്പോഴും വിലകുറഞ്ഞതുമാണ്. ഇത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
ക്രിയാത്മകത. കലാപരമായ സർഗ്ഗാത്മകത മാത്രമല്ല, അതും. നിങ്ങൾ എഴുതുക, പാചകം ചെയ്യുക, ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലേക്കുള്ള അപ്രതീക്ഷിത വഴി കണ്ടെത്തുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഏതൊരു നിർമ്മാണ പ്രവർത്തനത്തിലും സാക്രൽ ചക്രം ഉൾപ്പെടുന്നു. ലളിതമായി പരിപാലിക്കുന്നതിനുപകരം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.
വൈകാരികമായ ഒഴുക്ക്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, അവയിൽ തളർന്നുപോകാതെ അവയ്ക്ക് പേരിടുക, ഒപ്പം കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നതിനുപകരം അവ നിങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. വികാരങ്ങൾ, പല ചട്ടക്കൂടുകളിലും, ചലനത്തിലെ ഊർജ്ജമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെടുന്നു, ആ ചലനം ജീവിക്കുന്നിടത്താണ് സാക്രൽ ചക്രം.
ആനന്ദവും കളിയും. ഇന്ദ്രിയാനുഭവത്തിൻ്റെ ആസ്വാദനം: ഭക്ഷണം, സ്പർശനം, സംഗീതം, വിശ്രമം, സൗന്ദര്യം. സാക്രൽ ചക്രം ഉയർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ ആനന്ദങ്ങളെ വേർതിരിക്കുന്നില്ല. ജീവിതത്തിൽ ആനന്ദം കണ്ടെത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങളെ മനുഷ്യനാക്കുന്നതിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്ന് ഇത് തിരിച്ചറിയുന്നു.
അടുപ്പവും ബന്ധവും. മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള വൈകാരിക പരാധീനത, കാണാനും കാണാനുമുള്ള സന്നദ്ധത ഇവിടെയുണ്ട്. ഇത് റൊമാൻ്റിക് അടുപ്പം മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ വികാരം കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഏതൊരു ബന്ധവുമാണ്.
അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ അടയാളങ്ങൾ
പിരിമുറുക്കപ്പെട്ട സാക്രൽ ചക്രം ഒരുതരം പരന്നതോ വിച്ഛേദിക്കുന്നതോ ആയി കാണിക്കുന്നു:
- ക്രിയേറ്റീവ് ബ്ലോക്കുകൾ, ഉണങ്ങിപ്പോയതോ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും നൽകാനില്ലാത്തതോ ആയ ഒരു തോന്നൽ
- വൈകാരിക മരവിപ്പ്, രണ്ട് ദിശകളിലും കാര്യമായ തോന്നലില്ലാതെ ദിവസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു
- അടുപ്പമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ഒന്നുകിൽ അടുപ്പം ഒഴിവാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിനായി ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആവശ്യം
- ആനന്ദത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള കുറ്റബോധം, ആസ്വാദനം ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെങ്കിലും തെറ്റാണ് അല്ലെങ്കിൽ ആഹ്ലാദകരമാണെന്ന തോന്നൽ
- മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം, വിപരീത പാറ്റേൺ, അവിടെ വികാരങ്ങൾ സ്പൈക്ക് ചെയ്യുകയും വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ തകരുകയും ചെയ്യുന്നു
എല്ലാ ചക്രങ്ങളേയും പോലെ, ഇവ രോഗനിർണയത്തേക്കാൾ പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള പാറ്റേണുകളാണ്. ഇവയിലേതെങ്കിലും പ്രതിധ്വനിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ചോദ്യം "എൻ്റെ സാക്രൽ ചക്രം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാം" എന്നല്ല, മറിച്ച് "എൻ്റെ ജീവിതത്തിൽ ഈ ഭൂപടം എന്തിലേക്കാണ് നയിക്കുന്നത്, ഞാൻ എന്താണ് നോക്കേണ്ടത്?"
സാക്രൽ ചക്രയെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ബാലൻസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം
ഇവിടെ സഹായിക്കുന്ന പ്രവണതകൾ ഒരു ഗുണം പങ്കിടുന്നു: അവ നിശ്ചലതയ്ക്കും വിശകലനത്തിനും പകരം ഇന്ദ്രിയങ്ങളുമായുള്ള ചലനം, ഒഴുക്ക്, ഇടപഴകൽ എന്നിവയെ ക്ഷണിക്കുന്നു.
ഓറഞ്ച് കല്ലുകൾ. കാർനെലിയൻ ക്ലാസിക് സാക്രൽ ചക്ര കല്ലാണ്, അതിൻ്റെ ചൂടുള്ള കരിഞ്ഞ-ഓറഞ്ച് നിറം ഒരു സ്വാഭാവിക ദൃശ്യ യോജിപ്പാണ്. ഓറഞ്ച് കാൽസൈറ്റ്, പീച്ച് മൂൺസ്റ്റോൺ, സൺസ്റ്റോൺ എന്നിവയും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ധ്യാനസമയത്ത് ഒരു കല്ല് പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരെണ്ണം സ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഈ ഭാഗവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് സൗമ്യമായ പ്രേരണയായി വർത്തിക്കും. ക്രിസ്റ്റലുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനുള്ള വിശാലമായ ആമുഖത്തിന്, തുടക്കക്കാർക്കുള്ള പരലുകൾ കാണുക.
ജലവും ചലനവും. സക്രാൽ ചക്രത്തിൻ്റെ മൂലകം ജലമാണ്, അതിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം വിളിച്ചോതുന്ന, ഒഴുകുന്ന, താളാത്മകമായ, തിരക്കില്ലാത്ത സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഇവിടെ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. നീന്തൽ, ഉദ്ദേശത്തോടെ കുളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ജലാശയത്തിന് സമീപം ഇരിക്കൽ എന്നിവ സഹായിക്കും. അങ്ങനെ നൃത്തം ചെയ്യാം, ഹിപ് ഓപ്പണിംഗ് യോഗ സീക്വൻസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശിക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സന്തോഷം തോന്നുന്ന ഏതൊരു ചലനവും.
ഫലമില്ലാത്ത ക്രിയേറ്റീവ് എക്സ്പ്രഷൻ. നല്ല സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ കാര്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനോട് സാക്രൽ ചക്രം പ്രതികരിക്കുന്നു. ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ വരയ്ക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യാതെ എഴുതുക, പരീക്ഷണാത്മകമായ എന്തെങ്കിലും പാചകം ചെയ്യുക. വിഷയം ഇടപഴകലാണ്, ഉൽപ്പന്നമല്ല.വൈകാരിക അനുമതി. ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും നേരിട്ടുള്ള സമ്പ്രദായം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ അനുമതി നൽകുക എന്നതാണ്. ഇത് ലളിതവും പലപ്പോഴും അതിശയകരമാംവിധം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. ഈ ചക്രം പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന വൈകാരിക പ്രവാഹത്തിന് ജേർണലിംഗ്, തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇടം ലഭിക്കും.
ഓറ കളർ റീഡർ ന് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം നിലവിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്ത് ഒരു കോംപ്ലിമെൻ്ററി ലെൻസ് നൽകാനും കഴിയും, ഇത് ചിലപ്പോൾ ചക്ര പ്രതിഫലനത്തിൻ്റെ അതേ മേഖലകളിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതുവരെ മുഴുവൻ സിസ്റ്റവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഏഴ് ചക്രങ്ങൾ വിശദീകരിച്ചു നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ ചിത്രവും നൽകുന്നു.
സാക്രൽ ചക്രത്തിനായുള്ള ഒരു സ്ഥിരീകരണം
"ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സൃഷ്ടിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും ബന്ധിപ്പിക്കാനും എനിക്ക് അനുവാദമുണ്ട്."
നിങ്ങളുടെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു കൈ വെച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് പറഞ്ഞേക്കാം, പ്രദേശത്തെയും ഉദ്ദേശ്യത്തെയും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി.
അടയ്ക്കുന്നു
സാക്രൽ ചക്രം നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മനുഷ്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കാര്യങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ്, ചലനം അനുഭവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ്, മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് എത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം. ആ കേന്ദ്രം കരാറിലേർപ്പെടുമ്പോൾ, ജീവിതം കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണെങ്കിലും നിശബ്ദത അനുഭവപ്പെടും. അതിലേക്ക് തുറക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനോ കൂടുതൽ തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനോ അല്ല. ഇതിനകം ഉള്ളതിനെ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
സാക്രൽ ചക്രം എന്താണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്?
സാക്രൽ ചക്രം, സ്വാധിസ്ഥാനം, സർഗ്ഗാത്മകത, ആനന്ദം, വൈകാരിക പ്രകടനങ്ങൾ, അടുപ്പം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വൈകാരിക തലത്തിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനും അനുഭവിക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സാക്രൽ ചക്രം ഏത് നിറമാണ്?
സാക്രൽ ചക്രം ഓറഞ്ചുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഊഷ്മളത, ഊഷ്മളത, വികാരത്തിൻ്റെയും സൃഷ്ടിപരമായ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെയും ഒഴുകുന്ന ഗുണനിലവാരം എന്നിവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.
ഏത് പരലുകളാണ് സാക്രൽ ചക്രത്തിന് നല്ലത്?
സാക്രൽ ചക്രത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കല്ലാണ് കാർനെലിയൻ. ഓറഞ്ച് കാൽസൈറ്റ്, സൺസ്റ്റോൺ, പീച്ച് ചന്ദ്രക്കല്ലുകൾ എന്നിവയും ഈ കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ കല്ലുകൾ ധ്യാനത്തിലും സെൻസറി ആങ്കർമാരായും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചികിത്സയ്ക്കല്ല.
എന്തുകൊണ്ടാണ് സാക്രൽ ചക്രം തടഞ്ഞതായി തോന്നുന്നത്?
ചക്ര ചട്ടക്കൂടിൽ, പൂർണ്ണമായി അനുഭവപ്പെടുന്നതിനോ ക്രിയാത്മകമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ കുറ്റബോധമില്ലാതെ ആനന്ദം തേടുന്നതിനോ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അനുഭവങ്ങളുമായി സങ്കോചിച്ച സാക്രൽ ചക്രം പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് വൈകാരിക മരവിപ്പ്, സൃഷ്ടിപരമായ പരന്നത, അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പമുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയായി കാണിക്കാം.
വായന തുടരുക
ബ്ലോഗിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉൾക്കാഴ്ചയും.