Slik ser du auraen din: nybegynnerøvelser

Å se auraer er en av de ferdighetene som høres mystiske ut før du prøver det og innser at det handler mer om å lære hvordan du ser ut enn om å tilegne deg noe nytt. Skiftet er subtilt, og det første glimtet er vanligvis roligere enn du forventer.

Hva en aura faktisk er

I mange åndelige tradisjoner er auraen forstått som et energisk felt som omgir levende vesener, sammensatt av lag som tilsvarer ulike dimensjoner av erfaring, fysiske, emosjonelle, mentale og åndelige. Utøvere og tradisjoner er betydelig forskjellig i hvordan de beskriver hva disse lagene inneholder og hva farger betyr.

For det formål å lære å se dine egne eller andres auraer, trenger du ikke å ta i bruk et fast trossystem. Du kan ganske enkelt begynne med den perseptuelle praksisen og utvikle din forståelse derfra basert på din egen erfaring.

Mykfokusteknikken

Det mest grunnleggende skiftet i aurapersepsjon er å flytte fra fokusert, analytisk syn til et mykere, mer perifert utseende. Når du stirrer direkte på noe, aktiveres sentralsynet ditt. Aura persepsjon, for de fleste, begynner ved kantene av synet i stedet for sentrum.

Sitt komfortabelt og hold en av hendene dine i øyehøyde mot en vanlig, lys bakgrunn. En hvit vegg fungerer best å starte. Spre fingrene litt og se på et sted like forbi hånden din, kanskje fokuser på veggen noen centimeter bak fingertuppene. La øynene slappe av. Blink normalt. Ikke prøv å se noe spesifikt.

Etter et minutt eller to med dette myke, ufokuserte utseendet, begynner mange mennesker å legge merke til en svak dis eller et tynt lysbånd rundt fingrene. Dette er det de fleste nybegynnere ser først, og det er et genuint utgangspunkt.

Speilarbeid

En annen effektiv nybegynnerpraksis innebærer et speil. Stå eller sitt foran et speil i et svakt opplyst rom med hovedlyskilden bak deg i stedet for foran deg. Se på rommet rundt hodet og skuldrene, og bruk igjen mykfokustilnærmingen i stedet for å prøve å stirre direkte på auraen.

Noen mennesker synes det er lettere å se sin egen aura i et speil enn å se en annens, fordi du kan holde deg i ro og det er ikke noe sosialt press om å se noe raskt.

Øv i fem til ti minutter om gangen. Det er bedre å stoppe mens oppmerksomheten fortsatt er relativt frisk enn å anstrenge seg til øynene føles slitne.

Hva du kanskje legger merke til først

For de fleste nybegynnere er den første oppfatningen:

En lett skimmer eller visuell vibrasjon rundt kantene på kroppen
Et hvitaktig eller kremfarget bånd som strekker seg noen centimeter utover
En svak farge i kantene, ofte beskrevet som en utvasket gul, blågrønn eller blek fiolett

Disse første oppfatningene er vanligvis subtile. Tendensen er å avvise dem som visuelle artefakter, en flyter, et triks av lyset. Prøv å ikke avvise dem for raskt. Hold deg med det myke fokuset og se om oppfatningen vedvarer.

Utvikle praksisen din

Konsistens betyr mer enn varighet. En fem-minutters daglig praksis vil utvikle ferdigheten mer pålitelig enn sporadiske lengre økter. Når du øver deg, kan du begynne å oppfatte farger mer tydelig, og fargene du ser kan begynne å føles meningsfulle. For veiledning om hva forskjellige aurafarger pleier å representere, tilbyr aura fargeleser en mer detaljert oversikt.

Hvis du vil ha en fyldigere kontekst for auratolkning utover det du ser, dekker aura leseguide hvordan du tolker det du oppfatter når den visuelle ferdigheten begynner å utvikle seg.

Et notat om forventning

Noen mennesker utvikler denne ferdigheten raskt, og noen tar måneder med forsiktig trening. Begge er fine. Verdien ligger ikke bare i om du ser farger, men i kvaliteten på oppmerksomheten praksisen dyrker, en langsommere, mykere, mer mottakelig måte å se på verden og menneskene i den.

Det du legger merke til når du ser så nøye etter er ofte noe som er verdt å vite.

Ofte stilte spørsmål

Kan noen lære å se auraer?

Mange rapporterer å kunne oppfatte et subtilt synsfelt rundt levende ting med praksis. Nøkkelen er å slappe av det visuelle fokuset i stedet for å intensivere det, en ferdighet som krever litt tålmodighet å utvikle.

Hvordan ser en aura ut?

For de fleste nybegynnere er den første oppfatningen en svak hvitaktig eller svakt farget dis rundt kantene på en person eller gjenstand. Med praksis utvikler noen mennesker evnen til å oppfatte distinkte farger og lag.

Er det å se auraer en synsk evne?

Meningene varierer. Noen tradisjoner behandler aurapersepsjon som en åndelig eller psykisk sans utviklet gjennom praksis. Andre beskriver det som en form for subtil visuell oppmerksomhet som kan trenes som enhver annen perseptuell ferdighet.

Hvor lang tid tar det å lære å se auraer?

Noen merker noe på første forsøk, andre tar uker med trening. Konsistens betyr mer enn varighet. Korte vanlige økter på fem til ti minutter har en tendens til å være mer effektive enn sporadiske lange forsøk.

#aura #spådom #åndelig

Fortsett å lese

Mer veiledning og innsikt fra bloggen.

Tilbake til alle innlegg