Ako vidieť svoju auru: Cvičenia pre začiatočníkov

Vidieť aury je jedna z tých schopností, ktoré znie záhadne, kým si to nevyskúšate a neuvedomíte si, že ide skôr o učenie sa, ako vyzerať, než o získanie niečoho nového. Posun je jemný a prvý pohľad je zvyčajne tichší, než by ste čakali.

Čo je to vlastne aura

V mnohých duchovných tradíciách sa aura chápe ako energetické pole obklopujúce živé bytosti, zložené z vrstiev, ktoré zodpovedajú rôznym dimenziám prežívania, fyzickej, emocionálnej, mentálnej a duchovnej. Praktizujúci a tradície sa značne líšia v tom, ako opisujú, čo tieto vrstvy obsahujú a čo znamenajú farby.

Aby ste sa naučili vidieť svoju vlastnú auru alebo auru iných, nepotrebujete prijať pevný systém viery. Môžete jednoducho začať s praxou vnímania a rozvíjať svoje porozumenie odtiaľ na základe vlastnej skúsenosti.

Technika mäkkého zaostrenia

Najzásadnejší posun vo vnímaní aury je prechod od sústredeného, analytického videnia k jemnejšiemu, periférnejšiemu druhu pohľadu. Keď sa na niečo pozeráte priamo, aktivuje sa vaše centrálne videnie. Vnímanie aury pre väčšinu ľudí začína skôr na okrajoch videnia ako v strede.

Pohodlne sa usaďte a držte jednu ruku vo výške očí na obyčajnom svetlom pozadí. Na začiatok najlepšie funguje biela stena. Mierne roztiahnite prsty a pozrite sa na miesto tesne za rukou, možno sa zamerajte na stenu niekoľko centimetrov za končekmi prstov. Nechajte svoje oči relaxovať. Žmurkajte normálne. Nesnažte sa vidieť nič konkrétne.

Po minúte alebo dvoch tohto jemného, nesústredeného pohľadu si mnohí ľudia začnú okolo prstov všímať slabý opar alebo tenký pás svetla. To je to, čo väčšina začiatočníkov vidí ako prvé a je to skutočný východiskový bod.

Práca so zrkadlom

Ďalšou účinnou praxou pre začiatočníkov je zrkadlo. Postavte sa alebo si sadnite pred zrkadlo v slabo osvetlenej miestnosti s hlavným zdrojom svetla skôr za vami ako pred vami. Pozerajte sa na priestor okolo hlavy a ramien, opäť s použitím mäkkého zaostrenia, namiesto toho, aby ste sa pokúšali pozerať priamo na auru.

Niektorým ľuďom je ľahšie vidieť svoju vlastnú auru v zrkadle, ako vidieť auru inej osoby, pretože môžete zostať nehybní a neexistuje žiadny spoločenský tlak, aby ste niečo rýchlo videli.

Cvičte päť až desať minút naraz. Je lepšie prestať, kým je vaša pozornosť ešte relatívne čerstvá, ako sa namáhať, kým vaše oči nepocítia únavu.

Čo by ste si mohli všimnúť ako prvé

Pre väčšinu začiatočníkov je počiatočné vnímanie:

Mierne trblietanie alebo vizuálne vibrácie okolo okrajov tela
Belavý alebo krémovo sfarbený pás siahajúci von niekoľko centimetrov
Nevýrazná farba na okrajoch, často popisovaná ako vyblednutá žltá, modrozelená alebo svetlofialová

Tieto prvé vnemy sú zvyčajne jemné. Tendencia je odmietnuť ich ako vizuálne artefakty, vznášadlo, trik svetla. Snažte sa ich nezavrhnúť príliš rýchlo. Zostaňte s mäkkým zameraním a uvidíte, či vnímanie pretrváva.

Rozvíjajte svoju prax

Na konzistencii záleží viac ako na trvaní. Päťminútový denný tréning rozvinie zručnosť spoľahlivejšie ako občasné dlhšie sedenia. Ako budete cvičiť, môžete začať vnímať farby výraznejšie a farby, ktoré vidíte, môžu začať pociťovať zmysel. Pre usmernenie o tom, čo rôzne farby aury zvyčajne predstavujú, čítačka farieb aury ponúka podrobnejšie rozdelenie.

Ak chcete širší kontext pre interpretáciu aury nad rámec toho, čo vidíte, sprievodca čítaním aury obsahuje informácie o tom, ako interpretovať to, čo vnímate, keď sa začnú rozvíjať vizuálne zručnosti.

Poznámka k očakávaniu

Niektorí ľudia si túto zručnosť vyvinú rýchlo a niektorí si vyžadujú mesiace jemného cvičenia. Obaja sú v poriadku. Hodnota nie je len v tom, či vidíte farby, ale aj v kvalite pozornosti, ktorú prax pestuje, pomalší, jemnejší, vnímavejší spôsob pohľadu na svet a ľudí v ňom.

To, čo si všimnete, keď sa pozriete tak pozorne, je často niečo, čo stojí za to vedieť.

Často kladené otázky

Môže sa niekto naučiť vidieť aury?

Mnoho ľudí uvádza, že s praxou dokážu vnímať jemné zorné pole okolo živých vecí. Kľúčom je skôr uvoľnenie vášho zrakového sústredenia ako jeho zintenzívnenie, čo je zručnosť, ktorá si vyžaduje určitú trpezlivosť, aby sa rozvíjala.

Ako vyzerá aura?

Pre väčšinu začiatočníkov je prvým vnímaním slabý belavý alebo mierne sfarbený opar okolo okrajov osoby alebo predmetu. S praxou si niektorí ľudia rozvíjajú schopnosť vnímať odlišné farby a vrstvy.

Je videnie aury psychickou schopnosťou?

Názory sa rôznia. Niektoré tradície považujú vnímanie aury za duchovný alebo psychický zmysel vyvinutý praxou. Iní to opisujú ako formu jemnej vizuálnej pozornosti, ktorú možno trénovať ako akúkoľvek inú percepčnú zručnosť.

Ako dlho trvá naučiť sa vidieť aury?

Niekto si niečo všimne hneď na prvý pokus, iní zaberú týždne cvičenia. Na konzistencii záleží viac ako na trvaní. Krátke pravidelné sedenia trvajúce päť až desať minút bývajú efektívnejšie ako občasné dlhé pokusy.

#aura #veštenie #duchovný

Pokračovať v čítaní

Ďalšie rady a informácie z blogu.

Späť na všetky príspevky