Исцељење чакри за почетнике: уравнотежите своје енергетске центре
Откријте седам чакри и научите технике исцељења погодне за почетнике како бисте уравнотежили своје енергетске центре. Започните своје путовање исцељења данас.
Систем чакри је један од најтрајнијих оквира у духовној и метафизичкој традицији. Потичући из древне индијске филозофије, седам чакри су енергетски центри који се пружају дуж кичме, при чему сваки управља одређеним аспектима вашег физичког, емоционалног и духовног благостања. Када су ваше чакре уравнотежене и отворене, енергија слободно тече и осећате се виталним, усредсређеним и усклађеним са својом судбином. Када су блокиране, можете доживети физичку нелагоду, емоционалну турбуленцију или осећај духовне раздвојености.
Седам чакри објашњено
Корена чакра (Муладхара)
Локација: Основа кичме Боја: Црвена Управља: Опстанком, сигурношћу, приземљењем, физичким здрављем
Када је уравнотежена, осећате се сигурно, стабилно и присутно у свом телу. Када је блокирана, можете доживети анксиозност, финансијски стрес или упоран осећај да не припадате. Вежбе приземљења (ходање босих ногу по земљи, баштованство или једење коренастог поврћа) помажу да се активира ова чакра.
Сакрална чакра (Свадхиштхана)
Локација: Доњи део трбуха Боја: Наранџаста Управља: Креативношћу, задовољством, емоцијама, сексуалношћу
Уравнотежена сакрална чакра доноси креативни ток, емоционалну отпорност и здрав однос према задовољству. Блокаде се испољавају као креативне блокаде, емоционална отупелост или кривица око уживања. Активности везане за воду и креативно изражавање помажу да се обнови равнотежа.
Чакра соларног плексуса (Манипура)
Локација: Горњи део трбуха Боја: Жута Управља: Личном моћи, самопоуздањем, снагом воље
Ово је ваш центар самопоштовања и деловања. Када је снажна, осећате се самопоуздано и одлучно. Када је слаба, можете се борити са сумњом у себе, пасивношћу или потребом за контролом. Вежбе јачања језгра и постављање јасних граница активирају ову чакру.
Срчана чакра (Анахата)
Локација: Средиште груди Боја: Зелена Управља: Љубављу, саосећањем, повезаношћу, праштањем
Срчана чакра премошћује доње (физичке) и горње (духовне) чакре. Када је отворена, слободно дајете и примате љубав. Када је затворена, можете се осећати изоловано, огорчено или неспособно да верујете. Јога положаји који отварају срце, чинови љубазности и праксе праштања исцељују овај центар.
Грлена чакра (Вишудха)
Локација: Грло Боја: Плава Управља: Комуникацијом, истином, самоизражавањем
Уравнотежена грлена чакра вам омогућава да изговорите своју истину јасно и слушате са присутношћу. Блокаде изазивају потешкоће у изражавању, страх да се проговори или, супротно, говорење без размишљања. Певање, појање и искрен разговор отварају ову чакру.
Чакра трећег ока (Аџна)
Локација: Између обрва Боја: Индиго Управља: Интуицијом, увидом, маштом, видовитошћу
Ово је седиште вашег унутрашњег пророчишта, ваше способности за духовну визију и дубоко знање. Када је активна, ваша интуиција је оштра, снови су живи, а ви опажате мистичне димензије живота. Медитација, визуелизација и пракса тарота подстичу овај центар.
Круна чакра (Сахасрара)
Локација: Врх главе Боја: Љубичаста или бела Управља: Духовном повезаношћу, универзалном свешћу, превазилажењем
Круна чакра вас повезује са божанским, натприродним и бесконачним. Када је отворена, доживљавате тренутке јединства, сврхе и духовне јасноће. Када је блокирана, можете се осећати духовно раздвојено или изгубљено. Медитација, молитва и тишина су њене главне храна.
Технике исцељења чакри за почетнике
Медитација
Седните мирно и усмерите пажњу на сваку чакру по реду, почевши од корена и крећући се навише. Визуелизујте сваки центар како светли у свом придруженом боји, слободно се окреће и зрачи енергију. Проведите једну до две минуте на свакој чакри.
Терапија бојама
Окружите се бојом повезаном са чакром коју желите да исцелите. Носите ту боју, једите храну те боје или је једноставно визуелизујте током медитације.
Исцељење звуком
Свака чакра реагује на одређену звучну фреквенцију. Певајуће чиније, виљушке за подешавање и појање одређених мантри (ЛАМ за корен, ВАМ за сакралну, РАМ за соларни плексус, ЈАМ за срце, ХАМ за грло, ОМ за треће око и круну) могу да обнове равнотежу.
Рад са кристалима
Поставите кристале на одговарајућу чакру или близу ње током медитације. Црвени јасписа за корен, карнеол за сакралну, цитрин за соларни плексус, ружичасти кварц за срце, лапис лазули за грло, аметист за треће око и прозирни кварц за круну.
Изградња свакодневне праксе чакри
Почните са свега пет минута медитације на чакрама свако јутро. Временом ћете развити осетљивост за то којим центрима треба пажња у одређеном дану. Спојите праксу чакри са тарот читањима да бисте стекли још дубљи увид у то где вашој енергији треба подршка.
Откријте који од ваших енергетских центара захтева пажњу уз персонализовано читање на Fortuna Matata. Нека вас духовни увид води на путу исцељења.
Наставите са читањем
Више смерница и увида са блога.
