Како видети своју ауру: вежбе за почетнике
Научите како да почнете да видите ауре уз једноставне вежбе за почетнике које можете да практикујете код куће, укључујући технике меког фокуса.
Виђење аура је једна од оних вештина које звуче загонетно док их не пробате и не схватите да се више ради о учењу како да гледате него о стицању нечег новог. Промена је суптилна, а први поглед је обично тиши него што очекујете.
Шта аура заправо јесте
У многим духовним традицијама, аура се схвата као енергетско поље које окружује жива бића, састављено од слојева који одговарају различитим димензијама искуства, физичкој, емоционалној, менталној и духовној. Практичари и традиције се прилично разликују у томе како описују шта ти слојеви садрже и шта боје значе.
За потребе учења да видите своју или туђу ауру, не морате да усвојите одређени систем уверења. Можете једноставно почети са перцептивном праксом и развијати своје разумевање одатле на основу сопственог искуства.
Техника меког фокуса
Најосновнија промена у перцепцији ауре јесте прелазак са усредсређеног, аналитичког вида на мекшу, перифернију врсту гледања. Када директно гледате у нешто, активира се ваш централни вид. Перцепција ауре, за већину људи, почиње на ивицама вида, а не у центру.
Седните удобно и држите једну руку у висини очију испред равне, светле позадине. Бели зид за почетак најбоље служи. Благо раширите прсте и гледајте у тачку нешто иза руке, можда се фокусирајући на зид неколико центиметара иза врхова прстију. Пустите да вам се очи опусте. Трепћите нормално. Не покушавајте да видите нешто одређено.
Након минут или два таквог меког, нефокусираног гледања, многи људи почињу да примећују бледу измаглицу или танку траку светлости око својих прстију. То је оно што већина почетника прво види, и то је истинска полазна тачка.
Рад са огледалом
Још једна делотворна пракса за почетнике укључује огледало. Станите или седните испред огледала у слабо осветљеној соби са главним извором светлости иза себе, а не испред. Гледајте у простор око своје главе и рамена, поново користећи приступ меког фокуса уместо да покушавате да директно зурите у ауру.
Неки људи сматрају да им је лакше да виде сопствену ауру у огледалу него туђу, јер можете остати мирни и нема друштвеног притиска да нешто брзо видите.
Вежбајте пет до десет минута одједном. Боље је престати док вам је пажња још релативно свежа него се напрезати док вам очи не постану уморне.
Шта бисте прво могли да приметите
За већину почетника, почетна перцепција је:
- Благи треперави сјај или визуелна вибрација око ивица тела
- Беличаста или кремаста трака која се протеже неколико центиметара ка споља
- Бледа боја на ивицама, често описана као испрана жута, плаво-зелена или бледа љубичаста
Ове прве перцепције су обично суптилне. Постоји склоност да их одбаците као визуелне варке, мрљицу, варку светлости. Покушајте да их не одбаците пребрзо. Останите са меким фокусом и видите да ли перцепција опстаје.
Развијање ваше праксе
Доследност је важнија од трајања. Петоминутна свакодневна пракса развиће вештину поузданије од повремених дужих сесија. Како вежбате, можда ћете почети да јасније опажате боју, а боје које видите могу почети да делују смислено. За смернице о томе шта различите боје ауре обично представљају, читач боја ауре нуди детаљнију разраду.
Ако желите потпунији контекст за тумачење ауре изван онога што видите, водич за читање ауре покрива како да протумачите оно што опажате када се визуелна вештина почне развијати.
Напомена о очекивањима
Неки људи ову вештину развију брзо, а некима су потребни месеци нежне вежбе. Обоје је у реду. Вредност није само у томе да ли видите боје, већ у квалитету пажње који пракса негује, спорији, мекши, пријемчивији начин гледања на свет и на људе у њему.
Оно што приметите када гледате тако пажљиво често је нешто вредно знања.
Често постављана питања
Може ли свако да научи да види ауре?
Многи људи наводе да уз вежбу могу да опазе суптилно визуелно поље око живих бића. Кључ је у опуштању вашег визуелног фокуса уместо у његовом појачавању, вештина за коју је потребно мало стрпљења да се развије.
Како изгледа аура?
За већину почетника, прва перцепција је бледа беличаста или благо обојена измаглица око ивица особе или предмета. Уз вежбу, неки људи развију способност да опазе различите боје и слојеве.
Да ли је виђење аура психичка способност?
Мишљења се разликују. Неке традиције перцепцију ауре сматрају духовним или психичким чулом развијеним кроз вежбу. Друге га описују као облик суптилне визуелне пажње која се може увежбати као и свака друга перцептивна вештина.
Колико је потребно да се научи виђење аура?
Неки људи примете нешто при првом покушају, другима су потребне недеље вежбања. Доследност је важнија од трајања. Кратке редовне сесије од пет до десет минута обично су делотворније од повремених дугих покушаја.
Наставите са читањем
Више смерница и увида са блога.