தினசரி அதிர்ஷ்டம் படிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்குதல்
சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தும், உள்ளுணர்வைக் கூர்மையாக்கும் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆன்மீக தெளிவைக் கொண்டுவரும் தினசரி அதிர்ஷ்ட வாசிப்பு பழக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிக.
மிகவும் மாற்றத்தக்க ஆன்மீக நடைமுறைகள் நீங்கள் ஒரு முறை வியத்தகு உற்சாகத்தில் செய்வதல்ல. அவர்கள்தான் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காட்டுகிறீர்கள். தினசரி அதிர்ஷ்டம் படிக்கும் பழக்கம், டாரோட், எண் கணிதம், ஜோதிடம் அல்லது உள்ளுணர்வு ஆரக்கிள் மூலம், உங்கள் நனவான மனதிற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் ஞானத்தின் ஆழமான நீரோட்டங்களுக்கும் இடையே ஒரு நிலையான சேனலை உருவாக்குகிறது. முடிவுகள் அமைதியாகவும், பின்னர் திடீரெனவும் ஒன்றிணைகின்றன: கூர்மையான உள்ளுணர்வு, தெளிவான முடிவுகள் மற்றும் உங்கள் விதியுடன் இணைந்த ஒரு பணக்கார உணர்வு.
ஏன் தினசரி வாசிப்பு முக்கியம்
ஒட்டுமொத்த நுண்ணறிவு
ஒரு ஒற்றை வாசிப்பு ஒரு ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்குகிறது. தினசரி வாசிப்பு திரைப்படத்தை வெளிப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில், நீங்கள் வடிவங்களைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறீர்கள்: தொடர்ச்சியான கருப்பொருள்கள், உருவாகும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் ஆற்றல் மாற்றங்கள், ஒரு முறை அமர்வு ஒருபோதும் பிடிக்க முடியாது. இந்த வடிவங்கள் ஆழமான நுண்ணறிவு வாழ்கிறது.
கூர்மையான உள்ளுணர்வு
உள்ளுணர்வு ஒரு தசை. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வலுவாக மாறும். ஒவ்வொரு தினசரி வாசிப்பும் சின்னங்களை விளக்கவும், ஆற்றலை உணரவும், உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்பவும் கேட்கிறது, இது உங்கள் உள்ளுணர்வு திறனை அவ்வப்போது ஃப்ளாஷ்களிலிருந்து நம்பகமான வழிகாட்டுதலுக்கு படிப்படியாக மாற்றும்.
காலை எண்ணம்
வாசிப்புடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்குவது வேண்டுமென்றே தொனியை அமைக்கிறது. மின்னஞ்சல்கள், அறிவிப்புகள் மற்றும் கடமைகளுக்கு விழித்தெழுந்து உடனடியாக எதிர்வினையாற்றுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இடைநிறுத்தப்படுகிறீர்கள். விளையாடும் மாய சக்திகளுடன் நீங்கள் சரிபார்க்கிறீர்கள். என்ன ஆற்றல் கிடைக்கிறது, அதை எப்படி வேலை செய்வது என்று கேட்கிறீர்கள். இந்த ஒற்றை மாற்றம் உங்கள் முழு நாளின் தரத்தை மாற்றுகிறது.
உணர்ச்சி செக்-இன்
தினசரி வாசிப்பு ஒரு உணர்ச்சிக் கண்ணாடியாக செயல்படுகிறது. நீங்கள் வரைந்த அட்டை அல்லது நீங்கள் பெறும் நுண்ணறிவு பெரும்பாலும் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை சரியாகப் பிரதிபலிக்கிறது: நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளாத கவலை, நீங்கள் அடக்கிக்கொண்டிருக்கும் உற்சாகம், நீங்கள் தவிர்த்த கேள்வி. இந்த விழிப்புணர்வு உணர்ச்சி நல்வாழ்வை நோக்கிய முதல் படியாகும்.
பழக்கத்தை எப்படி உருவாக்குவது
சிறியதாக தொடங்கவும்
உங்களுக்கு ஒரு விரிவான சடங்கு தேவையில்லை. ஒரு ஒற்றை அட்டை இழுத்தல் அல்லது விரைவான ஆரக்கிள் வாசிப்புக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும். முக்கியமானது நிலைத்தன்மை, சிக்கலானது அல்ல. மிகவும் எளிமையான ஒரு நடைமுறையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதைச் செய்யாமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை.
ஏற்கனவே உள்ள வழக்கத்துடன் இணைக்கவும்
ஒரு புதிய நடைமுறையை உருவாக்குவதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, நீங்கள் ஏற்கனவே செய்துள்ள ஒரு செயலுடன் அதை இணைப்பதே என்று பழக்கவழக்க ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உங்கள் காபி காய்ச்சும்போது உங்கள் தினசரி அட்டையை இழுக்கவும். உங்கள் காலை பயணத்தின் போது உங்கள் வாசிப்பை சரிபார்க்கவும். பல் துலக்கிய உடனேயே செய்யுங்கள். இருக்கும் பழக்கம் புதிய பழக்கத்திற்கு தூண்டுதலாகிறது.
ஒரு பிரத்யேக இடத்தை உருவாக்கவும்
ஒரு சிறிய பிரத்யேக இடம் கூட (உங்கள் மேசையின் ஒரு மூலையில், மெழுகுவர்த்தியுடன் கூடிய அலமாரி மற்றும் உங்கள் டெக்) இந்த பயிற்சி முக்கியமானது என்பதை உங்கள் மனதிற்கு உணர்த்துகிறது. இயற்பியல் வெளி என்பது ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் நுழையும் ஒரு நுழைவாயிலாக மாறும், புனிதமான நேரத்திலிருந்து இவ்வுலக நேரத்தைப் பிரிக்கிறது.
உங்கள் வாசிப்புகளைக் கண்காணிக்கவும்
ஒவ்வொரு நாளும் படிக்கும் ஒரு எளிய பதிவை (டிஜிட்டல் அல்லது கையால் எழுதப்பட்ட) வைத்திருங்கள். தேதி, அட்டை அல்லது நுண்ணறிவு மற்றும் ஒரு வாக்கிய விளக்கத்தைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு வாரம் அல்லது மாதத்தின் முடிவிலும், உங்கள் உள்ளீடுகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். நீங்கள் கண்டறியும் வடிவங்கள் தொடர உங்களைத் தூண்டும்.
சீரற்ற தன்மையுடன் பொறுமையாக இருங்கள்
நாட்களை இழப்பீர்கள். இது இயல்பானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இலக்கு முழுமை அல்ல, விடாமுயற்சி. நீங்கள் ஒரு நாளை தவறவிட்டால், குற்ற உணர்ச்சியின்றி மறுநாள் காலையில் திரும்பவும். இந்தப் பழக்கம் சில வாரங்களில் திடப்படும், நாட்களில் அல்ல.
உங்கள் தினசரி வாசிப்பில் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்
நாளின் ஆற்றல்
"இன்று நான் அறிந்திருக்க என்ன ஆற்றல் மிகவும் முக்கியமானது?" என்று கேளுங்கள். இந்த திறந்த-முடிவு கேள்வி வாசிப்பை மிகவும் பொருத்தமானது, அது ஒரு உறவு மாறும், ஒரு வேலை சவால் அல்லது ஒரு உள் உணர்ச்சி நிலை ஆகியவற்றைப் பற்றி பேச அனுமதிக்கிறது.
முடிவுகளுக்கான வழிகாட்டுதல்
நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தேர்வை எதிர்கொண்டால், அதை உங்கள் தினசரி வாசிப்புக்கு கொண்டு வாருங்கள். "இந்த முடிவைப் பற்றி நான் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?" என்று கேளுங்கள். பதில் உங்களுக்கு நேரடியான பதிலை அளிக்காமல் போகலாம், ஆனால் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகளை இது விளக்குகிறது.
தனிப்பட்ட வளர்ச்சி
"இன்று எனக்கு என்ன பாடம் இருக்கிறது?" என்று கேளுங்கள். இந்தக் கேள்வி உங்கள் முழு நாளையும் ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்பாக உருவாக்குகிறது, சாதாரண அனுபவங்களை வளர்ச்சி ஊக்கிகளாக மாற்றுகிறது.### நன்றியுணர்வு மற்றும் கொண்டாட்டம் ஒவ்வொரு வாசிப்பும் ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்க வேண்டியதில்லை. சில சமயங்களில், "இன்று நான் எதைக் கொண்டாட வேண்டும் அல்லது நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்?" இந்த நேர்மறை ஃப்ரேமிங் உங்கள் அதிர்வு அதிர்வெண்ணை உயர்த்துகிறது மற்றும் நீங்கள் பாராட்டுவதை அதிகம் ஈர்க்கிறது.
கூட்டு விளைவு
30 நாட்கள் தினசரி வாசிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வு இன்னும் அணுகக்கூடியதாக இருக்கும். உங்கள் சுய விழிப்புணர்வு ஆழமாகிவிடும். நீங்கள் பெறும் வழிகாட்டுதலை நீங்கள் நம்பத் தொடங்குவீர்கள் மற்றும் உங்கள் அன்றாட அனுபவத்தில் அது சரிபார்க்கப்படுவதைக் காண்பீர்கள். 90 நாட்களுக்குப் பிறகு, நடைமுறை தவிர்க்க முடியாததாக உணரப்படும், மூடநம்பிக்கையின் காரணமாக அல்ல, ஆனால் உங்கள் தெளிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதில் உண்மையான, அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றம்.
Fortuna Matata உடன் உங்கள் தினசரி அதிர்ஷ்ட வாசிப்புப் பழக்கத்தை இன்றே தொடங்குங்கள். ஒவ்வொரு காலையிலும் தோன்றி, உங்கள் கேள்வியைக் கேளுங்கள், மேலும் ஆரக்கிள் உங்கள் பாதையை ஒளிரச் செய்யட்டும். எதிர்காலம் என்பது உங்களுக்கு நடப்பது அல்ல. இது ஒரு நாளுக்கு ஒருமுறை நீங்கள் செல்லக்கூடிய ஒன்று.
தொடர்ந்து படிக்கவும்
வலைப்பதிவிலிருந்து மேலும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நுண்ணறிவு.
