మానిఫెస్టేషన్ కోసం స్క్రిప్టింగ్: దీన్ని ఎలా వ్రాయాలి
స్క్రిప్టింగ్ అభివ్యక్తి ఉద్దేశాలను నిజమైన అనుభూతిని కలిగించడానికి కథన జర్నలింగ్ని ఉపయోగిస్తుంది. పని చేసే స్క్రిప్ట్ను ఎలా వ్రాయాలో తెలుసుకోండి మరియు మీరు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి.
స్క్రిప్టింగ్ అనేది ఒక అభివ్యక్తి అభ్యాసం, ఇది ఉద్దేశ్యాన్ని నిజమని భావించడానికి కథన రచనను ఉపయోగిస్తుంది. ఒకే ధృవీకరణకు బదులుగా, మీరు కోరుకున్న విషయం ఇప్పటికే వచ్చినట్లు మీ జీవితాన్ని వివరిస్తూ ఒక సన్నివేశం, ఒక పేరా లేదా రెండు పేరాలను వ్రాస్తారు. పునరావృతమయ్యే పదబంధం కంటే కథన రూపం మరింత భావోద్వేగ లోతును ఆహ్వానిస్తుంది మరియు అభ్యాసం దాని ఆకృతిని పొందుతుంది.
ధృవీకరణల నుండి స్క్రిప్టింగ్ ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది
స్క్రిప్టింగ్ మరియు ధృవీకరణలు రెండూ వర్తమాన-కాల భాషను ఉపయోగిస్తాయి, కానీ వాటి రూపం భిన్నంగా ఉంటుంది. ధృవీకరణ అనేది ఒక వాక్యం: "నేను ఆర్థికంగా సురక్షితంగా మరియు సులభంగా ఉన్నాను." స్క్రిప్ట్ అనేది ఒక కథ: మీరు ఉదయం మేల్కొలపడం, మీ రోజును ఎలా గడుపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, మీరు ఏమి గమనిస్తారు, మీరు ఏమనుకుంటున్నారు, మీ జీవితం ఏమి కలిగి ఉందో వివరిస్తారు.
కథనం మీలో ఎక్కువ మందిని ఆకర్షిస్తుంది. మీ ఊహ సక్రియం కాకుండా మరియు మీ భావోద్వేగాలు అనుసరించకుండా మీరు కోరుకున్న భవిష్యత్తు గురించి మూడు పేరాలను వ్రాయలేరు. ఆ యాక్టివేషన్ పాయింట్.
స్క్రిప్ట్ను ఏది ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది
మంచి స్క్రిప్ట్ కఠినంగా లేకుండా నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది కేవలం ఫలితాల కంటే అనుభూతి మరియు ఆకృతిని వివరిస్తుంది. "నాకు విజయవంతమైన వ్యాపారం ఉంది" అని కాకుండా, మీరు అర్ధవంతమైన పని యొక్క అనుభూతి, మీ ఉదయం యొక్క సౌలభ్యం, మీరు మంచిగా ఉన్నదానిని చేయడంలో ప్రత్యేక సంతృప్తి గురించి వ్రాస్తారు.
ఇంద్రియ వివరాలు సహాయపడతాయి. మీరు ఏమి ధరించారు, మీరు ఎక్కడ కూర్చున్నారు, మీ చుట్టూ ఎవరు ఉన్నారు, గది ఎలా ఉంటుంది. మీరు దృశ్యాన్ని ఎంత వాస్తవంగా చేయగలరో, మీ భావోద్వేగ శరీరం దానికి మరింత పూర్తిగా ప్రతిస్పందిస్తుంది.
ఎలా ప్రాక్టీస్ చేయాలి
మీ జర్నల్తో ఎక్కడో నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి. మీరు ప్రస్తుత-క్షణం బిజీ-నెస్ సెటిల్ చేయడానికి ముందు కొన్ని నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. అప్పుడు కావలసిన వాస్తవికత లోపల నుండి వర్తమాన కాలం లో రాయడం ప్రారంభించండి. మీరు మీ జీవితం గురించి రిపోర్టింగ్ చేస్తున్నట్లుగా వ్రాయండి, దానిని కోరుకోవద్దు.
మీరు ఏమి వ్రాస్తున్నారో మీరే అనుభూతి చెందండి. ఒక నిర్దిష్ట వాక్యం నిజమైన ఉపశమనం, సంతృప్తి లేదా వెచ్చదనాన్ని కలిగిస్తే, వేగాన్ని తగ్గించి, ఒక్క క్షణం అక్కడే ఉండండి. ఆ భావమే ఆచరణలో ప్రధానమైనది, పదాలు కాదు.
వ్యవధిలో స్థిరత్వం కోసం లక్ష్యం. ప్రతి ఉదయం ఒక ఐదు నిమిషాలు ఫోకస్ చేయడం మీకు అప్పుడప్పుడు గంటసేపు జరిగే సెషన్ కంటే మెరుగ్గా ఉపయోగపడుతుంది. మీ రోజును ప్రారంభించడానికి పరిపూరకరమైన విధానం కోసం, దిండు పద్ధతి సహజంగానే ఉదయం స్క్రిప్టింగ్కు సాయంత్రం సహచరుడిగా పని చేస్తుంది.
వ్రాసిన తర్వాత ఏమి చేయాలి
మీ జర్నల్ని మూసివేసి, వీలైతే, మీరు వ్రాసిన దానికి అనుగుణంగా ఉండే ఒక చిన్న చర్య తీసుకోండి. మీరు క్రియేటివ్ వర్క్ చేయడం గురించి స్క్రిప్ట్ చేసి ఉంటే, మీరు వాయిదా వేస్తున్న ప్రాజెక్ట్ను తెరవండి. మీరు సంబంధం గురించి స్క్రిప్ట్ వ్రాసినట్లయితే, మీరు పంపడానికి వెనుకాడిన సందేశాన్ని పంపండి. చర్య అంటే మీరు ఉద్దేశాన్ని సగానికి చేరుకోవడం.
అభివ్యక్తి పద్ధతులు పోస్ట్ 369 పద్ధతి మరియు నిర్మాణాత్మక వ్రాత పద్ధతులతో సహా ఇతర విధానాలతో పాటు స్క్రిప్టింగ్ను కలిగి ఉంది. న్యూమరాలజీ హబ్ సమయం గురించి అంతర్దృష్టిని కూడా అందిస్తుంది, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఆశించిన దానికంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైనది.
నిర్లిప్తతపై ఒక పదం
మీ స్క్రిప్టింగ్ సెషన్ తర్వాత, ఫలితాన్ని విడుదల చేయండి. దీని అర్థం మీకు కావలసినదాన్ని మర్చిపోవడం కాదు; సెషన్లో మీరు చేసిన పని నిజమని విశ్వసించడం, ఆపై ఫలితాల కోసం నిరంతర పర్యవేక్షణ బరువు లేకుండా మీ రోజును విశదపరచడం.
స్క్రిప్టింగ్ పని చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మీరు కదులుతున్న భవిష్యత్తుతో నిజమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఆ సంబంధమే సాధన.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అభివ్యక్తిలో స్క్రిప్టింగ్ అంటే ఏమిటి?
స్క్రిప్టింగ్ అనేది మీరు కోరుకున్న వాస్తవికత గురించి వివరంగా వ్రాసే ఒక జర్నలింగ్ అభ్యాసం, ఇది ఇప్పటికే జరిగినట్లుగా, ఒకే ధృవీకరణల కంటే కథన గద్యాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
స్క్రిప్టింగ్ ఎంట్రీ ఎంతకాలం ఉండాలి?
సెట్ పొడవు లేదు. చాలా మంది సెషన్కు ఒకటి నుండి మూడు పేరాలు వ్రాస్తారు. ముఖ్యమైనది భావాల లోతు, పదాల సంఖ్య కాదు.
నేను ఎంత తరచుగా స్క్రిప్ట్ చేయాలి?
ఫోకస్ చేసిన వ్యవధి కోసం రోజువారీ స్క్రిప్టింగ్ అప్పుడప్పుడు సాధన కంటే ఎక్కువ ఫలితాలను ఇస్తుంది. మీరు దానికి నిజమైన ఉనికిని తీసుకువస్తే రోజుకు ఐదు నిమిషాలు కూడా సరిపోతుంది.
స్క్రిప్టింగ్ మరియు జర్నలింగ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?
రెగ్యులర్ జర్నలింగ్ తరచుగా ఇప్పటికే ఏమి జరిగిందో ప్రాసెస్ చేస్తుంది. స్క్రిప్టింగ్ పూర్తిగా భవిష్యత్తు నుండి వ్రాయబడింది, ఆశించిన ఫలితం ఇప్పటికే మీ ప్రస్తుత వాస్తవికత.
చదవడం కొనసాగించు
బ్లాగ్ నుండి మరింత మార్గదర్శకత్వం మరియు అంతర్దృష్టి.