วิธีหมอน: การแสดงอาการในขณะที่คุณนอนหลับ
วิธีหมอนใช้ช่วงเวลาก่อนนอนเพื่อปลูกฝังความตั้งใจในจิตใต้สำนึกของคุณ เรียนรู้วิธีฝึกฝนและสิ่งที่ทำให้ได้ผล
วิธีหมอนเป็นวิธีปฏิบัติอย่างหนึ่งในการแสดงอาการที่เงียบกว่า และจังหวะเวลาก็เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้วิธีดังกล่าวโดดเด่น นาทีก่อนเข้านอนเป็นช่วงที่เปิดรับมากที่สุดของวัน เมื่อการต่อต้านอย่างมีสติอ่อนลง และจิตใจเคลื่อนเข้าสู่สภาวะที่เปิดกว้างและมีจินตนาการมากขึ้น
เหตุใดการนอนหลับจึงเป็นหน้าต่างที่มีประโยชน์สำหรับความตั้งใจ
ในสภาวะสะกดจิตก่อนนอน จิตใจที่มีวิจารณญาณและวิเคราะห์จะผ่อนคลาย ความคิดและรูปภาพสามารถผ่านไปได้อย่างอิสระมากขึ้น และสิ่งที่คุณยึดมั่นในการรับรู้ของคุณ ณ เกณฑ์นั้นสามารถฝังรากลึกได้มากกว่าในช่วงเวลาตื่นอันยุ่งวุ่นวาย ประเพณีทางจิตวิญญาณหลายแห่งในวัฒนธรรมต่างๆ ได้ให้ความสำคัญกับเกณฑ์ความฝันว่าเป็นสถานที่ที่มีการเปิดรับที่ไม่ธรรมดา
วิธีหมอนใช้สัญชาตญาณนี้และทำให้มีโครงสร้างพิธีกรรมที่เรียบง่าย
การปฏิบัติ
ก่อนนอน เขียนความตั้งใจหรือคำยืนยันของคุณลงบนกระดาษ การเขียนด้วยลายมือทำงานได้ดีกว่าการพิมพ์สำหรับคนส่วนใหญ่ การกระทำทางกายภาพทำให้เกิดการแสดงตนที่แตกต่างออกไป ใช้ภาษาที่ชัดเจนและปัจจุบันกาล: สิ่งที่คุณต้องการเป็นจริงอย่างแท้จริง เขียนราวกับว่ามันเป็นความจริงแล้ว
พับกระดาษแล้ววางไว้ใต้หมอน จากนั้น เมื่อคุณนอนราบและเริ่มหลับ ให้ยึดความตั้งใจไว้ในใจเป็นความรู้สึกมากกว่าคำพูด ปล่อยให้ตัวเองจินตนาการถึงพื้นผิวของมัน ว่ามันจะรู้สึกอย่างไรเมื่อตื่นขึ้นมาในความเป็นจริงที่คุณได้อธิบายไว้ อย่าบังคับมัน แค่ปล่อยให้ภาพหรือความรู้สึกอยู่ที่นั่นเมื่อการนอนหลับมาถึง
นั่นคือวิธีการทั้งหมด พลังของมันอยู่ที่ความเรียบง่ายและการทำซ้ำหลายคืน
สิ่งที่จะเขียน
คำยืนยันของคุณควรสะท้อนถึงบางสิ่งที่เป็นจริงและสะท้อนกลับ ไม่ใช่ความปรารถนาที่ใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ แต่เป็นสิ่งที่เฉพาะเจาะจงพอที่จะรู้สึกได้ "ฉันรู้สึกสงบและชัดเจนในการทำงาน" จะยึดถืออย่างลึกซึ้งมากกว่า "ฉันเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลก"
หากต้องการแรงบันดาลใจในการวางกรอบคำพูด โพสต์ scripting for manifestation เสนอแนวทางที่เป็นประโยชน์ในการเขียนความตั้งใจด้วยความเฉพาะเจาะจงและความรู้สึก คุณยังอาจสำรวจ 333 manifestation method เป็นส่วนเสริมในเวลากลางวันเพื่อเน้นตอนเย็นของวิธีหมอน
บทบาทของวัตถุทางกายภาพ
กระดาษใต้หมอนไม่ใช่เรื่องบังเอิญ พิธีกรรมบางส่วนทำงานผ่านจุดยึดทางกายภาพ การเขียนอะไรบางอย่างลงไปและวางไว้ในตำแหน่งที่เจาะจงถือเป็นการกระทำที่แสดงถึงความมุ่งมั่นซึ่งการปฏิบัติทางจิตล้วนๆ ขาดไป ลักษณะทางกายภาพส่งสัญญาณให้ตัวเองว่าคุณหมายถึงสิ่งนั้น
บางคนเก็บกระดาษแผ่นเดียวกันไว้ใต้หมอนจนกว่าความตั้งใจจะเปลี่ยนหรือมาถึง คนอื่นเขียนสดใหม่ทุกคืน ทั้งสองวิธีมีเหตุผลของตัวเอง
หลังการฝึก
ช่วงเช้าเป็นการสิ้นสุดวัฏจักรตามธรรมชาติ เมื่อคุณตื่น ให้สังเกตความคิดและความรู้สึกแรกของคุณก่อนที่จะหยิบโทรศัพท์ การรับรู้ในตอนเช้านั้นยังคงนุ่มนวลจากการหลับ บางครั้งสามารถสื่อถึงสิ่งที่คุณปลูกเมื่อคืนก่อนได้
เครื่องมือตัวเลขเทวดา อาจเป็นเพื่อนที่มีประโยชน์หากคุณเริ่มสังเกตเห็นรูปแบบตัวเลขในความฝันหรือช่วงตื่นนอนในระหว่างรอบวิธีแบบหมอน
สิ่งที่คุณนำมาวางบนหมอนในแต่ละคืนจะไม่ค่อยเกี่ยวกับกลไกแต่เกี่ยวกับความจริงใจมากกว่า วิธีการสร้างคอนเทนเนอร์ สิ่งที่เติมเต็มคือความตั้งใจที่แท้จริงของคุณเอง
คำถามที่พบบ่อย
วิธีหมอนคืออะไร?
คุณเขียนความตั้งใจหรือคำยืนยันของคุณลงบนกระดาษแล้ววางไว้ใต้หมอนก่อนนอน ซึ่งมักจะใช้ร่วมกับการแสดงภาพสั้นๆ เมื่อคุณหลับ
ฉันควรใช้วิธีหมอนนานแค่ไหน?
คนส่วนใหญ่ฝึกท่านี้เป็นเวลา 7 ถึง 10 คืนติดต่อกัน การทำซ้ำหลายๆ คืนเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้วิธีการนี้คงอยู่ต่อไปได้
กระดาษต้องอยู่ใต้หมอนทั้งคืนเหรอ?
ใช่แล้ว นั่นคือการปฏิบัติแบบดั้งเดิม การเขียนและวางกระดาษเป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรม บางคนก็เก็บมันไว้จนกว่าเจตนาจะแสดงออกมา
ฉันสามารถใช้วิธีหมอนร่วมกับการปฏิบัติอื่น ๆ ได้หรือไม่?
ใช่ โดยจะจับคู่กับวิธีกระซิบหรือการเขียนสคริปต์อย่างเป็นธรรมชาติ ซึ่งสามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดในการเขียนก่อนนอนก่อนวางกระดาษได้
อ่านต่อ
คำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมจากบล็อก