วิธีสร้าง Vision Board ที่ช่วยได้จริง
บอร์ดวิสัยทัศน์จะทำงานได้เมื่อมีความซื่อสัตย์และเฉพาะเจาะจง เรียนรู้วิธีเลือกสิ่งที่เป็นของคุณ วิธีใช้งานอย่างมีประสิทธิภาพ และสิ่งที่ทำให้เป็นมากกว่าการตกแต่ง
บอร์ดแสดงวิสัยทัศน์เป็นหนึ่งในเครื่องมือในการสำแดงที่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุด และยังเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่นำไปใช้ในทางที่ผิดมากที่สุดอีกด้วย บอร์ดที่ปกคลุมไปด้วยภาพหรูหราที่ไม่มีอารมณ์ความรู้สึกเป็นเพียงวอลเปเปอร์ ต่อไปนี้คือวิธีสร้างสิ่งที่เชื่อมโยงกับสิ่งที่เป็นจริงจริงๆ
เริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณรู้สึก ไม่ใช่สิ่งที่ดูดี
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการเลือกภาพให้น่าประทับใจมากกว่าที่ทำให้คุณรู้สึกจริงๆ ภาพถ่ายกระท่อมริมชายหาดที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและเป็นเจ้าของอย่างแท้จริงนั้นคุ้มค่ากับภาพเคลือบเงานับร้อยภาพที่ก่อให้เกิดความสนใจเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
ก่อนที่คุณจะรวบรวมอะไร ให้ใช้เวลากับคำถาม: จริงๆ แล้วฉันอยากให้ชีวิตของฉันเป็นอย่างไร? ดูไม่เหมือนจากภายนอก แต่รู้สึกเหมือนจากภายใน คำตอบสำหรับคำถามนั้นเป็นวัตถุดิบของบอร์ดที่มีประโยชน์
รวบรวมวัสดุของคุณ
ไม่ว่าคุณจะสร้างกระดานจริงหรือกระดานดิจิทัล ให้รวบรวมรูปภาพและถ้อยคำที่สร้างการตอบสนองอย่างแท้จริงเมื่อคุณมองดู คำตอบนั้นเป็นเกณฑ์การคัดเลือกทั้งหมด ตัดจากนิตยสาร บันทึกจากแหล่งข้อมูลออนไลน์ หรือวาดและเขียนด้วยมือ สื่อมีความสำคัญน้อยกว่าความซื่อสัตย์ในสิ่งที่คุณเลือก
รวมคำข้างภาพ คำเดียวที่รวบรวมคุณภาพที่คุณต้องการ "กว้างขวาง" "ชัดเจน" "หยั่งราก" สามารถรับน้ำหนักได้มากเท่ากับภาพ
สิ่งที่ต้องรวม
ให้แต่ละส่วนของกระดานสะท้อนถึงสิ่งที่สำคัญต่อคุณอย่างแท้จริงในตอนนี้ ความสัมพันธ์ การงาน สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ สิ่งแวดล้อม ชีวิตฝ่ายวิญญาณ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นดินแดนที่ยุติธรรม คุณอาจพบว่าด้านหนึ่งหรือสองด้านรู้สึกเร่งด่วนมากกว่าด้านอื่นๆ ปฏิบัติตามนั้น
สำหรับด้านใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์หรือความเชื่อมโยง เครื่องคำนวณความรัก อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่สะท้อนความคิดได้ และ ศูนย์กลางตัวเลข สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกว่าช่วงชีวิตนี้ของคุณถามอะไรจากคุณ
หากคุณใส่คำยืนยัน ให้ใช้วลีเหล่านั้นในกาลปัจจุบันตามที่สิ่งต่างๆ เป็นจริงอยู่แล้ว แทนที่จะใช้สิ่งที่คุณคาดหวัง แนวทางการใช้ภาษา scripting for manifestation ก็มีผลที่นี่เช่นกัน
จะวางไว้ที่ไหน
วิชันบอร์ดที่อยู่ในลิ้นชักไม่สามารถใช้งานได้ตามวัตถุประสงค์ วางไว้ในที่ที่คุณมองเห็นได้จริงๆ ในแต่ละวัน ห้องนอน ผนังสำนักงาน หรือหน้าจอล็อกของโทรศัพท์หากคุณใช้ดิจิทัล สถานที่นี้ไม่ศักดิ์สิทธิ์ การมองเห็นคือ
วิธีการใช้งาน
การปฏิบัติไม่เฉยเมย ใช้เวลาสองสามนาทีกับบอร์ดของคุณในแต่ละวันด้วยความเอาใจใส่อย่างแท้จริง ไม่สแกนแบบเร่งรีบแต่ดูสมจริง ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกว่าแต่ละองค์ประกอบแสดงถึงอะไร นี่คือการฝึกแสดงภาพโดยย่อ
จับคู่เวลาเรียนของคุณกับนิสัยการจดบันทึก หรือด้วยวิธีการเขียนที่ครอบคลุมใน เทคนิคการแสดงออก แล้วคุณจะสร้างแบบฝึกหัดประจำวันที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เมื่อใดจะอัปเดต
วิชันบอร์ดไม่ถาวร หากมองดูแล้วสังเกตเห็นว่าภาพบางภาพหยุดสะท้อนหรือขาดหายไป นั่นถือเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์ การอัปเดตบอร์ดของคุณไม่ได้ละทิ้งความตั้งใจเดิม มันซื่อสัตย์กับจุดที่คุณอยู่จริงๆ
สิ่งที่คุณกำลังสร้างไม่ใช่รายการความปรารถนา มันเป็นแผนที่ของสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณอย่างแท้จริง ซึ่งจะอัปเดตเมื่อคุณเติบโต กระดานเป็นภาพสะท้อนของแผนที่นั้น และคุณค่าของมันนั้นลึกซึ้งพอๆ กับความซื่อสัตย์ที่คุณนำเสนอ
คำถามที่พบบ่อย
Vision Board ใช้งานได้จริงหรือไม่?
ทำได้ แต่ไม่ใช่ด้วยเวทมนตร์ วิชันบอร์ดทำงานโดยทำให้ความสนใจและความตั้งใจของคุณปรากฏให้เห็น ซึ่งจะกำหนดตัวเลือกของคุณและสิ่งที่คุณสังเกตเห็นเมื่อเวลาผ่านไป
ฉันควรรวมทุกสิ่งที่ฉันต้องการไว้ในวิชันบอร์ดเดียวหรือไม่
น้อยกว่ามักจะมากขึ้น กระดานเน้นข้อความที่มีรูปภาพและถ้อยคำที่โดนใจคุณอย่างแท้จริงจะมีประโยชน์มากกว่ากระดานที่มีผู้คนหนาแน่นซึ่งครอบคลุมทุกด้านของชีวิตในคราวเดียว
รูปแบบมีความสำคัญหรือไม่ ระหว่างทางกายภาพกับดิจิทัล?
ทั้งทำงาน. กระดานจริงมีแนวโน้มที่จะปรากฏมากขึ้นเมื่อแสดงในสถานที่ที่คุณเห็นทุกวัน กระดานดิจิทัลทำงานได้ดีหากชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับหน้าจอเป็นหลัก
ฉันควรดูวิชันบอร์ดของฉันบ่อยแค่ไหน?
ตามหลักการแล้วทุกวันด้วยความเอาใจใส่อย่างแท้จริงมากกว่าการมองดู การฝึกปฏิบัติไม่ได้เกี่ยวกับวัตถุ แต่เน้นการไตร่ตรองอย่างตั้งใจเป็นเวลาห้านาทีที่มันแจ้ง
อ่านต่อ
คำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมจากบล็อก