کیا Biohythms حقیقی ہیں؟ تاریخ اور تنقید
بائیورتھم تھیوری 1970 کی دہائی سے مقبول ہے، لیکن کیا سائنس برقرار ہے؟ تاریخ، مطالعہ، اور کیوں لوگ اب بھی اس میں قدر پاتے ہیں پر ایک منصفانہ نظر۔
Biohythms کی ایک متجسس تاریخ ہے۔ وہ مقبول ثقافت کے اندر اور باہر چلے گئے ہیں، سنجیدہ محققین اور عقیدت مند شائقین دونوں کو اپنی طرف متوجہ کر چکے ہیں، اور اب خود عکاسی کے طریقوں کی دنیا میں ایک آرام دہ جگہ پر قبضہ کر چکے ہیں۔ اس بات کا دیانت دار جواب کہ آیا وہ حقیقی ہیں، زیادہ تر محافظوں یا ڈیبنکرز کی تجویز سے کہیں زیادہ آسان اور باریک ہے۔
نظریہ اور اس کی ابتدا
جدید بائیورتھم ماڈل نے 1800 کی دہائی کے آخر اور 1900 کی دہائی کے اوائل میں شکل اختیار کی، جسے ولہیم فلائس، ہرمن سوبوڈا، اور الفریڈ ٹیلٹسچر کے آزاد کام پر بنایا گیا تھا۔ انہوں نے تجویز کیا کہ 23 دن کا جسمانی چکر، 28 دن کا جذباتی چکر، اور 33 دن کا دانشورانہ چکر پیدائش کے وقت شروع ہوتا ہے اور زندگی بھر جاری رہتا ہے۔ سائیکلوں کو سائن لہروں کے طور پر بیان کیا گیا تھا، جو چوٹیوں تک بڑھتی ہیں اور باقاعدہ، ریاضی کے لحاظ سے پیشین گوئی کے وقفوں میں گرتوں پر اترتی ہیں۔
اس نظریہ نے 1970 کی دہائی میں مرکزی دھارے میں توجہ حاصل کی، جب کئی مشہور کتابوں اور ابتدائی کمپیوٹر پروگراموں نے عام لوگوں کے لیے اپنے سائیکلوں کو چارٹ کرنا آسان بنا دیا۔ اس چوٹی پر، کچھ کھیلوں کے کوچز، ایئر لائن کمپنیوں، اور خود مدد مصنفین نے ایک حقیقی کارکردگی کے آلے کے طور پر بایوریتھمز کو قبول کیا۔
تحقیق نے کیا پایا
جب محققین نے دعووں کی چھان بین کی تو نتائج مسلسل منفی تھے۔
مطالعہ کی جانچ پڑتال کی گئی کہ آیا کھلاڑیوں نے اعلی یا کم سائیکل کے دنوں میں بہتر یا بدتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا. انہوں نے دیکھا کہ آیا نازک دنوں میں حادثات کی شرح میں اضافہ ہوا ہے۔ انہوں نے جانچا کہ آیا طلباء نے فکری اعلیٰ مراحل کے دوران امتحانات میں بہتر نمبر حاصل کیے ہیں۔ ان اور دیگر تحقیقات کے دوران، جو 1970 اور 1980 کی دہائی کے آخر تک ہم مرتبہ نظرثانی شدہ جرائد میں شائع ہوئیں، کوئی شماریاتی لحاظ سے اہم اثر نہیں پایا گیا۔
محققین ڈگلس ہائنس اور دیگر کے 1998 کے جائزے میں، جو اکثر اس علاقے میں حتمی طور پر حوالہ دیا جاتا ہے، اس نتیجے پر پہنچا کہ بائیو رِتھم تھیوری تجرباتی جانچ کے تحت برقرار نہیں رہی تھی۔ اس کے بعد سے سائنسی اتفاق رائے مستحکم ہے: اس بات کا کوئی قابل اعتبار ثبوت نہیں ہے کہ بائیو رِتھمز دعوے کے مطابق کام کرتے ہیں۔
خیال کیوں برقرار رہتا ہے۔
منفی شواہد کے باوجود بایوریتھم کی دلچسپی کا استقامت خود سمجھنے کے قابل ہے۔ کئی عوامل ممکنہ طور پر شراکت کرتے ہیں۔
سب سے پہلے، سائیکل قابل فہم آواز ہیں۔ انسانی حیاتیات حقیقی طور پر تال پر کام کرتی ہے: سرکیڈین سائیکل، ہارمونل اتار چڑھاؤ، نیند کے چکر۔ یہ خیال کہ لمبا، مقررہ چکر موجود ہیں، اس کے چہرے پر مضحکہ خیز نہیں ہے، حالانکہ یہ ثابت نہیں ہوتا ہے۔
دوسرا، تصدیقی تعصب طاقتور ہے۔ جب چارٹ کہتا ہے کہ آپ کا جسمانی چکر زیادہ ہے اور آپ کی ورزش اچھی ہے، تو آپ اسے یاد رکھیں گے۔ جب چارٹ کہتا ہے کہ آپ کا جسمانی چکر زیادہ ہے اور آپ سست محسوس کرتے ہیں، تو اسے بھولنا یا سمجھانا آسان ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، ہٹ یادداشت میں جمع ہو جاتے ہیں اور دھندلا چھوٹ جاتے ہیں۔
تیسرا، سائیکل قابل اطلاق محسوس کرنے کے لیے کافی عام ہیں۔ تقریباً ہر کوئی دوسروں کے مقابلے میں کچھ دنوں میں زیادہ توانائی محسوس کرتا ہے۔ تقریباً ہر ایک کے پاس جذباتی حساسیت کے ادوار ہوتے ہیں۔ ایک فریم ورک جو ان آفاقی نمونوں کو بیان کرتا ہے ہمیشہ کسی نہ کسی حد تک گونج محسوس کرے گا۔
عکاس استعمال کا معاملہ
اس میں سے کوئی بھی مطلب یہ نہیں ہے کہ مشق بیکار ہے۔ بایوریتھم کیلکولیٹر اور چارٹ پڑھنے گائیڈ کو ان لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ سائیکلوں کا ذاتی طور پر ان کے لیے کیا مطلب ہو سکتا ہے، ایک گارنٹی شدہ پیشین گوئی کے نظام کے طور پر نہیں، بلکہ خود مشاہدہ کے لیے ایک اشارہ کے طور پر۔
اپنی جسمانی، جذباتی، اور فکری حالتوں کے ساتھ باقاعدگی سے جانچنا حقیقی طور پر فائدہ مند ہے، قطع نظر اس کے کہ ایک مقررہ سائیکل ان پر حکومت کرتا ہے۔ چارٹ وہ اشارہ ہو سکتا ہے جو اس عادت کو پیدا کرتا ہے، اور عادت کی ہی اصل قدر ہوتی ہے۔
ایک متجسس، دیانت دار پوزیشن
بائیو ریتھمز پر سب سے زیادہ قابل دفاع پوزیشن کچھ اس طرح ہے: مخصوص دعوے غیر ثابت شدہ ہیں، سائنسی شواہد منفی ہیں، اور پھر بھی ردھمک خود عکاسی کی مشق کی اپنی سالمیت ہے۔ آپ دونوں چیزوں کو ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں۔ نظریہ غلط ہو سکتا ہے اور عمل اب بھی آپ کے لیے قابل قدر ہو سکتا ہے۔
یہ کوئی تضاد نہیں ہے۔ یہ صرف کسی ایسے شخص کی ایماندارانہ حیثیت ہے جو پیٹرن کی کھوج سے لطف اندوز ہوتا ہے بغیر اس بات کی کہ پیٹرن کیا ثابت کرتے ہیں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا بائیو ریتھمز کے سائنسی ثبوت ہیں؟
نمبر۔ متعدد کنٹرول شدہ مطالعات بائیو ریتھم سائیکل پوزیشنز اور حقیقی دنیا کے نتائج جیسے کہ ایتھلیٹک کارکردگی، حادثات کی شرح، یا تعلیمی نتائج کے درمیان شماریاتی لحاظ سے اہم ارتباط تلاش کرنے میں ناکام رہے ہیں۔
کچھ لوگ کیوں محسوس کرتے ہیں کہ سائیکل ان کے تجربے سے مماثل ہے؟
تصدیقی تعصب ممکنہ طور پر ایک کردار ادا کرتا ہے: ہم ان مثالوں کو دیکھتے اور یاد کرتے ہیں جہاں پیٹرن فٹ بیٹھتا ہے اور بہت سی مثالوں کو نظر انداز کرتے ہیں جہاں ایسا نہیں ہوتا ہے۔ سائیکل بھی کافی عام ہیں جو بہت سے حالات میں لاگو محسوس کرتے ہیں۔
کیا محققین نے کبھی بائیو رِتھمز کو سنجیدگی سے لیا تھا؟
ہاں، خاص طور پر 1970 کی دہائی میں جب نظریہ نے ایک وسیع مقبول بحالی کا تجربہ کیا۔ کئی تعلیمی ٹیموں نے دعووں کا مطالعہ کیا اور مستقل طور پر کوئی قابل اعتماد اثر نہیں پایا۔ محققین کے درمیان اتفاق رائے یہ ہے کہ بائیوریتھم تھیوری شواہد سے تعاون یافتہ نہیں ہے۔
کیا نظریہ ثابت نہ ہونے کی صورت میں بھی بائیورتھم چارٹس کارآمد ہو سکتے ہیں؟
بہت سے لوگوں کو پیشین گوئی کے نظام کی بجائے عکاسی اور خود آگاہی کے آلے کے طور پر استعمال کرنے میں قدر کی تلاش ہے۔ سوال یہ نہیں ہے کہ آیا سائیکل حقیقی ہیں، بلکہ یہ ہے کہ کیا اپنے آپ کو باقاعدگی سے چیک کرنے کی مشق قابل قدر ہے، اور بہت سے لوگوں کے لیے یہ واضح طور پر ہے۔
پڑھنا جاری رکھیں
بلاگ سے مزید رہنمائی اور بصیرت۔