ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಜೋಡಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆ
ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಉದ್ದೇಶ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ಸರಳ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಪಂಚದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು (ಇಮೇಲ್ಗಳು, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು), ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಪವಿತ್ರವಾದ ಸಮಯವಿದೆ. ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಜೋಡಣೆಗಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಅದು ಅನುಸರಿಸುವ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಹೊರಕ್ಕೆ ಅಲೆಯುತ್ತದೆ.
ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಗಳು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯು ಉಳಿದ ಗಂಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸ್ಲೀಪ್-ಸ್ಟೇಟ್ ಥೀಟಾ ವೇವ್ಗಳಿಂದ ವೇಕಿಂಗ್-ಸ್ಟೇಟ್ ಆಲ್ಫಾ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ತರಂಗಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಸಲಹೆ, ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ, ಜೋಡಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತುಂಬಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅವಸರದ ಆತಂಕದಿಂದ ತುಂಬಿದಾಗ, ಸೃಷ್ಟಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವೇ ಪ್ರಧಾನರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಏಳು-ಹಂತದ ಬೆಳಗಿನ ಜೋಡಣೆಯ ಆಚರಣೆ
ಈ ಆಚರಣೆಯು ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಹಂತಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆಯೋ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 1: ಜಾಗೃತ ಜಾಗೃತಿ (1 ನಿಮಿಷ)
ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಮೂರು ನಿಧಾನ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ ಜೀವಂತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತವಾಗಿರುವ ಸರಳ ಪವಾಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.
ಇಂದು ನೀವು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುವ ಒಂದೇ ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಮಾತನಾಡಿ. ಅದು "ಸ್ಪಷ್ಟತೆ," "ಧೈರ್ಯ," "ಸಂತೋಷ," "ತಾಳ್ಮೆ," ಅಥವಾ "ಹರಿವು" ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಪದವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲಿ.
ಹಂತ 2: ಎಲಿಮೆಂಟಲ್ ಬ್ರೀತ್ವರ್ಕ್ (3 ನಿಮಿಷಗಳು)
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ಧಾತುರೂಪದ ಉಸಿರಾಟದ ನಾಲ್ಕು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:
ಭೂಮಿಯ ಉಸಿರು: 4 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 4 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, 4 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, 4 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಧಾರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀರಿನ ಉಸಿರಾಟ: 4 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 8 ಎಣಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ತರಂಗದಂತಹ ಲಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹರಿವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಕಿಯ ಉಸಿರು: ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮೂರು ಚೂಪಾದ ಉಸಿರುಗಳು, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು: 6 ಎಣಿಕೆಗಳವರೆಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 3: ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಆಂಕರಿಂಗ್ (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಪಾತವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಏನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಹಂತ 4: ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಚೆಕ್-ಇನ್ (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಹವಾಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಚಂದ್ರನ ಹಂತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜಾತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಟ್ಯಾರೋ ಅಥವಾ ಒರಾಕಲ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಗಿಂತ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಈ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು "ದಿನಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ" ನಿಂದ "ನನ್ನನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ" ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಬದಲಾವಣೆಯು, ಅದು ಧ್ವನಿಸುವಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 5: ಉದ್ದೇಶ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನದ ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಕಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉದ್ದೇಶ. ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮುಖ್ಯ.
ಗುರಿಯು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿದೆ: "ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ." ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿದೆ: "ಕೇಂದ್ರಿತ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ." ಗುರಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ಭೌತಿಕ ದಾಖಲೆಯು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 6: ದೇಹ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (3 ನಿಮಿಷಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಯೆನಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ಇದು ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಯೋಗ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು, ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು.
ದೇಹವು ನಿನ್ನೆಯಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಅಪೂರ್ಣ ಸಂಸ್ಕರಣೆ. ಚಲನೆಯು ಶಕ್ತಿಯುತ ಶೇಷವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿನ್ನೆಯ ತೂಕವನ್ನು ಇಂದು ಸಾಗಿಸುವ ಬದಲು ತಾಜಾವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹಂತ 7: ಪವಿತ್ರ ಪರಿವರ್ತನೆ (2 ನಿಮಿಷಗಳು)
ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಮೊದಲು, ಅಂತಿಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಕ್ಷಣೆ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಸೌಮ್ಯ ಬೆಳಕನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆಂಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ.
ಇದನ್ನು ಸುಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು
ಯಾವುದೇ ಬೆಳಗಿನ ಆಚರಣೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಬೆದರಿಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಿಲ್ಲದೆ ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಳು ಬದಲಿಗೆ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾಫಿ ಕುದಿಸುವುದು, ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಲಂಗರು ಹಾಕುವುದು ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Fortuna Matata ನಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ದಿನದ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತಾಜಾ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಜೋಡಣೆಯ ಆಚರಣೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಬಹುದು.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಬ್ಲಾಗ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟ.
