बायोरिदम्स वास्तविक आहेत का? इतिहास आणि टीका

बायोरिदम्सचा एक जिज्ञासू इतिहास आहे. ते लोकप्रिय संस्कृतीच्या आत आणि बाहेर गेले आहेत, गंभीर संशोधक आणि समर्पित उत्साही दोघांनाही आकर्षित केले आहे आणि आता आत्म-चिंतन पद्धतींच्या जगात एक आरामदायक जागा व्यापली आहे. ते खरे आहेत की नाही याचे प्रामाणिक उत्तर बहुतेक डिफेंडर्स किंवा डिबंकर्सच्या सूचनेपेक्षा सोपे आणि अधिक सूक्ष्म आहे.

सिद्धांत आणि त्याची उत्पत्ती

आधुनिक बायोरिदम मॉडेलने 1800 च्या उत्तरार्धात आणि 1900 च्या दशकाच्या सुरुवातीस आकार घेतला, जो विल्हेल्म फ्लाईस, हर्मन स्वोबोडा आणि अल्फ्रेड टेल्स्चर यांच्या स्वतंत्र कार्यावर तयार झाला. त्यांनी प्रस्तावित केले की 23 दिवसांचे शारीरिक चक्र, 28 दिवसांचे भावनिक चक्र आणि 33 दिवसांचे बौद्धिक चक्र जन्मापासून सुरू होते आणि आयुष्यभर चालू राहते. चक्रांचे वर्णन साइन वेव्ह्स म्हणून केले गेले होते, जे शिखरांवर चढत होते आणि नियमित, गणितीय अंदाजानुसार अंतराने कुंडांवर उतरत होते.

1970 च्या दशकात या सिद्धांताला मुख्य प्रवाहात आकर्षण प्राप्त झाले, जेव्हा अनेक लोकप्रिय पुस्तके आणि सुरुवातीच्या संगणक प्रोग्राम्समुळे सामान्य लोकांना त्यांची स्वतःची सायकल तयार करणे सोपे झाले. त्या शिखरावर, काही क्रीडा प्रशिक्षक, एअरलाइन कंपन्या आणि स्वयं-मदत लेखकांनी बायोरिदमला एक अस्सल कामगिरी साधन म्हणून स्वीकारले.

संशोधनात काय आढळले

जेव्हा संशोधकांनी दाव्यांची तपासणी केली तेव्हा परिणाम सातत्याने नकारात्मक होते.

अंदाजानुसार उच्च किंवा कमी सायकल दिवसांमध्ये खेळाडूंनी चांगली किंवा वाईट कामगिरी केली की नाही हे अभ्यासांनी तपासले. त्यांनी गंभीर दिवसांमध्ये अपघाताचे प्रमाण वाढले की नाही हे पाहिले. त्यांनी बौद्धिक उच्च टप्प्यात विद्यार्थ्यांनी परीक्षेत चांगले गुण मिळवले की नाही याची चाचणी केली. 1970 आणि 1980 च्या दशकाच्या उत्तरार्धात पीअर-पुनरावलोकन केलेल्या जर्नल्समध्ये प्रकाशित झालेल्या या आणि इतर तपासांमध्ये, सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण परिणाम आढळला नाही.

संशोधक डग्लस हाइन्स आणि इतरांनी केलेल्या 1998 च्या पुनरावलोकनात, अनेकदा या क्षेत्रात निश्चित म्हणून उद्धृत केले गेले, असा निष्कर्ष काढला की बायोरिदम सिद्धांत प्रायोगिक तपासणीत टिकला नव्हता. तेव्हापासून वैज्ञानिक सहमती स्थिर राहिली आहे: बायोरिदम दावा केल्याप्रमाणे कार्य करतात याचा कोणताही विश्वासार्ह पुरावा नाही.

कल्पना कायम का राहते

नकारात्मक पुरावा असूनही बायोरिथम स्वारस्य टिकून राहणे स्वतःच समजून घेण्यासारखे आहे. अनेक घटक कदाचित योगदान देतात.

प्रथम, चक्र प्रशंसनीय-ध्वनी आहेत. मानवी जीवशास्त्र खऱ्या अर्थाने तालांवर कार्य करते: सर्काडियन चक्र, हार्मोनल चढउतार, झोपेची चक्रे. लांब, स्थिर चक्रे अस्तित्वात आहेत ही कल्पना त्याच्या चेहऱ्यावर हास्यास्पद नाही, जरी ती समर्थित नाही.

दुसरे, पुष्टीकरण पूर्वाग्रह शक्तिशाली आहे. जेव्हा चार्ट म्हणतो की तुमचे शारीरिक चक्र जास्त आहे आणि तुमची कसरत चांगली आहे, तेव्हा तुम्हाला ते आठवते. जेव्हा चार्ट म्हणतो की तुमचे शारीरिक चक्र जास्त आहे आणि तुम्हाला आळशी वाटत आहे, तेव्हा ते विसरणे किंवा स्पष्ट करणे सोपे आहे. कालांतराने, हिट स्मृतीमध्ये जमा होतात आणि फिके पडतात.

तिसरे, चक्र लागू वाटण्याइतके सामान्य आहेत. जवळजवळ प्रत्येकजण काही दिवस इतरांपेक्षा जास्त उत्साही वाटतो. जवळजवळ प्रत्येकाला भावनिक संवेदनशीलतेचा कालावधी असतो. या सार्वत्रिक नमुन्यांचे वर्णन करणारी चौकट नेहमी काही प्रमाणात अनुनाद वाटेल.

प्रतिबिंबित वापरासाठी केस

यापैकी काहीही याचा अर्थ सराव व्यर्थ आहे. बायोरिदम कॅल्क्युलेटर आणि चार्ट वाचन मार्गदर्शक हे अशा लोकांसाठी डिझाइन केले आहेत ज्यांना सायकलचा वैयक्तिकरित्या त्यांच्यासाठी काय अर्थ असू शकतो हे शोधायचे आहे, हमी दिलेली भविष्यवाणी प्रणाली म्हणून नव्हे तर स्वयं-निरीक्षणाची सूचना म्हणून.

तुमच्या शारीरिक, भावनिक आणि बौद्धिक स्थितींसह नियमितपणे तपासणे खरोखर फायदेशीर आहे की एक निश्चित चक्र त्यांना नियंत्रित करते की नाही. चार्ट हा प्रॉम्प्ट असू शकतो ज्यामुळे ती सवय निर्माण होते आणि सवयीलाच खरे मूल्य असते.

एक जिज्ञासू, प्रामाणिक स्थान

बायोरिदम्सवरील सर्वात बचावात्मक स्थिती अशी आहे: विशिष्ट दावे अप्रमाणित आहेत, वैज्ञानिक पुरावे नकारात्मक आहेत आणि तरीही तालबद्ध आत्म-प्रतिबिंबाच्या सरावाची स्वतःची अखंडता आहे. तुम्ही दोन्ही गोष्टी एकाच वेळी ठेवू शकता. सिद्धांत चुकीचा असू शकतो आणि सराव अजूनही आपल्यासाठी काहीतरी मूल्यवान असू शकतो.

तो विरोधाभास नाही. नमुने काय सिद्ध करतात याचा अतिरेक न करता नमुन्यांचा शोध घेण्याचा आनंद घेणाऱ्या व्यक्तीची ती फक्त प्रामाणिक स्थिती आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

बायोरिदमसाठी वैज्ञानिक पुरावे आहेत का?

नाही. अनेक नियंत्रित अभ्यास बायोरिदम सायकल पोझिशन्स आणि ॲथलेटिक कामगिरी, अपघात दर किंवा शैक्षणिक परिणाम यासारख्या वास्तविक-जागतिक परिणामांमधील सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण संबंध शोधण्यात अयशस्वी झाले आहेत.

काही लोकांना सायकल त्यांच्या अनुभवाशी जुळते असे का वाटते?

पुष्टीकरण पूर्वाग्रह बहुधा एक भूमिका बजावते: आम्हाला पॅटर्न फिट बसणारी उदाहरणे लक्षात ठेवण्याची आणि लक्षात ठेवण्याची प्रवृत्ती असते आणि जेथे ती बसत नाही अशा अनेक घटनांकडे दुर्लक्ष करतो. अनेक परिस्थितींमध्ये लागू वाटण्याइतपत चक्र देखील सामान्य आहे.

संशोधकांनी बायोरिदम कधी गांभीर्याने घेतले होते का?

होय, विशेषतः 1970 च्या दशकात जेव्हा सिद्धांताने व्यापक लोकप्रिय पुनरुज्जीवन अनुभवले. अनेक शैक्षणिक संघांनी दाव्यांचा अभ्यास केला आणि सातत्याने कोणतेही विश्वसनीय परिणाम आढळले नाहीत. संशोधकांमध्ये एकमत आहे की बायोरिथम सिद्धांत पुराव्यांद्वारे समर्थित नाही.

सिद्धांत सिद्ध न झाल्यास बायोरिदम तक्ते अजूनही उपयुक्त ठरू शकतात का?

बऱ्याच लोकांना भविष्यसूचक प्रणालीऐवजी चिंतनशील आणि आत्म-जागरूकतेचे साधन म्हणून वापरण्यात मोलाचे वाटते. सायकल खरी आहेत की नाही हा प्रश्न नाही, परंतु नियमितपणे स्वत: बरोबर चेक इन करण्याचा सराव मौल्यवान आहे की नाही आणि बर्याच लोकांसाठी हे स्पष्टपणे आहे.

#बायोरिदम #गंभीर विचार

वाचन सुरू ठेवा

ब्लॉगवरून अधिक मार्गदर्शन आणि अंतर्दृष्टी.

सर्व पोस्ट वर परत