ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੈਗੇਟਿਵ ਐਨਰਜੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਈਏ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਆਭਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ (ਹਮਦਰਦ, ਅਨੁਭਵੀ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ) ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਊਰਜਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇੱਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਅਲੌਕਿਕ ਸਜ਼ਾ ਜਾਂ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਸਰਾਪ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ-ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅਗ੍ਰਸਤ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਲੋਕਾਂ, ਅਰਾਜਕ ਮਾਹੌਲ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲੰਮੀ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੈਕਿੰਡਹੈਂਡ ਸਮੋਕ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧੁੰਦਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਊਰਜਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ
ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕ ਮਾਨਸਿਕ ਢਾਲ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲੇ ਜਾਂ ਗੋਲੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਢਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲਈ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੈ ਪਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ।
ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਲੋੜ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਢਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਢਾਲ ਜੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਰੋਤ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹਰੇ ਢਾਲ, ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਇਲੇਟ ਫਲੇਮ ਸ਼ੀਲਡ।
ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ
ਗਰਾਊਂਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਤੋਂ ਧਰਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਉੱਗਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਧਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਰਾਹੀਂ ਸਥਿਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਾਜਕ ਜਾਂ ਡਰੇਨਿੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਰੈਗੂਲਰ ਸਪੇਸ ਕਲੀਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰਿਸ਼ੀ, ਦਿਆਰ, ਜਾਂ ਪਾਲੋ ਸੈਂਟੋ ਨਾਲ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਸਫਾਈ
- ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ, ਘੰਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਉਣ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ
- ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਲੇਸਮੈਂਟ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇਣ ਲਈ ਖਿੜਕੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹਣਾ
ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ
ਕੁਝ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ। ਬਲੈਕ ਟੂਰਮਲਾਈਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸੋਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਊਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਓਬਸੀਡੀਅਨ ਢਾਲ. ਸਮੋਕੀ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਆਧਾਰ ਅਤੇ ਨਾਲੋ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਮਥਿਸਟ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਉੱਤੇ ਰੱਖੋ।
ਕੋਰਡ ਕੱਟਣਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਤਾਰਾਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਤਾਰਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ), ਦੂਜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ, ਕਲਪਿਤ ਕੈਂਚੀ ਜਾਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਤਲਵਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ
ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਸੀਮਾਵਾਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਰੂਪ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇਕੱਠ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ, ਹਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ, ਜਾਂ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਂਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਆਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।
ਐਕਸਪੋਜਰ ਸੀਮਾ
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ, ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ। ਜਦੋਂ ਬਚਣਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੰਦਰ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਆਵਾਜ਼ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਆਲੂ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚੀ ਗਈ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸ
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਕਸਾਰ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਢਾਲ, ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ। ਇਹ ਛੋਟਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਅੰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Fortuna Matata 'ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਬਲੌਗ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਝ.
