Je, Biorhythms ni Kweli? Historia na Ukosoaji
Nadharia ya Biorhythm imekuwa maarufu tangu miaka ya 1970, lakini je, sayansi inashikilia? Mtazamo wa haki katika historia, masomo, na kwa nini watu bado wanapata thamani ndani yake.
Biorhythms ina historia ya kushangaza. Wameingia na kutoka kwa tamaduni maarufu, wakawavutia watafiti wakubwa na wapendaji waliojitolea, na sasa wanachukua nafasi nzuri katika ulimwengu wa mazoea ya kujitafakari. Jibu la uaminifu la kama ni la kweli ni rahisi na lisiloeleweka zaidi kuliko watetezi au watetezi wengi wanapendekeza.
Nadharia na Chimbuko Lake
Mfano wa kisasa wa biorhythm ulichukua sura mwishoni mwa miaka ya 1800 na mapema miaka ya 1900, iliyojengwa juu ya kazi ya kujitegemea ya Wilhelm Fliess, Hermann Swoboda, na Alfred Teltscher. Walipendekeza kwamba mzunguko wa kimwili wa siku 23, mzunguko wa kihisia wa siku 28, na mzunguko wa kiakili wa siku 33 huanza wakati wa kuzaliwa na kuendelea katika maisha yote. Mizunguko hiyo ilifafanuliwa kama mawimbi ya sine, kupanda hadi vilele na kushuka kwenye mabwawa katika vipindi vya kawaida vinavyotabirika kihisabati.
Nadharia hiyo ilipata nguvu kubwa katika miaka ya 1970, wakati vitabu kadhaa maarufu na programu za mapema za kompyuta zilifanya iwe rahisi kwa watu wa kawaida kuorodhesha mizunguko yao wenyewe. Katika kilele hicho, mihemko ilikumbatiwa na baadhi ya wakufunzi wa michezo, kampuni za ndege, na waandishi wa kujisaidia kama zana ya kweli ya utendaji.
Utafiti Umegundua Nini
Watafiti walipochunguza madai hayo, matokeo yalikuwa hasi mara kwa mara.
Uchunguzi ulichunguza ikiwa wanariadha walifanya vizuri zaidi au mbaya zaidi kwa siku zilizotabiriwa za mzunguko wa juu au wa chini. Waliangalia ikiwa viwango vya ajali viliongezeka katika siku muhimu. Walijaribu ikiwa wanafunzi walipata matokeo bora zaidi kwenye mitihani wakati wa awamu za juu za kiakili. Katika tafiti hizi na nyinginezo, zilizochapishwa katika majarida yaliyopitiwa na rika hadi mwishoni mwa miaka ya 1970 na 1980, hakuna athari kubwa ya kitakwimu iliyopatikana.
Mapitio ya 1998 ya watafiti Douglas Hines na wengine, ambayo mara nyingi yanatajwa kuwa ya uhakika katika eneo hili, yalihitimisha kuwa nadharia ya biorhythm haikufanyika chini ya uchunguzi wa majaribio. Makubaliano ya kisayansi yamesalia kuwa thabiti tangu wakati huo: hakuna ushahidi wa kuaminika kwamba miiko hufanya kazi kama inavyodaiwa.
Kwanini Wazo Hilo Linaendelea
Kuendelea kwa riba ya biorhythm licha ya ushahidi hasi yenyewe inafaa kuelewa. Sababu kadhaa zinaweza kuchangia.
Kwanza, mizunguko ni plausible-sounding. Biolojia ya binadamu kwa kweli hufanya kazi kulingana na midundo: mizunguko ya mzunguko, mabadiliko ya homoni, mizunguko ya kulala. Wazo la kwamba mizunguko ya muda mrefu, isiyobadilika iko sio upuuzi kwenye uso wake, ingawa inageuka kuwa haijaungwa mkono.
Pili, upendeleo wa uthibitisho ni nguvu. Wakati chati inasema mzunguko wako wa kimwili ni wa juu na una mazoezi mazuri, unakumbuka. Wakati chati inasema mzunguko wako wa kimwili uko juu na unahisi uvivu, ni rahisi kusahau au kuelezea. Baada ya muda, vibao hujilimbikiza kwenye kumbukumbu na kukosa kufifia.
Tatu, mizunguko ni ya jumla ya kutosha kuhisi inatumika. Karibu kila mtu anahisi nishati zaidi siku fulani kuliko wengine. Karibu kila mtu ana vipindi vya unyeti wa kihisia. Mfumo unaoelezea mifumo hii ya ulimwengu wote utahisi kuwa na sauti kila wakati kwa kiwango fulani.
Kesi ya Matumizi ya Kuakisi
Hakuna kati ya hii inamaanisha kuwa mazoezi hayana thamani. Kikokotoo cha biorhythm na mwongozo wa kusoma chati zimeundwa kwa ajili ya watu ambao wanataka kuchunguza nini mizunguko inaweza kumaanisha kwao binafsi, si kama mfumo wa uhakika wa kubashiri, bali kama dodoso la kujichunguza.
Kuingia mara kwa mara na hali zako za kimwili, kihisia, na kiakili kuna manufaa ya kweli bila kujali kama mzunguko maalum unazitawala. Chati inaweza kuwa kidokezo kinachounda tabia hiyo, na tabia yenyewe ina thamani halisi.
Nafasi ya Kustaajabisha, Mwaminifu
Msimamo unaoweza kutetewa zaidi juu ya biorhythms ni kitu kama: madai maalum hayajathibitishwa, ushahidi wa kisayansi ni mbaya, na bado mazoezi ya kujitafakari kwa sauti yana uadilifu wake. Unaweza kushikilia vitu vyote viwili mara moja. Nadharia inaweza kuwa mbaya na mazoezi bado yanaweza kuwa ya thamani kwako.
Huo si ukinzani.Huo ni msimamo mwaminifu wa mtu ambaye anafurahia kuchunguza ruwaza bila kuhitaji kusisitiza kile ambacho ruwaza zinathibitisha.
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Je, kuna ushahidi wa kisayansi wa biorhythms?
Hapana. Tafiti nyingi zinazodhibitiwa zimeshindwa kupata uwiano muhimu wa kitakwimu kati ya nafasi za mzunguko wa biorhythm na matokeo ya ulimwengu halisi kama vile utendaji wa riadha, viwango vya ajali au matokeo ya kitaaluma.
Kwa nini baadhi ya watu wanahisi mizunguko inalingana na uzoefu wao?
Upendeleo wa uthibitishaji huenda una jukumu: huwa tunatambua na kukumbuka matukio ambapo muundo huo unalingana na kupuuza matukio mengi ambapo haufai. Mizunguko pia ni ya jumla ya kutosha kuhisi inatumika katika hali nyingi.
Je, biorhythms ziliwahi kuchukuliwa kwa uzito na watafiti?
Ndiyo, hasa katika miaka ya 1970 wakati nadharia ilipata uamsho mpana maarufu. Timu kadhaa za wasomi zilisoma madai na mara kwa mara hazikupata athari ya kuaminika. Makubaliano kati ya watafiti ni kwamba nadharia ya biorhythm haiungwi mkono na ushahidi.
Je! chati za biorhythm bado zinaweza kuwa muhimu ikiwa nadharia haijathibitishwa?
Watu wengi hupata thamani ya kuzitumia kama zana ya kutafakari na kujitambua badala ya mfumo wa kubashiri. Swali sio ikiwa mizunguko ni ya kweli, lakini ikiwa mazoezi ya kujiandikisha mara kwa mara ni muhimu, na kwa watu wengi ni wazi.
Endelea Kusoma
Mwongozo zaidi na maarifa kutoka kwa blogi.