எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி
எதிர்மறை ஆற்றலில் இருந்து உங்களைக் காத்துக் கொள்ள நடைமுறை ஆன்மீக நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஒளியைப் பாதுகாக்கவும், எல்லைகளை அமைக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல்மிக்க நல்வாழ்வைப் பராமரிக்கவும்.
நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு அறைக்குள் நுழைந்து, உடனடியாக சங்கடமாக உணர்ந்தால், அல்லது ஒருவருடன் நேரம் செலவழித்து, வடிகட்டப்பட்டதாக உணர்ந்தால், எதிர்மறை ஆற்றலின் தாக்கத்தை நீங்கள் அனுபவித்திருப்பீர்கள். ஆன்மிக உணர்வுள்ளவர்களுக்கு (உணர்வுகள், உள்ளுணர்வுகள், எதிர்காலத்தைத் தேடுபவர்கள் மற்றும் திறந்த இதயம் உள்ளவர்கள்) உங்கள் ஆற்றலைப் பாதுகாப்பது ஒரு ஆடம்பரம் அல்ல, ஆனால் அவசியமானது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பயனுள்ள ஆற்றல்மிக்க பாதுகாப்பு என்பது எவரும் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு திறமையாகும்.
எதிர்மறை ஆற்றலைப் புரிந்துகொள்வது
எதிர்மறை ஆற்றல் என்பது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட தண்டனை அல்லது மாய சாபம் அல்ல (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்). மன அழுத்தம் அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற நபர்கள், குழப்பமான சூழல்கள், உங்கள் சொந்த பதப்படுத்தப்படாத உணர்ச்சிகள் அல்லது உடல் இடைவெளிகளில் நீடித்த ஆற்றல் ஆகியவற்றிலிருந்து வரக்கூடிய குறைந்த அதிர்வு ஆற்றல் இது. இரண்டாவது புகையைப் போல, அதை நீங்களே உருவாக்கிக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை.
உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், ஏனெனில் அவர்களின் ஆற்றல் எல்லைகள் இயற்கையாகவே அதிக நுண்துளைகள். அவர்கள் தங்கள் சூழலில் இருந்து உணர்ச்சி மற்றும் மனரீதியான பதிவுகளை எளிதில் உறிஞ்சுகிறார்கள், இது பச்சாதாபம் மற்றும் உள்ளுணர்வுக்கான பரிசு, ஆனால் சுற்றியுள்ள ஆற்றல் நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கும்போது ஒரு பொறுப்பு.
ஆற்றல்மிக்க பாதுகாப்பிற்கான நுட்பங்கள்
ஷீல்டிங் காட்சிப்படுத்தல்
மிக அடிப்படையான பாதுகாப்பு நுட்பம் மன கவசம். உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் உடலை முழுவதுமாகச் சுற்றியுள்ள பிரகாசமான வெள்ளை அல்லது தங்க நிற ஒளியின் குமிழி அல்லது கோளத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். இந்த கவசம் நேர்மறை ஆற்றல் மற்றும் அன்பிற்கு ஊடுருவக்கூடியது ஆனால் எதிர்மறை தாக்கங்களைத் தடுக்கிறது. ஒவ்வொரு காலையிலும் நீங்கள் சவாலான சூழலில் நுழையும்போதெல்லாம் அதை வலுப்படுத்துங்கள்.
சில பயிற்சியாளர்கள் தேவையின் அடிப்படையில் தங்கள் கேடயங்களைத் தனிப்பயனாக்குகிறார்கள்: எதிர்மறையை அதன் மூலத்திற்குப் பிரதிபலிக்கும் கண்ணாடிக் கவசம், உணர்ச்சிகளைக் குணப்படுத்தும் சூழ்நிலைகளுக்கான பச்சை கவசம் அல்லது ஆன்மீக சுத்திகரிப்புக்கான வயலட் சுடர் கவசம்.
தரையிறக்கம்
தரையிறக்கம் உங்கள் ஆற்றலை பூமியுடன் இணைக்கிறது, நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது மற்றும் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறையை வெளியேற்றுகிறது. இயற்கையான நிலத்தில் வெறுங்காலுடன் நின்று, உங்கள் உள்ளங்கால்களிலிருந்து பூமியில் ஆழமாக வளரும் வேர்களைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். பூமி உங்கள் அதிகப்படியான ஆற்றலை உறிஞ்சி, நிலையான, ஊட்டமளிக்கும் ஆற்றலை உங்கள் உடல் வழியாக மீண்டும் அனுப்புவதை உணருங்கள். குழப்பமான அல்லது வடிகால் சூழ்நிலைகளுக்கு வெளிப்பட்ட பிறகு இந்த நடைமுறை குறிப்பாக சக்தி வாய்ந்தது.
உங்கள் இடத்தை சுத்தப்படுத்துதல்
உங்கள் உடல் சூழல் ஆற்றலை உறிஞ்சுகிறது. வழக்கமான இடத்தை சுத்தப்படுத்துவது உங்கள் வீட்டையும் பணியிடத்தையும் அதிர்வுத் தெளிவாக வைத்திருக்கும். முறைகள் அடங்கும்:
- புகை சுத்தப்படுத்துதல் முனிவர், சிடார் அல்லது பாலோ சாண்டோ
- பாடும் கிண்ணங்கள், மணிகள் அல்லது கைதட்டல் மூலம் ஒலி சுத்தப்படுத்துதல்
- உப்பு வைப்பு அறைகளின் மூலைகளில், வாரந்தோறும் மாற்றப்படும்
- ஜன்னல்களைத் திறத்தல் புதிய காற்று தேங்கி நிற்கும் ஆற்றலைச் சுற்ற அனுமதிக்கும்
படிக பாதுகாப்பு
சில படிகங்கள் அவற்றின் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. கருப்பு டூர்மலைன் எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சி மாற்றுகிறது. மனநோய் தாக்குதலுக்கு எதிரான அப்சிடியன் கவசங்கள். புகை குவார்ட்ஸ் மைதானம் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பாதுகாக்கிறது. அமேதிஸ்ட் ஆன்மீக பாதுகாப்பின் ஒரு துறையை உருவாக்குகிறது மற்றும் எந்த இடத்தின் அதிர்வுகளையும் எழுப்புகிறது. உங்கள் பாக்கெட்டில் பாதுகாப்பு கற்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது கதவுகளுக்கு அருகில் மற்றும் உங்கள் மேசை மீது வைக்கவும்.
வடம் வெட்டுதல்
உங்களுக்கும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களுக்கும் இடையே ஆற்றல்மிக்க கயிறுகள் உருவாகின்றன. சில வடங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் போது (அன்பான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு இடையே உள்ளவை போன்றவை), மற்றவை உங்கள் ஆற்றலை வடிகட்டுகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களில் உங்களை வைத்திருக்கின்றன. இந்தக் கயிறுகளைக் காட்சிப்படுத்தவும், எண்ணத்துடன், கற்பனை செய்யப்பட்ட கத்தரிக்கோல் அல்லது ஒளியின் வாளைப் பயன்படுத்தி அவற்றை வெட்டவும். உறவுகளை முடிவுக்கு கொண்டு வந்த பிறகு அல்லது நச்சு பணியிடங்களை விட்டு வெளியேறிய பிறகு இந்த நடைமுறை குறிப்பாக மதிப்புமிக்கது.
ஆற்றல்மிக்க எல்லைகளை அமைத்தல்
இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
எல்லைகள் ஆற்றல்மிக்க பாதுகாப்பின் மிகவும் நடைமுறை வடிவமாகும். நீங்கள் ஒவ்வொரு கூட்டத்திலும் கலந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை, ஒவ்வொரு செய்திக்கும் உடனடியாக பதிலளிக்க வேண்டும் அல்லது ஒவ்வொரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை உள்வாங்க வேண்டியதில்லை. இல்லை என்று சொல்வது சுயநலம் அல்ல. இது ஆன்மீக சுய பாதுகாப்புக்கான செயல்.
வெளிப்பாடு வரம்பு
உங்கள் ஆற்றலைத் தொடர்ந்து வெளியேற்றும் நபர்கள், இடங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைக் கண்டறிந்து, முடிந்தவரை உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும். தவிர்ப்பது ஒரு விருப்பமாக இல்லாதபோது, நிச்சயதார்த்தத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் பாதுகாப்பு நடைமுறைகளை இரட்டிப்பாக்குங்கள்.
உங்கள் உள் உரையாடலைக் கண்காணிக்கவும்எதிர்மறையான சுய பேச்சு உள்நாட்டில் உருவாக்கப்படும் எதிர்மறை ஆற்றல். உள்ளிருக்கும் விமர்சனக் குரலை உணர்ந்து, கனிவான, அதிக அதிகாரமளிக்கும் எண்ணங்களை உணர்வுபூர்வமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் உள் உலகம் வெளிப்புறமாக பரவுகிறது மற்றும் நீங்கள் ஈர்க்கும் ஆற்றலை வடிவமைக்கிறது.
தினசரி பாதுகாப்பு பயிற்சி
மிகவும் பயனுள்ள பாதுகாப்பு நிலையான பயிற்சி ஆகும். ஒவ்வொரு காலையிலும் ஐந்து நிமிடங்களைச் செலவிடுங்கள். இந்த சிறிய முதலீடு உங்கள் நல்வாழ்வு, தெளிவு மற்றும் ஆன்மீக நெகிழ்ச்சி ஆகியவற்றில் மகத்தான ஈவுத்தொகையை செலுத்துகிறது.
Fortuna Matata பற்றிய வாசிப்பு மூலம் உங்கள் ஆற்றல்மிக்க விழிப்புணர்வை பலப்படுத்துங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் விளையாடும் சக்திகளைப் புரிந்துகொள்வது அவற்றை மாஸ்டர் செய்வதற்கான முதல் படியாகும்.
தொடர்ந்து படிக்கவும்
வலைப்பதிவிலிருந்து மேலும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நுண்ணறிவு.
