Biorhythms అంటే ఏమిటి? ఒక బిగినర్స్ గైడ్
బయోరిథమ్లు మీ శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక శక్తిని నియంత్రిస్తాయని కొందరు విశ్వసించే చక్రీయ నమూనాలు. ఈ బిగినర్స్ గైడ్ సిద్ధాంతాన్ని మరియు దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో వివరిస్తుంది.
మీ శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు మానసిక పదును ఊహాజనిత లయలలో కదులుతుందనే ఆలోచన పురాతనమైనది మరియు వింతగా నిరంతరంగా ఉంటుంది. బయోరిథమ్ సిద్ధాంతం ఆ అంతర్ దృష్టి చుట్టూ ఒక నిర్మాణాన్ని ఉంచుతుంది మరియు సైన్స్ దానిని ధృవీకరించనప్పటికీ, చాలా మంది ఇప్పటికీ స్వీయ ప్రతిబింబం కోసం ఉపయోగకరమైన లెన్స్ని కనుగొన్నారు.
బయోరిథమ్ సిద్ధాంతం ఎక్కడ నుండి వచ్చింది
బయోరిథమ్ సిద్ధాంతం 19వ శతాబ్దం చివరిలో మరియు 20వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో రూపుదిద్దుకుంది. విల్హెల్మ్ ఫ్లైస్, బెర్లిన్ వైద్యుడు మరియు సిగ్మండ్ ఫ్రాయిడ్ యొక్క సన్నిహిత మిత్రుడు, మానవ జీవితం 23-రోజులు మరియు 28-రోజుల చక్రాలను అనుసరిస్తుందని ప్రతిపాదించాడు. హెర్మన్ స్వబోడా స్వతంత్రంగా అదే సమయంలో ఇలాంటి ఆలోచనలను అభివృద్ధి చేశాడు. ఆల్ఫ్రెడ్ టెల్ట్షెర్, ఒక ఆస్ట్రియన్ ఇంజనీర్, తరువాత విద్యార్థుల పనితీరు విధానాలపై తన పరిశీలనల ఆధారంగా 33-రోజుల మేధో చక్రాన్ని జోడించారు.
1970ల నాటికి, బయోరిథమ్స్ పుస్తకాలు, సాఫ్ట్వేర్ ప్రోగ్రామ్లు మరియు స్వయం-సహాయ సంస్కృతిలో కనిపించే ఒక చిన్న ప్రసిద్ధ దృగ్విషయంగా మారింది. అప్పటి నుండి ఆసక్తి పెరిగింది మరియు క్షీణించింది, అయితే ప్రాథమిక నమూనా ఆరోగ్యం మరియు ప్రతిబింబించే కమ్యూనిటీలలో కొనసాగుతుంది.
మూడు ప్రాథమిక చక్రాలు
బయోరిథమ్ సిద్ధాంతం మూడు ప్రధాన చక్రాలను గుర్తిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి పుట్టినప్పటి నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఆ పాయింట్ నుండి నిరంతరంగా నడుస్తుంది:
భౌతిక చక్రం (23 రోజులు) సత్తువ, సమన్వయం మరియు భౌతిక శక్తిని నియంత్రిస్తుందని చెప్పబడింది. మీరు భౌతిక బయోరిథమ్ సైకిల్ గైడ్లో మరింత చదవగలరు.
భావోద్వేగ చక్రం (28 రోజులు) మానసిక స్థితి, సున్నితత్వం మరియు భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతపై ప్రభావం చూపుతుందని భావిస్తున్నారు. భావోద్వేగ బయోరిథమ్ చక్రం దీన్ని మరింత వివరంగా విశ్లేషిస్తుంది.
మేధో చక్రం (33 రోజులు) విశ్లేషణ సామర్థ్యం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక స్పష్టతకు సంబంధించినది. పూర్తి చిత్రం కోసం మేధో బయోరిథమ్ సైకిల్ గైడ్ని చూడండి.
ప్రతి చక్రం సైన్ వేవ్ నమూనాలో కదులుతుంది, తటస్థ మధ్య బిందువు నుండి శిఖరానికి పెరుగుతుంది, తటస్థంగా మళ్లీ పతనానికి దిగి, తిరిగి వస్తుంది. చక్రం మధ్య బిందువును దాటే రోజులు (క్లిష్టమైన రోజులు అని పిలుస్తారు) కొన్నిసార్లు చాలా అస్థిరంగా పరిగణించబడతాయి.
బయోరిథమ్ చార్ట్ ఎలా చదవాలి
ఒక ప్రామాణిక బయోరిథమ్ చార్ట్ మొత్తం మూడు చక్రాలను గ్రాఫ్లో ఏకకాలంలో ప్రదర్శిస్తుంది, క్షితిజ సమాంతర అక్షం సమయాన్ని సూచిస్తుంది మరియు నిలువు అక్షం అధిక మరియు తక్కువ దశలను సూచిస్తుంది. చార్ట్ చదవడం అంటే మీ మూడు తరంగాలు ఒకదానికొకటి మరియు నేటికి సంబంధించి ఎక్కడ పడిపోతున్నాయో గమనించడం.
మా biorhythm కాలిక్యులేటర్ మీ పుట్టిన తేదీ నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన చార్ట్ను రూపొందిస్తుంది మరియు బయోరిథమ్ చార్ట్ రీడింగ్ గైడ్ దానిని వివరించడం ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తుంది.
బయోరిథమ్స్ అంటే ఏమిటి
ఇది స్పష్టంగా ఉండటం విలువ: బయోరిథమ్ సిద్ధాంతానికి శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు. నియంత్రిత అధ్యయనాలు అంచనా వేసిన సైకిల్ స్థానాలు మరియు వాస్తవ అథ్లెటిక్ పనితీరు, ప్రమాద రేట్లు లేదా అభిజ్ఞా సామర్థ్యం మధ్య స్థిరమైన సహసంబంధాలను చూపించలేదు. ఈ సిద్ధాంతం మానవ శరీరధర్మశాస్త్రం యొక్క ధృవీకరించబడిన నమూనా కంటే ప్రతిబింబం కోసం ఒక ఫ్రేమ్వర్క్ను అందించే ప్రసిద్ధ నమ్మక వ్యవస్థల వర్గానికి చెందినది.
చాలా మంది వ్యక్తులు చక్రాలతో నిమగ్నమవ్వడం వలన వారి స్వంత శక్తి నమూనాలపై మరింత శ్రద్ధ చూపేలా ప్రేరేపిస్తుందని కనుగొన్నారు, ఇది అంతర్లీన సిద్ధాంతాన్ని కలిగి ఉందో లేదో అనే దానితో సంబంధం లేకుండా నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఫ్రేమ్వర్క్, సూచన కాదు
అనుసరించాల్సిన సూచనల సెట్ కాకుండా గమనించడానికి ఆహ్వానం వలె పరిగణించినప్పుడు Biorhythms ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. చక్రాలు మీ అనుభవానికి ఖచ్చితంగా మ్యాప్ చేసినా లేదా చేయకపోయినా, మీ శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మానసిక స్థితిగతులను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసే అలవాటు దాని స్వంత స్వీయ-సంరక్షణ. చార్ట్ అద్దం, షెడ్యూల్ కాదు.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
బయోరిథమ్స్ అంటే ఏమిటి?
బయోరిథమ్లు అనేవి సైద్ధాంతిక చక్రాలు, మీరు పుట్టిన రోజు నుండి మీ శారీరక దృఢత్వం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు మేధో పదును నియంత్రిస్తారని కొందరు నమ్ముతారు. మూడు ప్రాథమిక చక్రాలు 23, 28 మరియు 33 రోజులు ఉంటాయి.
బయోరిథమ్ సిద్ధాంతాన్ని ఎవరు అభివృద్ధి చేశారు?
ఈ సిద్ధాంతం సాధారణంగా బెర్లిన్ వైద్యుడు విల్హెల్మ్ ఫ్లైస్కు జమ చేయబడింది మరియు తరువాత 1900ల ప్రారంభంలో హెర్మన్ స్వబోడాచే విస్తరించబడింది. ఆల్ఫ్రెడ్ టెల్ట్షర్ 1920లలో మేధో చక్రాన్ని జోడించారు.
బయోరిథమ్స్ శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయా?
నం. బయోరిథమ్ సిద్ధాంతానికి పీర్-రివ్యూడ్ సైంటిఫిక్ ఆధారం మద్దతు లేదు. అంచనా వేసిన చక్రాలు మరియు వాస్తవ-ప్రపంచ పనితీరు లేదా శ్రేయస్సు మధ్య నమ్మకమైన సహసంబంధాలను అధ్యయనాలు ప్రదర్శించలేదు.
బయోరిథమ్ చార్ట్లు శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడకపోతే ఇప్పటికీ ఉపయోగపడతాయా?
చాలా మంది వ్యక్తులు బయోరిథమ్ చార్ట్లను ప్రిడిక్టివ్ కాకుండా ప్రతిబింబించే సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. అంతర్లీన సిద్ధాంతం నిరూపించబడనప్పటికీ, మీరు చక్రంలో ఎక్కడ ఉన్నారో గమనించడం ఉపయోగకరమైన స్వీయ-చెక్-ఇన్లను ప్రాంప్ట్ చేయవచ్చు.
చదవడం కొనసాగించు
బ్లాగ్ నుండి మరింత మార్గదర్శకత్వం మరియు అంతర్దృష్టి.
