วิธีการป้องกันตนเองจากพลังงานเชิงลบ
เรียนรู้เทคนิคทางจิตวิญญาณที่ใช้ได้จริงเพื่อปกป้องตนเองจากพลังงานด้านลบ ปกป้องออร่าของคุณ กำหนดขอบเขต และรักษาสุขภาพที่กระฉับกระเฉงของคุณ
หากคุณเคยเดินเข้าไปในห้องแล้วรู้สึกไม่สบายใจทันที หรือใช้เวลากับใครสักคนแล้วรู้สึกหมดแรง แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับผลกระทบจากพลังงานด้านลบ สำหรับผู้ที่มีความอ่อนไหวทางจิตวิญญาณ (ความเห็นอกเห็นใจ สัญชาตญาณ ผู้แสวงหาอนาคต และใครก็ตามที่มีใจที่เปิดกว้าง) การปกป้องพลังงานของคุณไม่ใช่เรื่องหรูหรา แต่เป็นสิ่งจำเป็น ข่าวดีก็คือว่าการปกป้องอย่างมีประสิทธิภาพเป็นทักษะที่ใครๆ ก็เรียนรู้ได้
ทำความเข้าใจพลังงานเชิงลบ
พลังงานเชิงลบไม่ใช่การลงโทษที่เหนือธรรมชาติหรือคำสาปลึกลับ (ในกรณีส่วนใหญ่) มันเป็นเพียงพลังงานที่มีการสั่นสะเทือนต่ำซึ่งอาจมาจากคนที่เครียดหรือไม่มีความสุข สภาพแวดล้อมที่วุ่นวาย อารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการประมวลผลของคุณเอง หรือแม้แต่พลังงานที่ค้างอยู่ในพื้นที่ทางกายภาพ เช่นเดียวกับควันบุหรี่มือสอง คุณไม่จำเป็นต้องสร้างเองเพื่อให้ได้รับผลกระทบ
บุคคลที่อ่อนไหวมีความเสี่ยงเป็นพิเศษเนื่องจากขอบเขตที่มีพลังของพวกเขานั้นมีรูพรุนมากกว่าโดยธรรมชาติ พวกเขาดูดซับความรู้สึกทางอารมณ์และจิตใจจากสิ่งรอบตัวได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นของขวัญสำหรับความเห็นอกเห็นใจและสัญชาตญาณ แต่เป็นความรับผิดชอบเมื่อพลังงานที่อยู่รอบข้างเป็นพิษ
เทคนิคการปกป้องอย่างมีพลัง
การแสดงภาพการป้องกัน
เทคนิคการป้องกันขั้นพื้นฐานที่สุดคือเกราะป้องกันพลังจิต หลับตาแล้วจินตนาการถึงฟองหรือทรงกลมที่มีแสงสีขาวหรือสีทองสว่างรอบๆ ร่างกายของคุณ เกราะป้องกันนี้สามารถซึมผ่านพลังงานด้านบวกและความรักได้ แต่สกัดกั้นอิทธิพลด้านลบได้ เสริมกำลังทุกเช้าและทุกครั้งที่คุณเข้าสู่สภาพแวดล้อมที่ท้าทาย
ผู้ฝึกหัดบางคนปรับแต่งโล่ตามความต้องการ: โล่กระจกที่สะท้อนความคิดเชิงลบกลับไปยังแหล่งที่มา โล่สีเขียวสำหรับสถานการณ์การรักษาอารมณ์ หรือโล่เปลวไฟสีม่วงสำหรับการชำระล้างจิตวิญญาณ
การต่อสายดิน
การต่อลงดินเชื่อมโยงพลังงานของคุณเข้ากับโลก สร้างความมั่นคงและระบายสิ่งไม่ดีที่สะสมไว้ ยืนเท้าเปล่าบนพื้นธรรมชาติและจินตนาการถึงรากที่เติบโตจากฝ่าเท้าของคุณลึกลงไปในดิน สัมผัสได้ว่าโลกดูดซับพลังงานส่วนเกินของคุณและส่งพลังงานหล่อเลี้ยงที่มั่นคงกลับคืนสู่ร่างกายของคุณ การปฏิบัตินี้จะมีพลังมากเป็นพิเศษหลังจากเผชิญกับสถานการณ์ที่วุ่นวายหรือลำบาก
ทำความสะอาดพื้นที่ของคุณ
สภาพแวดล้อมทางกายภาพของคุณดูดซับพลังงาน การทำความสะอาดพื้นที่เป็นประจำช่วยให้บ้านและที่ทำงานของคุณปลอดการสั่นสะเทือน วิธีการได้แก่:
- ทำความสะอาดควัน ด้วยเสจ ซีดาร์ หรือปาโลซานโต
- ทำความสะอาดเสียง ด้วยการร้องเพลง ระฆัง หรือปรบมือ
- การวางเกลือ ที่มุมห้อง เปลี่ยนทุกสัปดาห์
- เปิดหน้าต่าง เพื่อให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียนพลังงานนิ่ง
การป้องกันคริสตัล
คริสตัลบางชนิดมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการปกป้อง ทัวร์มาลีนสีดำดูดซับและแปลงพลังงานเชิงลบ Obsidian ปกป้องการโจมตีจากพลังจิต สโมคกี้ควอตซ์บดบังและปกป้องไปพร้อมๆ กัน อเมทิสต์สร้างพื้นที่คุ้มครองทางจิตวิญญาณและเพิ่มการสั่นสะเทือนในทุกพื้นที่ พกหินป้องกันไว้ในกระเป๋าของคุณหรือวางไว้ใกล้ทางเข้าประตูและบนโต๊ะทำงาน
การตัดสายไฟ
สายใยที่มีพลังเกิดขึ้นระหว่างคุณกับคนที่คุณโต้ตอบด้วย แม้ว่าเชือกบางชนิดจะดีต่อสุขภาพ (เช่น เชือกที่อยู่ระหว่างสมาชิกในครอบครัวที่รัก) แต่เชือกอื่นๆ ก็ระบายพลังงานและรั้งคุณไว้ในรูปแบบที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลองนึกภาพสายไฟเหล่านี้และตัดโดยใช้กรรไกรหรือดาบแห่งแสงตามจินตนาการ การปฏิบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากยุติความสัมพันธ์หรือออกจากที่ทำงานที่เป็นพิษ
การกำหนดขอบเขตอันทรงพลัง
เรียนรู้ที่จะบอกว่าไม่
ขอบเขตเป็นรูปแบบการป้องกันที่มีพลังในทางปฏิบัติมากที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมทุกการชุมนุม ตอบทุกข้อความทันที หรือซึมซับสภาวะทางอารมณ์ของทุกคน การบอกว่าไม่ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว เป็นการกระทำเพื่อรักษาตนเองทางจิตวิญญาณ
จำกัดการสัมผัส
ระบุผู้คน สถานที่ และสถานการณ์ที่ทำให้พลังงานของคุณหมดลงอย่างสม่ำเสมอ และลดการสัมผัสลงหากเป็นไปได้ เมื่อการหลีกเลี่ยงไม่ใช่ทางเลือก ให้เพิ่มแนวทางปฏิบัติในการป้องกันของคุณเป็นสองเท่าก่อนและหลังการสู้รบ
ติดตามบทสนทนาภายในของคุณการพูดคุยกับตัวเองเชิงลบเป็นพลังงานเชิงลบที่สร้างขึ้นจากภายใน ตระหนักถึงเสียงวิพากษ์วิจารณ์จากภายในและเลือกความคิดที่เมตตาและมีพลังมากขึ้นอย่างมีสติ โลกภายในของคุณแผ่ออกไปด้านนอกและสร้างพลังงานที่คุณดึงดูด
แนวทางปฏิบัติในการปกป้องรายวัน
การป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ใช้เวลาห้านาทีทุกเช้าในการปกป้อง ลงดิน และตั้งความตั้งใจที่กระฉับกระเฉงสำหรับวันนั้น การลงทุนเล็กๆ น้อยๆ นี้จ่ายผลตอบแทนมหาศาลให้กับความเป็นอยู่ที่ดี ความชัดเจน และการฟื้นฟูทางจิตวิญญาณของคุณ
เสริมสร้างการรับรู้ที่กระฉับกระเฉงของคุณด้วยการอ่านเรื่อง Fortuna Matata การทำความเข้าใจถึงพลังที่เข้ามามีบทบาทในชีวิตของคุณเป็นก้าวแรกสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญ
อ่านต่อ
คำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมจากบล็อก
