کراؤن چکر (سہسرار): اعلی کنکشن
کراؤن چکرا کا بنفشی رنگ اور سہسرارا کس چیز پر حکومت کرتا ہے اس کو دریافت کریں۔ عدم توازن کی علامات اور مراقبہ اور اس کی حمایت کرنے کے لیے واضح کوارٹج جیسے طریقوں کو جانیں۔
تمام سات چکروں میں سے، تاج کے بارے میں بات کرنا سب سے مشکل ہے بغیر الفاظ کے خلاصہ یا فلا ہوا ہے۔ سہسرار کسی ایسی چیز کی طرف اشارہ کرتا ہے جس کی وضاحت کرنے کے مقابلے میں احساس کرنا آسان ہے: تعلق کا ایک معیار جو انفرادی تجربے سے زیادہ ہے، کسی چیز کا حصہ بننے کا احساس جو آپ سے شروع یا ختم نہیں ہوتا ہے۔
مقام اور رنگ
سہسرا سر کے بالکل اوپر، تاج پر بیٹھتا ہے، اور اسے اکثر اس کے اوپر تھوڑا سا پھیلا ہوا بتایا جاتا ہے۔ یہ مرکزی چکرا نظام کا سب سے اوپر والا نقطہ ہے، اور بہت سے روایتی خاکوں میں اسے کمل کے پھول کے طور پر دکھایا گیا ہے جس میں ایک ہزار پنکھڑی ہیں، جو آسمان کی طرف کھلے ہوئے ہیں۔
اس کے رنگ بنفشی اور سفید ہیں۔ وائلٹ سہسرار کو مرئی سپیکٹرم کی بالائی حد میں رکھتا ہے، روشنی کے انسانی آنکھ کے لیے پوشیدہ ہونے سے پہلے کا آخری رنگ۔ سفید، بہت سی روایات میں ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے، مکملیت کے معیار سے بات کرتا ہے: تمام رنگ ایک ساتھ رکھے ہوئے ہیں، کوئی بھی الگ نہیں ہے۔ دونوں رنگ ایک ہی ضروری معیار کے حامل ہیں: زمرہ سے باہر کشادگی۔
سنسکرت نام سہسرار کا مطلب ہے "ہزار پنکھڑی والا۔" یہ ایک ایسے مرکز کی لامحدود منظر کشی کی تصویر ہے جو بند نہیں ہوتا لیکن کھلتا رہتا ہے، جو کہ یہ سائیکل آپ سے کیا پوچھتا ہے اس کی معقول وضاحت ہے۔
ولی عہد چکرا کیا حکومت کرتا ہے۔
Sahasrara آپ کے تعلقات کو کنٹرول کرتا ہے جو انفرادی خود سے باہر ہے۔ یہ ضروری نہیں کہ کوئی مذہبی تصور ہو، حالانکہ یہ وہ شکل اختیار کر سکتا ہے۔ یہ قدرتی دنیا سے تعلق کے احساس کے طور پر تجربہ کیا جا سکتا ہے، معنی کا احساس جو ذاتی بیانیہ سے زیادہ ہے، امن کا ایک معیار جو حالات پر منحصر نہیں ہے، یا محض اسرار کے لیے کھلا پن۔
اتحاد شعور وہ جملہ ہے جو اس کے لیے اکثر استعمال ہوتا ہے۔ خود کو مٹانا نہیں، بلکہ ایک پارگمیتا: دوسرے لوگوں سے، نظام زندگی سے، اور جو کچھ بھی آپ سمجھتے ہیں اس سے اپنے تعلق کو محسوس کرنے کی صلاحیت۔
الٰہی آگاہی یہاں عام استعمال میں ایک اور جملہ ہے۔ فرقہ وارانہ وزن سے ہٹ کر، یہ موجودگی کے ایک ایسے معیار کی طرف اشارہ کرتا ہے جو عام بیدار شعور سے زیادہ کشادہ محسوس ہوتا ہے، جس قسم کی زندہ دلی کا آپ کو کبھی کبھی فطرت میں، موسیقی میں، گہرے غوروفکر کی حالتوں میں، یا گہرے نقصان یا خوشی کے لمحات میں سامنا ہوتا ہے۔
کراؤن چکرا کا تعلق بھی گہری سطح پر اعتماد کے ساتھ ہے: یہ بھروسہ نہیں کہ چیزیں آپ کی مرضی کے مطابق چلیں گی، بلکہ اپنے وجود کے ساتھ ایک زیادہ بنیادی آسانی۔
عدم توازن کی علامات
ایک معاہدہ شدہ سہسرار اکثر گھٹیا پن کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، خاص طور پر کسی بھی چیز پر ہدایت کی گئی قسم جس کو فوری طور پر ماپا یا مادی طور پر جائز قرار نہیں دیا جاسکتا۔ یہ صحت مند شکوک و شبہات جیسا نہیں ہے۔ اس میں ایک دفاعی معیار ہے، معنی، خوبصورتی، اور جو کچھ معلوم سے باہر ہے اس کے سوالات کی طرف ایک بندش ہے۔
بے معنی ہونے کا مستقل احساس ایک اور اشارہ ہے۔ جب زندگی مکمل طور پر ہموار محسوس ہوتی ہے، جب کسی چیز کا وزن نہیں لگتا، جب آپ بغیر کسی احساس کے حرکت کر رہے ہوتے ہیں کہ اس میں سے کوئی اہمیت رکھتا ہے، تو یہ تاج کی سطح پر رکاوٹ کو ظاہر کر سکتا ہے۔ یہ تجربہ ڈپریشن کا بھی ہو سکتا ہے، اور متعدد سمتوں سے اس تک پہنچنے کے قابل ہے۔
روحانی بحران ایک زیادہ شدید شکل ہے: جو کچھ بھی پہلے معنی کے ماخذ کے طور پر ٹھوس محسوس ہوتا تھا اس کا نقصان، جس کی جگہ ابھی تک کچھ نہیں ہے۔ یہ پریشان کن ہے، لیکن یہ ایک حقیقی آغاز بھی ہو سکتا ہے۔ سہسرار کا سکڑاؤ اور اس کا پھیلاؤ بعض اوقات اندر سے ایک جیسا نظر آتا ہے۔
حقیقت کے ایک تنگ نظری سے ایک سخت لگاؤ، جو اسرار، پیچیدگی، یا اس کے امکان کے لیے کوئی جگہ نہیں چھوڑتا جو ابھی تک سمجھ میں نہیں آیا، ایک بند تاج کی عکاسی بھی کر سکتا ہے۔ مخالف انتہا، بغیر کسی بنیاد کے جادوئی سوچ میں گرنا، انضمام کے بغیر ایک غیر متوازن افتتاحی تجویز کرتا ہے۔
اپنے کراؤن سائیکل کو کیسے سپورٹ کریں۔
پتھر۔ کلیئر کوارٹج سب سے عام طور پر سہسرار کے لیے منسلک کرسٹل ہے۔ اسے بہت سی روایات میں وضاحت کو بڑھانے اور لطیف آگاہی سے تعلق کو آسان بنانے کے طور پر بیان کیا گیا ہے۔ نیلم، جسے آپ تیسری آنکھ سائیکل کا مطلب سے پہچان سکتے ہیں، تیسری آنکھ اور تاج کو پلاتا ہے اور اکثر دونوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔سفید سیلینائٹ ایک اور پتھر ہے جو یہاں کثرت سے استعمال ہوتا ہے، جس میں خاموشی کا معیار ہوتا ہے۔
خاموشی اور توسیعی مراقبہ۔ سہسرا ان مشقوں کا جواب دیتا ہے جو خلا پیدا کرتے ہیں۔ لمبے مراقبہ کے سیشنز، غوروفکر کی خاموشی، حقیقی طور پر پرسکون ماحول میں گزارا ہوا وقت (صرف ہیڈ فون کے ساتھ خاموش نہیں) اس مرکز کو اس طرح سے آگاہی میں لا سکتا ہے کہ مختصر، زیادہ فعال مشقیں نہیں ہوسکتی ہیں۔ تاج خود کو کھولنے پر مجبور نہیں کرتا ہے۔ یہ اس وقت کھلتا ہے جب اس کی شرائط پوری ہوتی ہیں۔
وسعت۔ سہسرار کی ایک خوبی ہے جو پیمانے پر جواب دیتی ہے۔ کھلے آسمان کے نیچے کھڑا ہونا، پانی کے ایک بڑے جسم کے پاس بیٹھنا، پہاڑوں یا گہرے جنگلوں میں ہونا۔ آپ کے انفرادی خدشات سے کہیں زیادہ بڑی چیز کے ساتھ یہ ملاقاتیں بالکل اس قسم کی تبدیلی کو آسان بنا سکتی ہیں جس سے یہ چکر وابستہ ہے۔ اس کے لیے فریم ورک کی ضرورت نہیں ہے۔ کسی وسیع چیز کے اندر چھوٹے پن کا تجربہ بذات خود مشق ہے۔
بنفشی اور سفید۔ اپنے ماحول، موم بتی کی روشنی، سفید کپڑے، بنفشی پھولوں یا اشیاء میں ان رنگوں کے ساتھ کام کرنا، سہسرار کی کوالٹی کے لیے ایک نرم جاری ہم آہنگی پیدا کر سکتا ہے۔
سوالات کو روکنا۔ کراؤن سائیکل کے لیے سب سے کم درجہ بندی کے طریقوں میں سے ایک حل طلب کیے بغیر ناقابل جواب سوالات کے ساتھ بیٹھنا سیکھنا ہے۔ شعور کی نوعیت کیا ہے؟ مرنے کے بعد کیا ہوتا ہے؟ میں کیا ہوں، گہری ترین سطح پر؟ یہ ایسے سوالات نہیں ہیں جن کو حل کیا جائے بلکہ ان کے ساتھ رہنا ہے، اور انہیں کھلا رکھنے کی رضامندی بذات خود ایک قسم کی کراؤن سائیکل پریکٹس ہے۔
ابتدائیوں کے لئے سائیکل شفا یابی گائیڈ اس بات کا ایک ہلکا جائزہ پیش کرتا ہے کہ کس طرح ساتوں مراکز ایک ساتھ کام کرتے ہیں، اور سات چکروں کی وضاحت کی۔ پوسٹ اس بارے میں مزید سیاق و سباق پیش کرتی ہے کہ سہسرار کا اپنے نیچے کے مراکز سے کیا تعلق ہے۔ سائیکل ٹیسٹ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کا کراؤن سائیکل آپ کے باقی توانائی کے نظام کی نسبت کہاں بیٹھا ہے۔
سہسرار کے لیے ایک اثبات
"میں اس کے بارے میں کھلا ہوں جو میں پہلے سے جانتا ہوں اس سے باہر ہے۔ میں اپنی انفرادی کہانی سے بڑی چیز سے جڑا ہوا ہوں، اور مجھے اس تعلق پر بھروسہ ہے۔"
اسے آہستہ سے کہو، اگر آپ بالکل بھی کہتے ہیں۔ کراؤن سائیکل جلدی کرنے کا اچھا جواب نہیں دیتا ہے۔
ایک اختتامی عکاسی۔
سہسرار آپ کو خاص طور پر کسی چیز پر یقین کرنے کو نہیں کہتے ہیں۔ یہ کچھ آسان اور کچھ طریقوں سے مشکل سے پوچھتا ہے: کھلا رہنا۔ اپنی سمجھ کو اتنا ہلکا رکھنا کہ جو ابھی تک نہیں پہنچا ہے اس کی گنجائش باقی ہے۔ معنی کے سوال کو ایک طے شدہ کیس کے بجائے ایک زندہ رہنے دیں۔
یہ وہ چکر ہے جو سب سے زیادہ نیچے پن کیے جانے کے خلاف مزاحمت کرتا ہے، اور شاید یہی نقطہ ہے۔ چمک پڑھنے کا رہنما ایک مختلف ونڈو پیش کر سکتا ہے کہ آپ کی توانائی اس اعلیٰ سطح پر کس طرح حرکت کر رہی ہے، اور رنگ توانائی ریڈر یہ سمجھنے کا ایک اور طریقہ فراہم کرتا ہے کہ آپ کا فیلڈ کہاں سب سے زیادہ زندہ ہے اور یہ کہاں دیکھ بھال کا مطالبہ کر رہا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
تاج سائیکل کہاں واقع ہے؟
سہسرار سر کے بالکل اوپر واقع ہے، بعض اوقات اسے تاج کے بالکل اوپر بیٹھا بھی کہا جاتا ہے۔ یہ سات اہم چکروں میں سب سے اونچا ہے اور اس کا تعلق انفرادی نفس سے ماورا کسی چیز سے ہے۔
تاج سائیکل کا رنگ کیا ہے؟
کراؤن سائیکل کا تعلق اکثر وائلٹ یا سفید سے ہوتا ہے۔ بنفشی نظر آنے والے اسپیکٹرم کے اوپری کنارے پر اپنی پوزیشن کی طرف اشارہ کرتا ہے، جب کہ سفید کو خالص، غیر منقسم بیداری کے معیار کی نمائندگی کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جسے سہسررا لے جانے کے لیے کہا جاتا ہے۔
بلاک شدہ کراؤن سائیکل کی علامات کیا ہیں؟
نشانیوں میں مادّی سے ماوراء کسی بھی چیز کے بارے میں مستقل گھٹیا پن، بے معنی یا روحانی بحران کا احساس، آپ کے انفرادی خدشات سے بڑی چیز سے جڑے ہوئے محسوس کرنے میں دشواری، اور حقیقت کے بارے میں تنگ نظری سے سخت لگاؤ شامل ہیں۔
میں اپنا کراؤن سائیکل کیسے کھول سکتا ہوں؟
سہسرار سے وابستہ مشقوں میں توسیعی مراقبہ اور غور و فکر کی خاموشی، واضح کوارٹج یا نیلم کے ساتھ کام کرنا، وسعت (کھلا آسمان، پانی، پہاڑ) پر توجہ کے ساتھ فطرت میں وقت گزارنا، اور جواب طلب کرنے کے بجائے معنی کے بارے میں سوالات کو نرمی سے رکھنا شامل ہیں۔
پڑھنا جاری رکھیں
بلاگ سے مزید رہنمائی اور بصیرت۔