Biorhythms ನಿಜವೇ? ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ
ಬಯೋರಿಥಮ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು 1970 ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಇತಿಹಾಸ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ಇನ್ನೂ ಏಕೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ನೋಟ.
ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಸ್ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ, ಗಂಭೀರ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನಿಜವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಡಿಬಂಕರ್ಗಳು ಸೂಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಗಳು
ಆಧುನಿಕ ಬಯೋರಿಥಮ್ ಮಾದರಿಯು 1800 ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 1900 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಲ್ಹೆಲ್ಮ್ ಫ್ಲೈಸ್, ಹರ್ಮನ್ ಸ್ವೋಬೋಡಾ ಮತ್ತು ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಟೆಲ್ಟ್ಷರ್ ಅವರ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. 23-ದಿನದ ದೈಹಿಕ ಚಕ್ರ, 28-ದಿನದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು 33-ದಿನದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಕ್ರವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು. ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸೈನ್ ಅಲೆಗಳು ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಶಿಖರಗಳಿಗೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ, ಗಣಿತಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯಿತು, ಹಲವಾರು ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿದವು. ಆ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿ, ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರರು, ಏರ್ಲೈನ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಲೇಖಕರು ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು.
ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದದ್ದು
ಸಂಶೋಧಕರು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸತತವಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಘಾತದ ದರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದರು. ಬೌದ್ಧಿಕ ಉನ್ನತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. 1970 ಮತ್ತು 1980 ರ ದಶಕದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ತನಿಖೆಗಳಾದ್ಯಂತ, ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.
ಸಂಶೋಧಕರು ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಹೈನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ 1998 ರ ವಿಮರ್ಶೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬೈಯೋರಿಥಮ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಶೀಲನೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಒಮ್ಮತವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ: ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳು ಹೇಳಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಕಲ್ಪನೆ ಏಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುರಾವೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಬೈಯೋರಿಥಮ್ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರತೆಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಬಹುಶಃ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಚಕ್ರಗಳು ತೋರಿಕೆಯ-ಧ್ವನಿಯ. ಮಾನವ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಚಕ್ರಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು. ದೀರ್ಘವಾದ, ಸ್ಥಿರ ಚಕ್ರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅದರ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸಂಬದ್ಧವಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣ ಪಕ್ಷಪಾತವು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಕ್ರವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಚಾರ್ಟ್ ಹೇಳಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಕ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಚಾರ್ಟ್ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ವಿವರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹಿಟ್ಗಳು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಚಕ್ರಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುವಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಚೌಕಟ್ಟು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕೇಸ್
ಇದ್ಯಾವುದೂ ಆಚರಣೆಗೆ ಬೆಲೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ. biorhythm ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ ಓದುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಚಕ್ರಗಳು ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲವು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಖಾತರಿಪಡಿಸಿದ ಮುನ್ಸೂಚಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಆಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಸ್ಥಿರ ಚಕ್ರವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಟ್ ಆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಥಾನ
ಬಯೋರಿಥಮ್ಗಳ ಮೇಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸ್ಥಾನವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಕ್ಕುಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅಭ್ಯಾಸವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಾಂತವು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ಅದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಲ್ಲ. ಮಾದರಿಗಳು ಏನನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಬಹು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೈಯೋರಿದಮ್ ಸೈಕಲ್ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಅಪಘಾತ ದರಗಳು ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಂತಹ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಫಲವಾಗಿವೆ.
ಚಕ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ?
ದೃಢೀಕರಣ ಪಕ್ಷಪಾತವು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ: ಮಾದರಿಯು ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಅನೇಕ ನಿದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆವರ್ತಗಳು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೈಯೋರಿಥಮ್ಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಎಂದಾದರೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ?
ಹೌದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವಿಶಾಲವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ. ಹಲವಾರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂಡಗಳು ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಬಯೋರಿಥಮ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಪುರಾವೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧಕರ ಒಮ್ಮತವಾಗಿದೆ.
ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸಾಬೀತಾಗದಿದ್ದರೆ ಬಯೋರಿಥಮ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದೇ?
ಭವಿಷ್ಯಸೂಚಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಚಕ್ರಗಳು ನಿಜವಾಗಿದೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ
ಬ್ಲಾಗ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟ.