Bloķētas čakras: katras no tām simptomi
Uzziniet emocionālās un fiziskās pazīmes, ka katra no 7 čakrām var būt bloķēta vai nepietiekami aktīva, un kā sākt pamanīt šos modeļus sevī.
Čakru sistēma, kas sakņojas senindiešu filozofijā, iezīmē septiņus galvenos enerģijas centrus gar mugurkaulu, un katrs ir saistīts ar dažādām cilvēka pieredzes dimensijām. Ja tiek uzskatīts, ka kāds no šiem centriem ir bloķēts vai nepietiekami aktīvs, tiek uzskatīts, ka enerģija caur to nepārvietojas brīvi, un šiem ierobežojumiem ir tendence parādīties kā atpazīstami jūsu domu, jūtu un uzvedības modeļi.
Tas ir atspoguļojošs ietvars, nevis klīnisks. Izmantojiet to kā pašapziņas objektīvu, nevis traucējumu kontrolsarakstu.
Ko patiesībā nozīmē “Bloķēts”.
Čakru filozofijā enerģijai ir paredzēts nepārtraukti plūst cauri visiem septiņiem centriem. Bloķēšana nav pastāvīgs stāvoklis vai trūkums; tas ir vairāk kā ieradums, vieta, kur jūsu uzmanība, emocijas vai dzīves pieredze ir radījusi sava veida cilpu. Izpratne par to, kura čakra var būt neaktīva, var piedāvāt jēgpilnu sākumpunktu iekšējam darbam.
Sakņu čakras (Muladhara) simptomi
Sakņu čakra, kas atrodas mugurkaula pamatnē, ir saistīta ar drošību, stabilitāti un jūsu piederības sajūtu fiziskajai pasaulei. Kad šis centrs jūtas bloķēts, jūs varat pamanīt pastāvīgu trauksmi bez skaidra iemesla, grūtības paļauties uz to, ka jūsu pamatvajadzības tiks apmierinātas, hroniskas finansiālas bažas vai sajūta, ka nekur nejūtaties kā mājās. Fiziski kājas, pēdas un muguras lejasdaļa ir jomas, kas visvairāk saistītas ar sakņu enerģiju.
Iespējams, ka jūs uzkrājat resursus, pieķeraties situācijām bailes, nevis patiesas vēlmes dēļ vai arī parastās dienās cenšaties justies piezemētam.
Sakrālā čakra (Svadhisthana) Simptomi
Tieši zem nabas sakrālā čakra regulē radošumu, baudu, seksualitāti un emocionālo plūstamību. Bloķēts sakrālais centrs var parādīties kā radoša stagnācija, emocionāla nejutīguma vai plakanuma sajūta, grūtības izjust baudu vai prieku vai diskomforts tuvības dēļ. Jūs varētu justies stingrs, neiedvesmots vai atdalīts no savām vēlmēm.
No otras puses, nelīdzsvarota sakrālā čakra var izskatīties arī kā emocionālas svārstības, piespiedu baudas meklējumi vai grūtības noteikt robežas attiecībās.
Saules pinuma čakras (Manipura) simptomi
Saules pinuma čakra, kas atrodas starp nabu un krūšu kaulu, ir personīgā spēka, pārliecības un gribas vieta. Aizsprostojumi šeit bieži parādās kā šaubas par sevi, grūtības pieņemt lēmumus, tieksme meklēt ārēju apstiprinājumu vai bezspēcības sajūta savā dzīvē. Jums var būt grūti sasniegt mērķus, justies viegli dominējošam attiecībās vai pastāvīgi jūtat, ka neesat spējīgs uz to, ko vēlaties.
Gremošanas spriedze un diskomforts vēderā arī parasti ir saistīti ar šo centru čakru sistēmā.
Sirds čakras (Anahata) simptomi
Krūškurvja centrā sirds čakra savieno apakšējo un augšējo centru un pārvalda mīlestību, līdzjūtību un savienojumu. Kad šī enerģija jūtas slēgta vai apsargāta, jums var būt grūti brīvi dot vai saņemt mīlestību, jums var būt grūti piedot (sevs vai citiem), justies izolētam pat tad, ja jūs ieskauj cilvēki, vai nēsāt vecas skumjas, kas nekad nav pilnībā atrisinātas.
Bloķēta sirds čakra var izpausties arī kā cilvēkiem patīkama, pašatdeve bez robežām vai bailes no neaizsargātības. Jūs varat turēt cilvēkus rokas stiepiena attālumā, pilnībā nesaprotot, kāpēc.
Kakla čakras (Vishuddha) simptomi
Šī čakra, kas atrodas pie rīkles, regulē izteiksmi, komunikāciju un autentiskumu. Bloķēta rīkles centra simptomi ir grūtības pateikt, ko jūs patiesībā jūtat, ieradums iet kopā ar citiem, lai izvairītos no konfliktiem, bailes no publiskas uzstāšanās vai tikt uzklausītam, vai sajūta, ka jūsu balsij nav nozīmes. Jūs varat norīt vārdus, kas jums jāsaka, vai atklāt, ka tas, kas iznāk, neatbilst tam, ko jūs domājāt.
Šeit var būt arī pārāk aktīva izpausme: pārmērīga runāšana, sarunu pārtraukšana vai dominēšana sarunās, patiesi neklausoties.
Trešās acs čakras (Ajna) simptomi
Starp uzacīm trešā acs pārvalda intuīciju, skaidrību un iekšējo apziņu.Aizsprostota trešā acs var izpausties kā nespēja uzticēties saviem instinktiem, grūtības redzēt kopainu, pārmērīga domāšana vai garīgas miglas sajūta. Jūs varētu justies atrauts no savas iekšējās dzīves, skeptisks pret savu uztveri vai iestrēdzis stingrā, melnbaltā domāšanā.
Ja vēlaties apzinātāk strādāt ar šo centru, trešā acs atvēršana ziņojumā ir apskatītas šai čakrai raksturīgās prakses.
Kroņa čakras (Sahasrara) simptomi
Galvas augšdaļā vainaga čakra ir saistīta ar garīgo saikni, nozīmi un piederības sajūtu kaut kam lielākam par sevi. Bloķējumi šeit var justies kā dziļš eksistenciāls tukšums, sajūta, ka dzīvei trūkst mērķa, vai atvienojums no jebkāda veida garīgas vai transcendentas pieredzes. Jūs varētu justies dziļi vientuļš filozofiskā nozīmē vai jums ir grūti noturēt brīnuma sajūtu.
Tas bieži ir pēdējais centrs, ar kuru cilvēki strādā apzināti, un tas mēdz atvērties dabiskāk, jo apakšējās čakras nonāk līdzsvarā.
Sāc pamanīt savus modeļus
Jums nav jāsaņem visas atbildes uzreiz. Sāciet, lēnām izlasot katras čakras aprakstu un pamanot, kur kaut kas rezonē. Nevis kā galīga diagnoze, bet gan kā maiga norāde. Kur tu jūties visvairāk iestrēdzis? Kādi modeļi ir parādījušies gadu gaitā, nevis tikai nedēļās?
čakru tests var sniegt strukturētāku pārdomu, un lasīšana par [kā atbloķēt čakras] (/blog/how-to-unblock-chakras) var palīdzēt atrast praksi, kas atbilst jūsu pašreizējai atrašanās vietai.
Čakru sistēma ir visnoderīgākā, ja tā dod valodu kaut kam, ko jau jūtat sevī. Lai tas ir sākumpunkts, nevis spriedums.
Bieži uzdotie jautājumi
Ko nozīmē čakras bloķēšana?
Tiek uzskatīts, ka bloķēta čakra ir tāda, kurā enerģijas plūsma ir ierobežota vai gausa. Šajā simboliskajā sistēmā šī stagnācija mēdz parādīties kā atkārtoti emocionāli modeļi, uzvedības tendences vai atvienošanas sajūta dzīves jomā, kuru pārvalda čakra.
Vai vienlaikus var bloķēt vairākas čakras?
Jā. Parasti ir vairāk nekā viena neaktīva čakra, un tās bieži ietekmē viena otru. Darbs ar vienu bieži rada pozitīvas pārmaiņas citās, jo sistēma tiek saprasta kā savstarpēji saistīta, nevis izolēta.
Vai bloķētās čakras simptomi ir tādi paši kā medicīniskie simptomi?
Nē. Čakras ir simbolisks un garīgs ietvars, nevis medicīnisks modelis. Šeit aprakstītie simptomi ir emocionāli un uzvedības modeļi, ko izmanto pašrefleksijai, nevis diagnozēm. Ja jums ir veselības problēmas, konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.
Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pamanītu izmaiņas, strādājot ar bloķētu čakru?
Nav noteikta laika grafika. Daži cilvēki pamana garastāvokļa vai perspektīvas maiņu ātri pēc tādiem vingrinājumiem kā elpas vingrinājumi vai žurnālu rakstīšana. Citi uzskata, ka tas notiek pakāpeniski nedēļu vai mēnešu laikā. Pacietība un konsekvence mēdz būt svarīgāka par intensitāti.
Turpināt lasīt
Vairāk norādījumu un ieskatu no emuāra.