Biohythms के हो? एक शुरुआती गाइड
Biorhythms चक्रीय ढाँचाहरू हुन् जुन कसै-कसैले तपाईंको शारीरिक, भावनात्मक, र मानसिक ऊर्जालाई नियन्त्रण गर्दछ। यो शुरुआती गाइडले सिद्धान्त र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर बताउँछ।
तपाईंको ऊर्जा, मूड, र मानसिक तीक्ष्णता अनुमानित लयहरूमा चल्ने विचार पुरातन र अनौठो रूपमा निरन्तर छ। Biorhythm सिद्धान्तले त्यो अन्तर्ज्ञान वरिपरि एक संरचना राख्छ, र जबकि विज्ञानले यसलाई पुष्टि गरेको छैन, धेरै मानिसहरू अझै पनि यसलाई आत्म-प्रतिबिम्बको लागि उपयोगी लेन्स भेट्टाउँछन्।
बायोरिदम थ्योरी कहाँबाट आउँछ
बायोरिथम सिद्धान्तले 19 औं शताब्दीको अन्त र 20 औं शताब्दीको प्रारम्भमा आकार सिंह। विल्हेल्म फ्लाइस, बर्लिन चिकित्सक र सिग्मन्ड फ्रायडका घनिष्ठ मित्रले प्रस्ताव गरे कि मानव जीवनले 23-दिन र 28-दिनको चक्र पछ्याउँछ। हर्मन स्वबोडाले स्वतन्त्र रूपमा उही समयमा समान विचारहरू विकास गरे। अल्फ्रेड टेल्चर, एक अस्ट्रियाई इन्जिनियरले पछि विद्यार्थीहरूको कार्यसम्पादन ढाँचाको अवलोकनमा आधारित 33-दिनको बौद्धिक चक्र थपे।
1970 को दशकमा, बायोरिदमहरू एक सानो लोकप्रिय घटना बनिसकेको थियो, पुस्तकहरू, सफ्टवेयर कार्यक्रमहरू, र आत्म-सहायता संस्कृतिमा देखा पर्यो। चासो तब देखि बढेको छ र घटेको छ, तर आधारभूत मोडेल कल्याण र प्रतिबिम्बित समुदायहरूमा रहन्छ।
तीन प्राथमिक चक्र
Biorhythm सिद्धान्तले तीन कोर चक्रहरू पहिचान गर्दछ, प्रत्येक जन्मबाट सुरु हुन्छ र त्यस बिन्दुबाट निरन्तर चलिरहेको हुन्छ:
शारीरिक चक्र (२३ दिन) लाई सहनशक्ति, समन्वय र शारीरिक उर्जालाई नियन्त्रण गर्ने भनिन्छ। तपाईं भौतिक biorhythm चक्र गाइड मा थप पढ्न सक्नुहुन्छ।
भावनात्मक चक्र (२८ दिन) ले मूड, संवेदनशीलता, र भावनात्मक लचिलोपनलाई प्रभाव पार्ने मानिन्छ। भावनात्मक biorhythm चक्र ले यसलाई थप विस्तारमा अन्वेषण गर्दछ।
बौद्धिक चक्र (३३ दिन) विश्लेषणात्मक क्षमता, मेमोरी र मानसिक स्पष्टतासँग सम्बन्धित छ। पूरा तस्वीरको लागि बौद्धिक biorhythm चक्र गाइड हेर्नुहोस्।
प्रत्येक चक्र साइन वेभ ढाँचामा चल्छ, एक तटस्थ मध्य बिन्दुबाट शिखरमा बढ्दै, तटस्थ हुँदै फेरि कुण्डमा ओर्लन्छ, र फर्कन्छ। दिनहरू जब एक चक्र मध्यबिन्दु पार गर्दछ (महत्वपूर्ण दिन भनिन्छ) कहिलेकाहीँ सबैभन्दा अस्थिर मानिन्छ।
बायोरिदम चार्ट कसरी पढ्ने
एक मानक बायोरिदम चार्टले ग्राफमा सबै तीन चक्रहरू एकैसाथ देखाउँछ, तेर्सो अक्षले समय र ठाडो अक्षले उच्च र निम्न चरणहरू प्रतिनिधित्व गर्दछ। चार्ट पढ्नु भनेको तपाईका तीनवटा तरङ्गहरू एकअर्काको सापेक्ष र वर्तमान दिनमा कहाँ खस्छन् भन्ने कुरालाई ध्यान दिनु हो।
हाम्रो biorhythm क्याल्कुलेटर ले तपाइँको जन्म मितिबाट एक निजीकृत चार्ट उत्पन्न गर्दछ, र biorhythm चार्ट पढ्न गाइड ले तपाइँलाई यसको व्याख्याको माध्यमबाट लैजान्छ।
के बायोरिदमहरू होइनन्
यो स्पष्ट हुन लायक छ: biorhythm सिद्धान्त वैज्ञानिक समर्थन छैन। नियन्त्रित अध्ययनहरूले भविष्यवाणी गरिएको चक्र स्थितिहरू र वास्तविक एथलेटिक प्रदर्शन, दुर्घटना दरहरू, वा संज्ञानात्मक क्षमताहरू बीच लगातार सम्बन्ध देखाएको छैन। सिद्धान्त लोकप्रिय विश्वास प्रणालीहरूको श्रेणीमा पर्दछ जसले मानव शरीर विज्ञानको प्रमाणित मोडेलको सट्टा प्रतिबिम्बको लागि ढाँचा प्रस्ताव गर्दछ।
त्यसले भन्यो, धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाए कि चक्रहरूसँग संलग्न हुँदा उनीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै ऊर्जा ढाँचाहरूमा बढी ध्यान दिन प्रेरित गर्दछ, जुन अन्तर्निहित सिद्धान्तलाई धारण गरे तापनि वास्तवमा उपयोगी हुन सक्छ।
एक रूपरेखा, पूर्वानुमान होइन
पालन गर्न निर्देशनहरूको सेटको सट्टा अवलोकन गर्न निमन्त्रणाको रूपमा व्यवहार गर्दा बायोरिदमहरूले राम्रो काम गर्दछ। चक्रले तपाईको अनुभवलाई ठीकसँग नक्सा बनाउँछ वा होइन, तपाईको शारीरिक, भावनात्मक र मानसिक अवस्थाहरू नियमित रूपमा जाँच गर्ने बानी स्वयं-हेरचाहको आफ्नै रूप हो। चार्ट ऐना हो, तालिका होइन।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
biorhythms के हो?
बायोरिदमहरू सैद्धान्तिक चक्रहरू हुन् जुन कसै-कसैले तपाईं जन्मेको दिनदेखि तपाईंको शारीरिक सहनशक्ति, भावनात्मक कल्याण, र बौद्धिक तीक्ष्णतालाई नियमन गर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। तीन प्राथमिक चक्रहरू 23, 28, र 33 दिन लामो छन्।
बायोरिदम सिद्धान्त कसले विकास गर्यो?
यस सिद्धान्तलाई सामान्यतया बर्लिनका एक चिकित्सक विल्हेम फ्लाइसलाई श्रेय दिइन्छ र पछि 1900 को प्रारम्भमा हर्मन स्वोबोडाले विस्तार गरेका थिए। अल्फ्रेड टेल्स्चरले 1920 मा बौद्धिक चक्र थपे।
के बायोरिदम वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छन्?
होइन। Biorhythm सिद्धान्त साथी-समीक्षा वैज्ञानिक प्रमाण द्वारा समर्थित छैन। अध्ययनहरूले भविष्यवाणी गरिएको चक्र र वास्तविक-विश्व प्रदर्शन वा कल्याण बीच भरपर्दो सहसंबंध प्रदर्शन गरेको छैन।
के बायोरिदम चार्टहरू अझै पनि उपयोगी हुन सक्छन् यदि तिनीहरू वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित छैनन्?
धेरै व्यक्तिहरूले बायोरिदम चार्टहरू भविष्यवाणी गर्ने भन्दा पनि प्रतिबिम्बित उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्छन्। तपाईं चक्रमा हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई ध्यान दिंदा उपयोगी सेल्फ-चेक-इनहरू प्रम्प्ट गर्न सक्छ, यदि अन्तर्निहित सिद्धान्त अप्रमाणित रह्यो भने पनि।
पढाइ जारी राख्नुहोस्
ब्लगबाट थप मार्गदर्शन र अन्तरदृष्टि।