ਦਿਲ ਚੱਕਰ (ਅਨਾਹਤਾ): ਪਿਆਰ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਰਥ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਪੱਥਰ, ਅੰਦੋਲਨ, ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਦੁਆਰਾ ਅਨਾਹਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ।
ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਆਰ, ਸੋਗ, ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਅਨਾਹਤ, ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਲਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦਾ ਨਾਮ, ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਅਣਸਟ੍ਰਕ" ਜਾਂ "ਅਣਹਟ" ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਿੰਨ ਹੇਠਲੇ ਚੱਕਰਾਂ (ਰੂਟ, ਸੈਕਰਲ, ਸੋਲਰ ਪਲੇਕਸਸ) ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਉੱਪਰਲੇ ਚੱਕਰਾਂ (ਗਲਾ, ਤੀਜੀ ਅੱਖ, ਤਾਜ) ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਹੈ: ਅਨਾਹਤ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਰੰਗ ਹਰਾ ਹੈ, ਵਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰੰਗ, ਜੰਗਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਪੱਤੇ। ਗ੍ਰੀਨ ਨਵਿਆਉਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁੱਲੇਪਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ. ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਰੰਗ, ਗੁਲਾਬੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਸ਼ੇਡਜ਼ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੋੜ ਦੇ ਨਿੱਘ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਨਾਹਤਾ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੀ ਸੀਟ ਹੈ: ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਪਿਆਰ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਪਲੈਟੋਨਿਕ ਕੋਮਲਤਾ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਰਧਾ, ਸਵੈ-ਦਇਆ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹਮਦਰਦੀ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ।
ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਇਹ ਚੱਕਰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੁੱਖ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਾਹਤਾ ਉਸ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ।
ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਇਸ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਡੋਮੇਨ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਨਰਮ ਭਾਵਨਾ। ਜਦੋਂ ਅਨਾਹਤ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਟਰੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਯਤਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਅਕਸਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਜਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਦਿਆਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਜ਼ਹਾਰ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਅਨਾਹਤਾ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਉਣਾ, ਕਮੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ, ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ।
ਪੁਰਾਣਾ, ਅਣਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸੋਗ ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੋਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਇਸ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ, ਘੱਟ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੱਲ ਰੁਝਾਨ, ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਇਕੱਲਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਰਥਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਲਓ ਜੋ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ।
ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਰੰਗ। ਰੋਜ਼ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਅਨਾਹਤ ਕੰਮ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੱਥਰ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਗੈਰ-ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਨਿੱਘ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਜੇਡ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਐਵੈਂਟੁਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਲਾਚਾਈਟ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਲਾਚਾਈਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦਬਾਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗੁਲਾਬੀ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਖੁੱਲੇਪਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਸੱਦਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਹਰਕਤ। ਕੋਮਲ ਬੈਕਬੈਂਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਰਥਿਤ ਮੱਛੀ ਦਾ ਪੋਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਕੋਬਰਾ) ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮੋੜ ਕੇ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟਰਨਮ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਝ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਸਪੇਸ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੁਆਫ਼ੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ। ਮਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਪਕੜ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਿੱਠੀ ਲਿਖਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦੇ, ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਬੈਠਣਾ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੰਮ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਕਿਸੇ ਏਜੰਡੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠਣਾ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਸਾਰੇ ਸੱਤ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਚੱਕਰ ਟੈਸਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਨਾਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀ
"ਮੈਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਹ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ."
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠੋ, ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਹੀ ਲੱਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਛੁਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਮਾਪਤੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
ਅਨਾਹਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਿਆਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਲਾਤ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਾਪਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਭਾ ਰੰਗ ਪਾਠਕ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਕਿੱਥੇ ਵਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਲੈਂਸ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸਬਰ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ, ਅਨਾਹਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਤ-ਚੱਕਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੱਧ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਹੇਠਲੇ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਉੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਹੈ?
ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਰੇ, ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਰੰਗ, ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਸਾਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਲਾਬੀ ਅਨਾਹਤ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪਿਆਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ।
ਬਲੌਕ ਕੀਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾ, ਪੁਰਾਣੇ ਸੋਗ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕਿਹੜੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਗੁਲਾਬ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਅਨਾਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੱਥਰ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਮਲ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦਇਆ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਗ੍ਰੀਨ ਜੇਡ, ਗ੍ਰੀਨ ਐਵੈਂਟੁਰੀਨ, ਅਤੇ ਮੈਲਾਚਾਈਟ ਵੀ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
ਬਲੌਗ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਝ.
