පැහැදිලි කරන ලද චක්ර 7: ආරම්භක මාර්ගෝපදේශය
චක්ර 7 සඳහා පැහැදිලි, පදනම් වූ හැඳින්වීමක්, එක් එක් ඒවා පාලනය කරන දේ, එය ශරීරයේ වාඩි වී සිටින ස්ථානය සහ මෙම පුරාණ බලශක්ති පද්ධතිය සමඟ වැඩ කිරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද.
චක්ර පද්ධතිය යනු අභ්යන්තර ජීවිතය පිළිබඳ පැරණිතම සිතියම්වලින් එකකි. පුරාණ භාරතීය දර්ශනයේ මුල් බැසගත් සහ යෝග, ආයුර්වේද සහ භාවනා සම්ප්රදායන් හරහා යොමු වී ඇති අතර, එය ශරීරයේ මධ්යම නාලිකාව දිගේ දිවෙන ප්රධාන ශක්ති මධ්යස්ථාන හතක් විස්තර කරයි, ඒ සෑම එකක්ම එකිනෙකට වෙනස් අත්දැකීම් ස්ථරයකට සම්බන්ධ වේ.
චක්ර පද්ධතිය යනු කුමක්ද?
චක්ර යන වචනය සංස්කෘත භාෂාවෙන් පැමිණ ඇති අතර එහි තේරුම රෝදය හෝ කවය, නිශ්චලව සිටීමට වඩා කැරකෙන සහ සංසරණය වන යමක් යෝජනා කරයි. සාම්ප්රදායික රාමු තුළ, මෙම මධ්යස්ථාන භෞතික, චිත්තවේගීය සහ අධ්යාත්මික ශක්තිය අභිසාරී වන කේන්ද්රීය ලක්ෂ්ය ලෙස වටහාගෙන ඇත.
චක්ර පද්ධතිය ප්රයෝජනවත් වීමට ඔබ සියුම් ශක්ති ශරීර ගැන වචනානුසාරයෙන් විශ්වාසයක් තබා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. බොහෝ අය එය සමඟ වැඩ කරන්නේ සංකේතාත්මක රාමුවක් ලෙස, ව්යුහාත්මක ලෙස විමසීමේ ක්රමයක් ලෙස ය: මගේ ජීවිතයේ මට පදනමක්, නිර්මාණාත්මක බවක්, බල ගැන්වීමක්, ආදරයක්, ප්රකාශනයක්, අවබෝධයක් හෝ සම්බන්ධයක් දැනෙන්නේ කොහේද? කේන්ද්ර හතෙන් ඒ ප්රශ්නවලට හැඩයක් දෙනවා.
කේන්ද්ර හත, මුල් සිට ඔටුන්න දක්වා
සෑම චක්රයකටම සංස්කෘත නාමයක්, ස්ථානයක්, ආශ්රිත වර්ණයක් සහ අත්දැකීම් වසමක් ඇත. එක් එක් පිළිබඳ කෙටි දළ විශ්ලේෂණයක් මෙන්න.
මූල චක්රය (මුලාධර) කොඳු ඇට පෙළේ පාදයේ පිහිටා ඇත. එහි වර්ණය රතු වන අතර, එය භෞතික ලෝකයේ ආරක්ෂාව, ස්ථාවරත්වය සහ ඔබේ හැඟීම පාලනය කරයි. එය සමතුලිත වූ විට, ඔබට පදනමක් සහ ආරක්ෂිත බවක් දැනේ. එය වෙහෙසට පත් වූ විට, මූලික අවශ්යතා ගැන කාංසාව, නොසන්සුන් බව හෝ බිය මතු වේ. ඔබට සම්පූර්ණ මූල චක්ර අර්ථය මාර්ගෝපදේශයෙන් වැඩිදුර කියවිය හැක.
සක්රාල් චක්රය (ස්වාධිෂ්ඨාන) උදරයේ පහළ කොටසෙහි පිහිටා ඇත. එහි වර්ණය තැඹිලි පාට වන අතර එය නිර්මාණශීලීත්වය, සතුට, චිත්තවේගීය චතුරතාව සහ සමීපත්වය සඳහා ඇති හැකියාව දරයි. සමතුලිත පූජනීය චක්රයක් විවෘත හා තරලයක් දැනේ. එය සංකෝචනය වූ විට, චිත්තවේගීය හිරිවැටීම හෝ නිර්මාණාත්මක අවහිර කිරීම් බොහෝ විට අනුගමනය කරයි. පූජනීය චක්ර අර්ථය පළ කිරීම වඩාත් ගැඹුරට යයි.
සූර්ය ප්ලෙක්සස් චක්රය (මනිපුර) උදරයේ ඉහළ කොටසේ පිහිටා ඇත. එහි වර්ණය කහ වන අතර එය පුද්ගලික බලය, විශ්වාසය සහ අනන්යතාවයේ කේන්ද්රස්ථානයයි. නිරෝගී සූර්ය ප්ලෙක්සස් චක්රයක් ස්වයංක්රීයව පැහැදිලි හැඟීමකට සහාය වේ. මෙහි අසමතුලිතතාවය අඩු ආත්ම-වටිනාකමක් ලෙස හෝ ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, පාලනය කිරීමේ අවශ්යතාවයක් ලෙස පෙන්විය හැක. සම්පූර්ණ සූර්ය plexus chakra අර්ථය මාර්ගෝපදේශය බලන්න.
හෘද චක්රය (Anahata) පපුවේ මැද වාඩි වී ඇත. එහි වර්ණය කොළ පාට වන අතර එය ආදරය, දයාව, ශෝකය සහ රැකවරණය ලබා දීමට සහ ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව පාලනය කරයි. එය බොහෝ විට පහළ, වැඩි භූමික චක්ර සහ ඉහළ, වඩා පුළුල් ඒවා අතර පාලම ලෙස සැලකේ.
උගුර චක්රය (විශුද්ධ) උගුරේ ඉඳගෙන. එහි වර්ණය නිල් වන අතර එය අව්යාජ ප්රකාශනය, සන්නිවේදනය සහ සවන්දීම පාලනය කරයි. මෙම චක්රය විවෘත වූ විට, වචන පැහැදිලිකම සහ අවංකභාවය සමඟ පැමිණේ. එය අවහිර වූ විට, බොහෝ විට ඔවුන්ගේ මාර්ගය සොයා ගැනීමට නොහැකි කීමට දේවල් ඇති බවට හැඟීමක් ඇත.
තුන්වන අක්ෂි චක්රය (අජ්නා) ඇහි බැම අතර සහ තරමක් ඉහළින් පිහිටා ඇත. එහි වර්ණය ඉන්ඩිගෝ වන අතර එය බුද්ධිය, අභ්යන්තර දැනගැනීම සහ දේවල් මතුපිටින් ඔබ්බට දැකීමේ හැකියාව පාලනය කරයි. තෙවැනි ඇස සමඟ වැඩ කිරීම එහිම භාවිතයක් වන අතර එය ප්රවේශමෙන් ගවේෂණය කිරීම වටී.
** ඔටුන්න හිමි චක්රය (සහස්රාර)** හිස මුදුනේ පිහිටා ඇත. එහි වර්ණය වයලට් හෝ සුදු වන අතර, එය ආත්මය, විඥානය හෝ සමස්තය පිළිබඳ හැඟීමක් ලෙස ඔබ තේරුම් ගත්තද, එය පුද්ගල ආත්මයට වඩා විශාල දෙයකට සම්බන්ධයක් නියෝජනය කරයි. එය හතෙන් වඩාත්ම වියුක්ත ය.
පද්ධතිය එකට වැඩ කරන ආකාරය
චක්ර යනු ස්වාධීන ඒකක නොවේ. ඔවුන් එකිනෙකාට බලපෑම් කරයි. හැකිළුණු මූල චක්රයකට හදවතින් ශක්තිය ඉවතට ඇද ගත හැකිය. නිදන්ගතව ක්රියාශීලී නොවන උගුර චක්රයකට සූර්ය ප්ලෙක්සස් හි පීඩනය ඇති කළ හැකිය. එක් මධ්යස්ථානයක් සමඟ වැඩ කිරීම බොහෝ විට අනෙක් අයට රැළි බලපෑම් ඇති කරයි.
බොහෝ සම්ප්රදායන් යෝජනා කරන්නේ පද්ධතිය හරහා අනුක්රමිකව ඉහළට ගමන් කිරීමට ය, මන්ද පහළ චක්ර ඉහළ ඒවා සඳහා පදනම සපයන බැවිනි. ඔබට තවමත් ආරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ නැති විට විවෘත හදවතක් පවත්වා ගැනීම හෝ ඔබේ හැඟීම සෙලවෙන විට පැහැදිලිව ප්රකාශ කිරීම දුෂ්කර ය.
ඔබේ චක්ර සමඟ වැඩ කිරීම ආරම්භ කිරීමට සරල ක්රම
ඔබට සවිස්තරාත්මක චාරිත්ර අවශ්ය නොවේ. බොහෝ අය ප්රයෝජනවත් වන ප්රවේශ ලකුණු කිහිපයක්:ශරීරය දැනුවත් කිරීම. සෑම චක්රයක්ම ශරීරයේ ප්රදේශයකට අනුරූප වේ. භාවනාවේදී හෝ හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී ඔබේ අවධානය එක් එක් ප්රදේශය වෙත යොමු කිරීම සහ ඔබට හැඟෙන දේ නිරීක්ෂණය කිරීම දැනටමත් අභ්යාස ආකාරයකි.
වර්ණ සහ ගල්. සෑම චක්රයකම ආශ්රිත වර්ණයක් සහ සම්ප්රදායිකව එයට සම්බන්ධ වූ ස්ඵටික කට්ටලයක් ඇත. මුල් සඳහා ගාර්නට් වැනි ගලක් හෝ සක්රිය සඳහා කර්නලියන් වැනි ගලක් සමඟ භාවනා කිරීම මෘදු සංවේදී නැංගුරමක් මිස සුවයක් නොව චේතනාව රඳවා ගැනීමේ මාර්ගයකි. ආරම්භකයින් සඳහා ස්ඵටික හි වැඩිදුර කියවන්න.
** ජර්නල් ප්රේරක.** ලිඛිත පරාවර්තනය සඳහා චක්ර ප්රයෝජනවත් රාමුවක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට දැන් ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම සුරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නේ කොතැනද? ඔබේ නිර්මාණ ශක්තිය ගලා යන්නේ හෝ ගලා යන්නේ කොතැනටද? මෙම ප්රශ්නවලට බලශක්ති මධ්යස්ථාන ගැන කිසිදු විශ්වාසයක් අවශ්ය නොවේ.
මෙවලම් සහ කියවීම්. ඔබට වඩාත් ව්යුහගත ආරම්භක ලක්ෂ්යයක් අවශ්ය නම්, චක්ර පරීක්ෂණය ඔබට වඩාත් ජීවමාන යැයි හැඟෙන ප්රදේශ සහ වැඩි අවධානයකින් ප්රයෝජන ගත හැකි ප්රදේශ ගවේෂණය කිරීමට උදවු කළ හැක.
වසා දැමීම
චක්ර පද්ධතිය වසර දහස් ගණනක් නොනැසී පවතින්නේ එය වෛද්යමය කරුණක් නිසා නොව එය අභ්යන්තර ජීවිතයට භාෂාවක් ලෙස ප්රයෝජනවත් වන බැවිනි. ඔබ අධ්යාත්මික සොයන්නෙකු ලෙස, කුතුහලයෙන් යුත් සංශයවාදීන් ලෙස හෝ ඒ අතර කොතැනක හෝ පැමිණියද, එය ලබා දෙන සිතියම ලබා ගත හැකි වඩාත් සූක්ෂ්ම එකක් වේ. ආරම්භ කිරීමට වඩාත්ම අවංක යැයි හැඟෙන තැනින් පටන් ගන්න, ඉතිරිය එහිම වේලාවට දිග හැරීමට ඉඩ දෙන්න.
නිතර අසන ප්රශ්න
චක්ර 7 මොනවාද?
චක්ර 7 යනු පුරාණ ඉන්දියානු සම්ප්රදායන්හි විස්තර කර ඇති බලශක්ති මධ්යස්ථාන වේ. ඔවුන් කොඳු ඇට පෙළේ සිට හිසෙහි ඔටුන්න දක්වා දිවෙන අතර ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ අධ්යාත්මික යහපැවැත්මේ විවිධ පැතිවලට අනුරූප වන බව සැලකේ.
මගේ චක්ර සමතුලිත නොවේදැයි මා දැන ගන්නේ කෙසේද?
සෑම චක්රයක්ම නිශ්චිත චිත්තවේගීය හා ශාරීරික අත්දැකීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. නොනවතින කාංසාව මූල චක්රය, පූජනීය ස්ථානයට නිර්මාණාත්මක අවහිර කිරීම්, සූර්ය ප්ලෙක්සස් කෙරෙහි අඩු විශ්වාසය යනාදිය වෙත යොමු විය හැකිය. පද්ධතිය ස්වයං-ආවර්ජනය සඳහා සංකේතාත්මක සිතියමක් ලෙස සිතන්න, වෛද්ය රෝග විනිශ්චයක් නොවේ.
ඒවා ප්රයෝජනවත් වීමට මම චක්ර විශ්වාස කළ යුතුද?
අවශ්ය නොවේ. බොහෝ අය බලශක්ති මධ්යස්ථාන පිළිබඳ පාරභෞතික විශ්වාසයකින් තොරව පවා පරාවර්තක මෙවලමක් ලෙස චක්ර රාමුව වටිනා බව සොයා ගනී. එය ඔබේ අභ්යන්තර ජීවිතයේ විවිධ ක්ෂේත්රවලට හැඟෙන ආකාරය ගවේෂණය කිරීම සඳහා ව්යුහගත භාෂාවක් ඉදිරිපත් කරයි.
ආරම්භකයකු චක්ර වැඩ ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද?
බොහෝ සම්ප්රදායන් මූල චක්රයෙන් ආරම්භ කිරීමට යෝජනා කරයි, මන්ද ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් එයට ඉහළින් ඇති සියල්ලට සහාය වේ. එතැන් සිට ඔබට ඔබේම වේගයෙන් පද්ධතිය හරහා ඉහළට යා හැකිය.
දිගටම කියවන්න
බ්ලොගයෙන් වැඩි මග පෙන්වීමක් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක්.