උගුර චක්රය (විශුද්ධ): ඔබේ සත්යය කතා කිරීම
උගුර චක්රය, එහි නිල් පැහැය සහ විශුද්ධය පාලනය කරන දේ ගවේෂණය කරන්න. අසමතුලිතතාවයේ සලකුණු සහ ප්රවාහය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා lapis lazuli සහ journaling වැනි පුරුදු ඉගෙන ගන්න.
ඔබේ කටහඬ වචනවලට වඩා වැඩි යමක් ගෙන යයි. එය ඔබේ සත්යය, ඔබේ සීමාවන්, ඔබේ අවශ්යතා සහ ඔබ ලෝකය දකින විශේෂිත ආකාරය දරයි. උගුර චක්රය වන විශුද්ධ යනු ඔබ සිතන දේ සහ ඔබට පැවසීමට ඉඩ දෙන දේ අතර එම කටහඬ නිදහසේ ගලා යනවාද නැතිනම් කොතැනක හෝ හසුවන්නේද යන්න පාලනය කරන ශක්ති මධ්යස්ථානයයි.
ස්ථානය සහ වර්ණය
විශුද්ධ උගුර මධ්යයේ, ස්වරාලය මට්ටමින් හිඳින අතර, එහි බලපෑම හකු, බෙල්ල සහ ඉහළ පපුවට දැනේ. සංස්කෘත භාෂාවෙන්, එහි නම බොහෝ විට "පවිත්ර කිරීම" හෝ "පවිත්රත්වය" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇති අතර, සිතුවිලි සත්ය ප්රකාශනයකට පෙරීමේදී එහි කාර්යභාරය පෙන්වා දෙයි.
එහි වර්ණය නිල්, පැහැදිලි අහසක හෝ නිශ්චල ජලයේ නිල් ය. නිල් පාට සන්සුන් විවෘතභාවයේ ගුණාත්මක භාවයක් දරයි, තර්ජනයට වඩා අවංක බව හැඟෙන ආකාරයේ ඉඩකඩ ඇත. එය ආක්රමණශීලී වර්ණයක් නොවේ. එය පැහැදිලි එකක් වන අතර පැහැදිලිකම යනු මෙම චක්රය වඩාත් ගැඹුරින් අදහස් කරන දෙයයි.
සාම්ප්රදායික සත්-චක්ර රාමුව තුළ, විශුද්ධ වාඩි වී සිටින්නේ හදවත (ඔබට හැඟෙන දේ රඳවා ගන්නා අනාහතා) සහ තුන්වන ඇස (ඔබට පෙනෙන දේ රඳවා ගන්නා අජ්නා) අතර ය. උගුර යනු පාලමයි: එය ඔබ තුළ ජීවත් වන දේ ගෙන ලෝකයේ ස්වරූපය ලබා දෙයි.
උගුර චක්රය පාලනය කරන දේ
එහි අත්යවශ්ය මට්ටමේ දී, විශුද්ධ සන්නිවේදනය පාලනය කරයි, නමුත් එම වචනය පොහොසත් යමක් සමතලා කරයි. මෙම චක්රය අව්යාජ ස්වයං ප්රකාශනයේ සම්පූර්ණ වර්ණාවලිය ගැන වේ: ඔබ පවසන දේ, ඔබ එය පවසන ආකාරය, ඔබ නොකියන ලෙස තෝරා ගන්නා දේ සහ ඔබේ අභ්යන්තර අත්දැකීම සහ ඔබේ බාහිර හඬ අතර පෙළගැස්ම (හෝ නොගැලපීම).
එය අන් අය සමඟ සහ ඔබ සමඟ අවංකභාවයට ඇති ඔබේ සම්බන්ධතාවය පාලනය කරයි. අව්යාජ සන්නිවේදනය එක් දිශානතියක් නොවන නිසා එය සවන්දීමේ මෙන්ම කථා කිරීමේ හැකියාවද පාලනය කරයි. භාෂාව, ශබ්දය හෝ අභ්යන්තර ආවේගයකින් යමක් සෑදීම ඇතුළත් ඕනෑම ආකාරයක නිර්මාණශීලීත්වයට එය ශක්තිමත් සම්බන්ධයක් ඇත: ලිවීම, ගායනය, ඉගැන්වීම, කතන්දර කීම.
විශුද්ධ යනු කථාවේ කාලය සහ විචාර බුද්ධිය සම්බන්ධ වේ. හොඳින් සහාය දක්වන උගුරේ චක්රය යනු වැඩිපුර කතා කිරීම නොවේ; එයින් අදහස් කරන්නේ එය වැදගත් වන විට සහ ඔබේ වචන ගොඩනඟන පැමිණීමේ ගුණාත්මක භාවයෙන් කතා කිරීමයි.
අසමතුලිතතාවයේ සලකුණු
අඩු ක්රියාකාරී විශුද්ධාව බොහෝ විට ඔබේම කටහඬ පුරුද්දක් ලෙස නිශ්ශබ්ද කිරීමක් ලෙස පෙන්වයි. ඔබට පැහැදිලි සිතුවිලි තිබිය හැකි නමුත් ඒවා ප්රකාශ කිරීමට අපහසු වේ, විශේෂයෙන් චිත්තවේගීය ආරෝපිත අවස්ථාවන්හිදී. ඔබ නිරතුරුවම අන් අයගේ අදහස්වලට ප්රමාද විය හැකිය, ඝර්ෂණයෙන් වැළකී සිටීමට ඔබේ අවංක ප්රතිචාර මෘදු කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට පැවසීමට ඇති දේ ඇසීමට වටින්නේ නැත යන නිරන්තර හැඟීමක් ඇති කර ගත හැකිය.
විනිශ්චයට ඇති බිය මෙහි කැපී පෙනෙන ලකුණකි. ඔබ ඒවා ලබා ගැනීමට පෙර උමතු ලෙස සංවාද පෙරහුරු කරන්නේ නම් හෝ නරක ලෙස ලැබිය හැකි ඕනෑම දෙයක් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඒවා නැවත වාදනය කරන්නේ නම්, විශුද්ධාව පරීක්ෂා කිරීම වටී.
අධික ක්රියාකාරී උගුර චක්රයක් අනෙක් දිශාවට ප්රකාශ විය හැක: අසහනය පිරවීමේ මාර්ගයක් ලෙස බලහත්කාරයෙන් කතා කිරීම, සවන් නොදී කතා කිරීම හෝ අව්යාජ ප්රකාශනයට වඩා කාර්ය සාධනය ලෙස හැඟෙන ආකාරයෙන් වචන භාවිතා කිරීම.
ශාරීරිකව, ඔබ බෙල්ලේ නිතර ආතතිය, හකු තද කිරීම, නිදන්ගත තද හෝ උගුරේ අමාරුවක් හෝ කතා කිරීමට පෙර ඔබේ උගුර ඉවත් කිරීමට පෙලඹීමක් දැකිය හැකිය. මේවා රෝග විනිශ්චය නොවේ, නමුත් ඒවා සඳහන් කිරීම වටී.
ඔබේ උගුර චක්රය සඳහා ආධාර කරන්නේ කෙසේද?
නිල් ගල්. Lapis lazuli සත්යය, ප්රඥාව සහ අව්යාජ කථනයේ බලය සමඟ සම්බන්ධ ගලක් ලෙස දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. Aquamarine වඩා මෘදු, වඩා ගලා යන ශක්තියක් දරයි, එය බොහෝ විට විස්තර කර ඇත්තේ කටහඬ සහ අවට ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම ලෙසය. නිල් කයනයිට් සහ සෝඩලයිට් ද බහුලව භාවිතා වේ. මේවා උගුරේ මට්ටමින් පැළඳීම හෝ පරාවර්තන ක්රියාවන් වලදී ඒවා ළඟ තබා ගැනීම, විශුද්ධ කාර්යයට සහාය විය හැක.
ගායනය සහ ශබ්දය. මෙය ප්රයෝජනවත් වීමට ඔබට හොඳ ගායන කටහඬක් තිබීම අවශ්ය නොවේ. ඔබ ප්රිය කරන සංගීතයට මුමුනමින්, ගායනා කිරීමෙන් හෝ ගායනා කිරීමෙන් උගුර පහත් ආකාරයෙන් සම්බන්ධ වේ. කාරණය වන්නේ කම්පනය සහ ප්රකාශනය මිස කාර්ය සාධනය නොවේ.මෝටර් රථයක හෝ ස්නානයක තනිව ගායනා කිරීමේ සරල ක්රියාව මෙම මධ්යස්ථානයේ සංකෝචනය වූ ශක්තියේ ගුණාත්මක භාවය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන බව සමහර අය සොයා ගනී.
Journaling. ලිවීම ඔබේ අභ්යන්තර හඬට බොහෝ විට නිහඬ කරන සමාජ පීඩනය මඟහරින නාලිකාවක් ලබා දෙයි. ප්රේක්ෂකයින් සඳහා සංස්කරණය නොකර ඔබ සිතන දේ හරියටම පැවසීමට ඔබට ඉඩ දෙන ස්ථාවර සඟරාකරණ පුහුණුවක්, ක්රමයෙන් අවංක ස්වයං ප්රකාශනයේ මාංශ පේශි ගොඩනගා ගත හැකිය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබ පිටුවේ කරන දේ කථන ආකෘතියට ගෙන ඒම පහසු වේ.
** වර්ණය සහ පරිසරය නිල් බිත්ති, නිල් ඇඳුම්, විවෘත අහසක් හෝ ජල කඳක් දෙස බැලීම පවා විශුද්ධ ප්රතිචාර දක්වන ඉඩකඩ සහිත ගුණාංගයක් රැගෙන යා හැකිය.
ආරක්ෂිත ස්ථානවල කතා කිරීම. උගුර චක්රයට බොහෝ විට අවශ්ය වන්නේ චේතනාව පමණක් නොවේ. ඔබට අවංක ප්රකාශනයක්, විශ්වාසවන්ත මිතුරෙක්, පුවත්පත් පුරුද්දක්, චිකිත්සකයෙක් පුහුණු කළ හැකි පහත් පරිසරයක් සොයා ගැනීම, ඔබේ සත්යය කථා කිරීම නොනැසී පවතින බවත්, බොහෝ විට පුරෝකථනය කළ නිහඬතාවයට වඩා බොහෝ අඩු ව්යසනකාරී බවත් ඔබේ ස්නායු පද්ධතියට ක්රමානුකූලව උගන්වයි.
සියලුම මධ්යස්ථාන හත සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා පුළුල් හැඳින්වීමක් සඳහා, ආරම්භකයින් සඳහා චක්ර සුව කිරීම මාර්ගෝපදේශය ආරම්භ කිරීමට හොඳ ස්ථානයකි. චක්ර පරීක්ෂණය ඔබට දැන් අවධානය යොමු කරන්නේ කුමන මධ්යස්ථානද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට උදවු කළ හැක.
විශුද්ධිය සඳහා සහතිකයක්
"මම පැහැදිලිව හා කරුණාවෙන් කතා කරමි. මගේ කටහඬ සත්යය දරයි, මගේ සත්යය ඇසීමට සුදුසුයි."
ඔබ මෙය නිශ්ශබ්දව කියනවාට වඩා ශබ්ද නඟා පැවසිය හැකිය. ඔබේම හඬ එය රැගෙන යාමට ඉඩ දෙන්න.
සංවෘත පරාවර්තනයක්
විශුද්ධ නිශ්ශබ්ද නමුත් සැලකිය යුතු ප්රශ්නයක් අසයි: ඔබ නැවතී සිටින්නේ කොහේද, සහ කුමන මිලකටද? සෑම සිතුවිල්ලක්ම කථා කිරීම අවශ්ය නොවේ, සහ විචාර බුද්ධිය වැදගත් වේ. නමුත් ප්රඥාවෙන් නිශ්ශබ්දතාවය තෝරා ගැනීම සහ බියෙන් නිශ්ශබ්දතාවයට පසුබැසීම අතර වෙනසක් ඇත. ඔබේ අවංක හඬ භාවිතා කිරීමට දිගු කාලයක් බලා සිටියේ නම්, එම කාර්යය බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ උගුරේ චක්රයයි.
ඔබේ ශක්ති ක්ෂේත්රය වඩාත් පුළුල් ලෙස ප්රකාශ වන ආකාරය පිළිබඳ අනුපූරක ඉදිරිදර්ශනයක් සඳහා, aura වර්ණ කියවන්නා මෙම කාචය සමඟ තවත් කාචයක් පිරිනමයි.
නිතර අසන ප්රශ්න
උගුර චක්රය පිහිටා ඇත්තේ කොහේද?
විශුද්ධය උගුරේ මධ්යයේ, දළ වශයෙන් ස්වරාලය මට්ටමේ පිහිටා ඇත. එහි ශක්තිය තරමක් ඉහළට හකු දෙසට සහ පහළට කරපටි දෙසට විහිදේ.
උගුර චක්රයේ වර්ණය කුමක්ද?
උගුර චක්රය නිල් සමග සම්බන්ධ වේ, විශේෂයෙන් විවෘත අහසක් හෝ සන්සුන් ජලය වැනි දීප්තිමත්, පැහැදිලි නිල්. නිල් පැහැයෙන් පැහැදිලිකම, සන්සුන්කම සහ අවංකව කතා කිරීමට අවශ්ය ස්ථාවර විශ්වාසය යන ගුණාංග දරයි.
අවහිර වූ උගුරේ චක්රයක ලක්ෂණ මොනවාද?
සිතුවිලි හෝ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේ අපහසුව, කතා කරන විට විනිශ්චයට ඇති බිය, අවංකකම ඉල්ලා සිටින අවස්ථාවන්හි පුරුද්දක් ලෙස නිශ්ශබ්දව සිටීම සහ ඔබේ කටහඬ වැදගත් නොවන හෝ නොඇසෙන බවට පුනරාවර්තන හැඟීමක් සංඥාවලට ඇතුළත් වේ.
මගේ උගුර චක්රය විවෘත කරන්නේ කෙසේද?
විශුද්ධයට සහය වන පිළිවෙත්වලට ගායනය (මෘදු ලෙස පවා), ස්ථාවර ජර්නල් කිරීම, ඔබට ආරක්ෂිත යැයි හැඟෙන ස්ථානවල ශබ්ද නඟා කථා කිරීම, ලැපිස් ලාසුලි හෝ ඇක්වාමරීන් වැනි නිල් ගල් සමඟ වැඩ කිරීම සහ ඔබ පුරුද්දක් ලෙස ඔබේ අවංක කටහඬ රඳවා තබා ගන්නා ස්ථානය නිරීක්ෂණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
දිගටම කියවන්න
බ්ලොගයෙන් වැඩි මග පෙන්වීමක් සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක්.