சக்ரா நிறங்கள் மற்றும் அவற்றின் அர்த்தங்கள்
சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து ஊதா வரை 7 சக்ரா வண்ணங்களையும், ஒவ்வொன்றும் ஆற்றலுடன் எதைக் குறிக்கிறது என்பதையும் ஆராயுங்கள். அன்றாட வாழ்விலும் தியானத்திலும் வண்ணத்தை வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிக.
நாம் ஆற்றலை அனுபவிக்கும் மிக உடனடி வழிகளில் ஒன்று வண்ணம். நாம் ஒரு உணர்வைப் பெயரிடுவதற்கு அல்லது ஒரு சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு முன், வண்ணம் ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. சக்ரா அமைப்பு இந்த நேரடித் தன்மையுடன் செயல்படுகிறது, ஏழு ஆற்றல் மையங்களில் ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வண்ணத்தை அந்த மையத்தின் இன்றியமையாத தரத்தை உடனடியாக உணரக்கூடிய வகையில் குறியாக்க ஒரு வழியாக வழங்குகிறது.
இந்த சங்கங்கள் தன்னிச்சையானவை அல்ல. அவை உடலின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மிக நீளமான அலைநீளம் (சிவப்பு) முதல் கிரீடத்தில் உள்ள மிகக் குறைந்த (வயலட்) வரை ஒளியின் புலப்படும் நிறமாலையைப் பின்பற்றுகின்றன, இது முழு அமைப்பையும் மனித அனுபவத்திற்கு வரைபடமாக்கியது.
சிவப்பு: ரூட் சக்ரா (முலதாரா)
சிவப்பு என்பது இரத்தம், பூமி மற்றும் நெருப்பின் நிறம். சக்ரா அமைப்பில், இது முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வேர் மையத்திற்கு சொந்தமானது, இது உயிர்வாழ்வு, பாதுகாப்பு மற்றும் உங்கள் உடலில் உயிருடன் இருப்பதன் அடிப்படை உணர்வை நிர்வகிக்கிறது. இது ஒரு அடிப்படை வண்ணம், ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்ல, இருப்பினும் இது மறுக்க முடியாத தீவிரத்தை கொண்டுள்ளது.
நீங்கள் ரூட் ஆற்றலுடன் வேலை செய்ய விரும்பினால், சிவப்பு நிறத்தை அணிந்துகொள்வது, சிறிய வழிகளில் அதை உங்கள் சுற்றுச்சூழலில் சேர்ப்பது அல்லது உங்கள் முதுகுத்தண்டின் அடிப்பகுதியில் செழுமையான சிவப்பு நிறத்தில் தியானம் செய்வது நிலைத்தன்மை மற்றும் இருப்பு உணர்வை வலுப்படுத்தும். பீட், தக்காளி மற்றும் மாதுளை போன்ற சிவப்பு உணவு சில மரபுகளில் வேர் ஆற்றலுடன் தொடர்புடையது.
ஆரஞ்சு: சாக்ரல் சக்ரா (சுவாதிஸ்தானா)
ஆரஞ்சு சிவப்பு நிறத்தின் அரவணைப்பைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதிக திரவம் மற்றும் லேசான தன்மை கொண்டது. இது தொப்புளுக்கு கீழே உள்ள புனித சக்கரத்திற்கு சொந்தமானது, படைப்பாற்றல், இன்பம் மற்றும் உணர்ச்சி இயக்கத்தின் மையம். ஆரஞ்சு என்பது தளர்வதற்கான ஒரு அழைப்பாகும், உடனடியாக அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்யாமல் மகிழ்ச்சி மற்றும் உணர்வுக்கு இடமளிக்கிறது.
நீங்கள் ஆக்கப்பூர்வமாக சிக்கிக்கொண்டதாகவோ அல்லது உணர்வுபூர்வமாக தட்டையாகவோ உணர்ந்தால், துணி, பூக்கள், மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது பொருள்கள் மூலம் உங்கள் இடத்தில் அதிக ஆரஞ்சு நிறத்தை அறிமுகப்படுத்துவது, திறந்த தன்மையை நோக்கி ஒரு மென்மையான தூண்டுதலாக இருக்கலாம். தியானத்தில், சாக்ரல் மையத்தில் ஒரு சூடான ஆரஞ்சு பளபளப்பைக் காட்சிப்படுத்துவது அந்த பகுதியில் விறைப்புத்தன்மையை மென்மையாக்க உதவும்.
மஞ்சள்: சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா (மணிபுரா)
மஞ்சள் என்பது சூரிய ஒளியின் நிறம் மற்றும் நீட்டிப்பு, தெளிவு, நம்பிக்கை மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தி. இது தொப்புளுக்கும் மார்புக்கும் இடையில் உள்ள சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவிற்கு சொந்தமானது, விருப்பம் மற்றும் சுய மதிப்பு. மஞ்சள் ஆற்றல் மற்றும் விரிவாக்கம்; அது உள்நோக்கி சுருங்குவதை விட வெளிப்புறமாக நகர்கிறது.
சுய சந்தேகம் அல்லது உறுதியற்ற தன்மை இருக்கும்போது, மஞ்சள் நேரடியாகவும் தைரியமாகவும் காட்சியளிக்கும். நீங்கள் பேச வேண்டிய அல்லது முடிவெடுக்க வேண்டிய ஒரு நாளில் உங்கள் ஆடை அல்லது பணியிடத்தில் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறம் ஒரு சிறிய விஷயம் அல்ல. இது உங்கள் புற விழிப்புணர்வில் நீங்கள் வளர்க்கும் தரத்தை வைத்திருக்கிறது.
பச்சை: ஹார்ட் சக்ரா (அனாஹட்டா)
பச்சை என்பது உயிரினங்களின் நிறம், வளர்ச்சி மற்றும் புதுப்பித்தல். இதய சக்கரத்தில், இது அன்பு, இரக்கம் மற்றும் இணைக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது. இதயம் ஏழு சக்கரங்களின் மையத்தில் அமர்ந்து, உடல் மற்றும் ஆன்மீகத்தை இணைக்கிறது, மேலும் பச்சை அந்த சமநிலையான, மத்தியஸ்த தரத்தை பிரதிபலிக்கிறது.
பசுமையான சூழல்கள், பூங்காக்கள், காடுகள், தோட்டங்கள் ஆகியவற்றில் நேரத்தை செலவிடுவது இதய ஆற்றலை ஆதரிக்கும் எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும். தியானத்தில், மார்பின் மையத்தில் ஒரு மென்மையான பச்சை விளக்கு, ஒவ்வொரு உள்ளிழுக்கும் போது விரிவடைகிறது, துக்கம், மனக்கசப்பு அல்லது உணர்ச்சி மூடுதலுடன் வேலை செய்வதற்கான ஒரு உன்னதமான பயிற்சியாகும்.
இளஞ்சிவப்பு சில நேரங்களில் இதயச் சக்கரத்திற்கு பச்சை நிறத்துடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக வெளிப்புற இரக்கத்தை விட சுய-அன்பு மற்றும் மென்மையைச் சுற்றியுள்ள வேலைகளில். இரண்டும் போட்டியிடுவதைக் காட்டிலும் நிரப்பு என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.
நீலம்: தொண்டை சக்கரம் (விசுத்தா)
நீலம் என்பது வானம் மற்றும் திறந்த நீரின் நிறம், மேலும் இது அமைதி, தெளிவு மற்றும் இடத்தின் தரத்தைக் கொண்டுள்ளது. இது தொண்டை சக்கரத்திற்கு சொந்தமானது, தொடர்பு, வெளிப்பாடு மற்றும் உண்மை பேசும் மையம். வினைத்திறனைக் காட்டிலும் நேர்மையை அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நீலமானது விஷயங்களை மெதுவாக்குகிறது.
பயம், பழக்கம், அல்லது உங்கள் வார்த்தைகள் முக்கியமில்லை என்ற உணர்வு போன்றவற்றால், உங்களை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமம் இருந்தால், தொண்டைப் பகுதிக்கு அருகில் நீல நிறத்தை அணிந்துகொள்வது அல்லது தியானத்தின் போது அதைக் காட்சிப்படுத்துவது அனுமதி மற்றும் எளிமை உணர்வை உருவாக்கலாம். இது மனக்கிளர்ச்சி அல்லது அடக்கப்பட்ட தகவல்தொடர்புக்கு பதிலாக சிந்தனைமிக்க பேச்சை ஆதரிக்கும் வண்ணம்.
இண்டிகோ: மூன்றாவது கண் சக்ரா (அஜ்னா)இண்டிகோ ஒரு ஆழமான, செழுமையான நீல-வயலட், முழு இருளுக்கு சற்று முன் இரவு வானத்தின் நிறம். இது புருவங்களுக்கு இடையில் உள்ள மூன்றாவது கண் சக்கரத்திற்கு சொந்தமானது, உள்ளுணர்வு, உள் அறிதல் மற்றும் புலனுணர்வு ஆகியவற்றின் மையமாகும். இண்டிகோ உள்நோக்கி மற்றும் அமைதியானது; அது உள்நோக்கி சுட்டிக்காட்டுகிறது.
இந்த வண்ணம் வடிவங்களைப் பார்க்கும் திறனுடன் தொடர்புடையது, என்ன வரப்போகிறது என்பதை உணரவும், உங்கள் சொந்த உணர்வின் நுட்பமான அடுக்குகளை நம்பவும். மூன்றாவது கண்ணில் இண்டிகோவை தியானிப்பது என்பது உள்ளுணர்வு விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்துவதற்கான ஒரு பாரம்பரிய நடைமுறையாகும். ஒளி வண்ண வாசகர் வண்ண உணர்தல் மற்றும் ஆற்றல்மிக்க வாசிப்பு போன்ற கொள்கைகளுடன் செயல்படுகிறது.
வயலட் மற்றும் வெள்ளை: கிரீடம் சக்ரா (சஹஸ்ராரா)
தலையின் மேற்புறத்தில், கிரீடம் சக்ரா வயலட் அல்லது வெள்ளை, சில நேரங்களில் இரண்டும் குறிப்பிடப்படுகிறது. வயலட் என்பது காணக்கூடிய ஸ்பெக்ட்ரமின் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட புள்ளியாகும், இது ஆன்மீக விழிப்புணர்வு, ஆழ்நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட அடையாளத்தை விட பெரிய ஒன்றுடனான தொடர்பின் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. வெள்ளை (அல்லது தெளிவானது) தூய நனவின் தரத்தைக் கொண்டுள்ளது, எல்லா அனுபவங்களும் எழுகின்றன.
இவை உலகத்திலிருந்து துண்டிக்கப்பட்ட வண்ணங்கள் அல்ல; அவை விசாலமான நிறங்கள். அவை உங்கள் அனுபவத்தை வரையறுக்காமல் வைத்திருக்கும் ஒரு வகையான தெளிவுடன் தொடர்புடையவை.
தினசரிப் பயிற்சியாக நிறத்தைப் பயன்படுத்துதல்
சக்ரா நிறங்களுடன் வேலை செய்ய உங்களுக்கு ஒரு விரிவான சடங்கு தேவையில்லை. நீங்கள் எதில் ஈர்க்கப்படுகிறீர்கள், எதைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஒவ்வொரு நிறமும் எந்தத் தரத்தைக் குறிக்கிறது என்பதையும், அந்தத் தரம் நீங்கள் தற்போது வளர்த்துக்கொண்டிருக்கிறதா அல்லது எதிர்க்கிறதா என்பதையும் கவனியுங்கள்.
இதே மையங்களுடன் தொடர்புடைய கற்களை ஆழமாகப் பார்க்க, சக்ரா கற்கள் வழிகாட்டி உறுதியான, இயற்பியல் பொருள்கள் மூலம் சக்ரா அமைப்பில் வேலை செய்வதற்கான ஒரு நிரப்பு முன்னோக்கை வழங்குகிறது.
வண்ணம் தொடர்ந்து உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளது. வேண்டுமென்றே அதனுடன் பணிபுரிவது என்பது ஏற்கனவே இருந்தவற்றில் அதிக கவனம் செலுத்துவதாகும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட நிறம் உள்ளது?
சக்ரா அமைப்பில், நிறம் என்பது அதிர்வு ஆற்றலின் ஒரு வடிவமாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஏழு மையங்களில் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணுடன் எதிரொலிக்கின்றன, மேலும் சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து ஊதா வரையிலான நிறமாலையின் நிறங்கள், அடர்த்தியான (ரூட்) முதல் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட (கிரீடம்) வரை அந்த அதிர்வெண்களை வரைபடமாக்குகின்றன. சங்கம் விஞ்ஞானத்தை விட பழமையானது மற்றும் குறியீடாக உள்ளது.
சில வண்ணங்களை அணிவது உண்மையில் எனது சக்ரா ஆற்றலை பாதிக்குமா?
இந்த கட்டமைப்பிற்குள், ஆம், 'பாதிப்பு' என்பது ஒரு நுட்பமான வார்த்தையாக இருந்தாலும். நீங்கள் ஆதரிக்க விரும்பும் சக்கரத்துடன் தொடர்புடைய நிறத்தை அணிவது ஒரு நோக்கத்தை அமைப்பதற்கும் அந்த ஆற்றலை நாள் முழுவதும் உங்கள் விழிப்புணர்வில் வைத்திருப்பதற்கும் ஒரு வழியாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. விளைவு ஆற்றல் மிக்கதாக இருந்தாலும் அல்லது முதன்மையாக கவனம் செலுத்துவதாக இருந்தாலும், பலர் அதை அர்த்தமுள்ள நடைமுறையாகக் காண்கிறார்கள்.
எனது தற்போதைய சவால்களுடன் தொடர்பில்லாத வண்ணங்களில் நான் இயல்பாகவே ஈர்க்கப்பட்டால் என்ன செய்வது?
அதை சரி செய்வதை விட கவனிக்க வேண்டியது. சில நேரங்களில் ஒரு வண்ணத்தின் மீதான ஈர்ப்பு நீங்கள் இன்னும் முழுமையாக உணராத தேவையை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த அமைப்பு கடுமையாகப் பின்பற்றுவதற்கான மருந்துச் சீட்டைக் காட்டிலும் ஆர்வத்திற்கான ஒரு கருவியாகச் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது.
ஒரு தியானத்தில் பல சக்கர வண்ணங்களைப் பயன்படுத்தலாமா?
ஆம். சில பயிற்சியாளர்கள், வேரில் சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து தொடங்கி, கிரீடத்தில் வயலட் அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் ஏறுவரிசையில் ஏழு வண்ணங்களிலும் நகர்வதைக் காட்சிப்படுத்துகின்றனர். எந்தெந்த நிறங்கள் தெளிவாகத் தெரிகின்றன, எந்தெந்த நிறங்கள் மங்கலாக அல்லது மனக்கண்ணில் பிடிக்க கடினமாக உணர்கின்றன என்பதைக் கவனித்து, முழு-அமைப்பு செக்-இன் செய்ய இது ஒரு பயனுள்ள வழியாகும்.
தொடர்ந்து படிக்கவும்
வலைப்பதிவிலிருந்து மேலும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நுண்ணறிவு.