সৌৰজগত চক্ৰ (মণিপুৰা): ব্যক্তিগত শক্তি
আত্মবিশ্বাস, ইচ্ছাশক্তি আৰু পৰিচয়ৰ ক্ষেত্ৰত সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰৰ ভূমিকা অন্বেষণ কৰক। ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণসমূহ আৰু হালধীয়া পাথৰ আৰু সূৰ্যৰ পোহৰে কেনেকৈ ভাৰসাম্যতাক সমৰ্থন কৰে সেই বিষয়ে জানি লওক।
চেক্ৰেল চক্ৰৰ প্ৰবাহিত আৱেগিক ভূখণ্ড আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ মুকলি কোমলতাৰ মাজত সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰই এক বিশেষ ধৰণৰ অভ্যন্তৰীণ ভূমি দখল কৰে। ইয়াতেই আপোনাৰ আত্মবোধে গঢ় লৈ উঠে, ইচ্ছা ক’ত কৰ্মত পৰিণত হয় আৰু য’ত আপুনি অনুমতিৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ নিজৰ কৰ্তৃত্বত থিয় দিবলৈ শিকে।
স্থান আৰু ৰং
মণিপুৰা পেটৰ ওপৰৰ অংশত, সৌৰ প্লেক্সছত, আপোনাৰ নাভি আৰু আপোনাৰ ষ্টেৰনামৰ গুৰিৰ মাজৰ কোমল অংশত বহি থাকে। নামটোৰ অৰ্থ হ’ল মণিৰ চহৰ বা জিলিকি থকা ৰত্ন, আৰু ইয়াৰ ৰং হালধীয়া, ৰাতিপুৱাৰ সূৰ্য্যৰ পোহৰৰ ছাঁ, কঠোৰ নহৈ স্পষ্ট আৰু শক্তিশালী।
শৰীৰত এই চক্ৰটো পাচনতন্ত্ৰ, পেট, যকৃত, অগ্নাশয়ৰ লগত জড়িত। নিজস্ব জটিল স্নায়ুতন্ত্ৰ থকা আন্ত্ৰিক অংশটোক প্ৰায়ে দ্বিতীয় মগজু বুলি বৰ্ণনা কৰা হয়, যাৰ ফলত আত্মবিশ্বাস আৰু সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ সৈতে সংযোগটো প্ৰথম দেখাতকৈ কম ৰূপক অনুভৱ হয়। বহুতে লক্ষ্য কৰে যে পৰিচয় বা মূল্যৰ চাৰিওফালে মানসিক চাপ এই অঞ্চলত শাৰীৰিকভাৱে দেখা দিয়ে।
সৌৰজগত চক্ৰই কি শাসন কৰে
এই চক্ৰৰ ডমেইন আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ কৰ্তৃত্ব। বিশেষকৈ:
আত্মবিশ্বাস আৰু আত্ম-মূল্য। পৰিৱেশন বা সাহস নহয়, কিন্তু আপুনি সক্ষম আৰু আপোনাৰ উপস্থিতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বুলি অধিক নিস্তব্ধ, অধিক টেকসই অনুভূতি। যেতিয়া এই চক্ৰটো সুস্থ হয়, তেতিয়া আপুনি ক্ষমাপ্ৰাৰ্থনা নকৰাকৈয়ে ঠাই ল’ব পাৰে আৰু হ্ৰাস অনুভৱ নকৰাকৈয়ে পিছুৱাই যাব পাৰে।
ইচ্ছা শক্তি আৰু অনুসৰণ। এটা উদ্দেশ্য গঠন আৰু তাৰ ওপৰত কাম কৰাৰ ক্ষমতা, কিবা এটা আৰম্ভ কৰা আৰু অসুবিধাৰ মাজেৰে তাৰ লগত থাকিব পৰা ক্ষমতা, ইয়াত বাস কৰে। এইটো শাস্তিমূলক অৰ্থত ইচ্ছাশক্তি নহয় বৰঞ্চ আপুনি যিটো বাছি লৈছে তাৰ প্ৰতি এক প্ৰকাৰৰ শক্তিশালী দায়বদ্ধতা।
পৰিচয় আৰু ব্যক্তিত্ব। আপুনি যি, আনে আপোনাক যি হ'ব বিচাৰে তাৰ পৰা পৃথক। মণিপুৰাত আপুনি আত্মসংজ্ঞাৰ প্ৰশ্নৰ সন্মুখীন হয়: আপুনি প্ৰকৃততে কি মূল্য দিয়ে, আপুনি কি বিচাৰে, আৰু যেতিয়া আপোনাৰ চৌপাশৰ মানুহে ইয়াৰ বিৰুদ্ধে ঠেলি দিয়ে তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ আত্মবোধক কেনেকৈ ধৰি ৰাখে।
সীমা। অত্যধিক অপৰাধবোধ নোহোৱাকৈ না কোৱাৰ ক্ষমতা, যেতিয়া কিবা এটা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নহয় সেইটো চিনি পোৱা আৰু সেইটো স্পষ্টকৈ যোগাযোগ কৰিব পৰা ক্ষমতা। এই ধৰণৰ আত্মৰক্ষা স্বাৰ্থপৰতা নহয়, নিজৰ সীমাৰ প্ৰতি সন্মানৰ প্ৰকাশ।
ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণ
এই চক্ৰটো যেতিয়া টানত থাকে, তেতিয়া অভিজ্ঞতাটো দুটা দিশৰ ভিতৰত এটা দিশত দেখা দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে।
এটা অনডাৰএক্টিভ আৰ্হি এনেকুৱা হ'ব পাৰে:
- ধাৰাবাহিকভাৱে কম আত্ম-মূল্য, আপুনি একেবাৰে যথেষ্ট নহয় বুলি অনুভৱ কৰা বা আপোনাৰ অৱদানৰ কোনো গুৰুত্ব নাই বুলি অনুভৱ কৰা
- সিদ্ধান্ত লোৱাত অসুবিধা, বিশেষকৈ যিবোৰে আনক হতাশ কৰিব পাৰে
- আপোনাৰ ক্ষমতাক আঁতৰাই দিয়াৰ প্ৰৱণতা, আপোনাৰ প্ৰাসংগিক জ্ঞান বা প্ৰয়োজন থাকিলেও আনক স্থগিত ৰখা
- বিশেষকৈ আপোনাৰ আত্মবোধৰ প্ৰতি ভাবুকি অনুভৱ কৰা পৰিস্থিতিত অস্পষ্ট পাচনতন্ত্ৰৰ অস্বস্তি
এটা অতি সক্ৰিয় আৰ্হি এনেকুৱা হ'ব পাৰে:
- আচৰণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, ফলাফল বা অন্য লোকক নিৰাপদ অনুভৱ কৰিবলৈ পৰিচালনা কৰাৰ প্ৰয়োজন
- আক্ৰমণৰ দৰে অনুভৱ নকৰাকৈ মতামত লাভ কৰাত অসুবিধা
- আনৰ ইনপুটত আধিপত্য বিস্তাৰ বা অভাৰৰাইড কৰাৰ প্ৰৱণতা
- সঠিক হোৱাৰ চাৰিওফালে কঠিনতা
দুয়োটা চৰমেই নিজকে লজ্জিত কৰিবলগীয়া দোষ নহয়। কাৰণত উদ্ভৱ হোৱা আৰ্হি, আৰু ইয়াক চিনি পোৱাটোৱেই ইয়াৰ সৈতে কাম কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
সৌৰজগত চক্ৰক কেনেকৈ সমৰ্থন আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি
এই চক্ৰৰ সেৱা কৰা অনুশীলনসমূহে বাহ্যিক বৈধতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰি নিজৰ ক্ষমতাৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
হালধীয়া শিল। মণিপুৰাৰ বাবে চিট্ৰিন আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত শিল, ইয়াৰ স্বচ্ছ সোণালী ৰং চক্ৰৰ শক্তিৰ সৈতে প্ৰাকৃতিক অনুৰণন। স্তৰযুক্ত বাদামী আৰু সোণৰ বেণ্ড থকা বাঘৰ চকুটো গ্ৰাউণ্ডেড আত্মবিশ্বাস আৰু স্পষ্টতাৰ সৈতে জড়িত। হালধীয়া জেচপাৰ আৰু পাইৰাইটও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। আপুনি আপোনাৰ ডেস্কত চাইট্ৰিনৰ টুকুৰা এটা দৃশ্যমান লংঘন হিচাপে ৰাখিব পাৰে, বা আপুনি সিদ্ধান্তৰ কাম কৰি থকা মুহূৰ্তবোৰত বাঘৰ চকুত ধৰিব পাৰে। শিলৰ সৈতে আৰম্ভ কৰাৰ নিৰ্দেশনাৰ বাবে নবীনসকলৰ বাবে স্ফটিক চাওক।
কোৰ-কেন্দ্ৰিক গতি। নাও ভংগীমা, টুইষ্ট, বা যোদ্ধা শৃংখলাৰ দৰে পেটৰ নিয়োজিত যোগ ভংগীমা, এই অঞ্চললৈ প্ৰত্যক্ষ শাৰীৰিক মনোযোগ আনে।মণিপুৰা সক্ৰিয় কৰাৰ বাবে অগ্নিশ্বাস প্ৰাণায়াম আন এক পৰম্পৰাগত প্ৰথা। আনকি ওখকৈ থিয় হোৱাৰ প্ৰতি বিশেষ মনোযোগ দি চুটি খোজ কাঢ়িলেও এই চক্ৰটোৱে সমৰ্থন কৰা উপস্থিতিৰ মানদণ্ডক সূক্ষ্মভাৱে শক্তিশালী কৰিব পাৰে।
সূৰ্য্যৰ পোহৰ। প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰত বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা সময় কটালে এই চক্ৰৰ সৌৰ গুণগত মানৰ সৈতে সহজ আৰু তাৎক্ষণিকভাৱে সংযোগ ঘটে। ইয়াৰ মেজাজ আৰু শক্তিৰ ওপৰতো সু-নথিভুক্ত প্ৰভাৱ আছে যিয়ে এই কেন্দ্ৰই নিয়ন্ত্ৰণ কৰা আত্মবিশ্বাসক সমৰ্থন কৰে।
কাৰ্য্য সম্পূৰ্ণ কৰা। নিজৰ ইচ্ছাশক্তিৰে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ এটা প্ৰত্যক্ষ উপায় হ'ল আপুনি আৰম্ভ কৰা সৰু সৰু কামবোৰ শেষ কৰা। অনুশাসনৰ অনুশীলন হিচাপে নহয় কিন্তু আপুনি নিজৰ ক্ষমতাৰ বিষয়ে সংগ্ৰহ কৰা প্ৰমাণ হিচাপে। সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰই আত্মৰ প্ৰমাণৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়।
মূল্যৰ ওপৰত সৎ প্ৰতিফলন। "মই আচলতে কি মূল্য দিওঁ" বা "মই শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া নিজৰ বাবে পোষকতা কৰিছিলো, আৰু সেইটো কেনেকৈ অনুভৱ কৰিছিলো" আদি জাৰ্নেলিং প্ৰমপ্টসমূহে এই কেন্দ্ৰত কি হৈ আছে তাক প্ৰৱেশ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ চক্ৰ লেণ্ডস্কেপ অধিক বহলভাৱে অন্বেষণ কৰিবলৈ এটা গঠনমূলক প্ৰৱেশ বিন্দু বিচাৰে, চক্ৰ পৰীক্ষা এটা উপযোগী আৰম্ভণিৰ স্থান।
আপুনি ৰঙৰ শক্তি পাঠক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে হালধীয়া আৰু অন্য ৰংসমূহ বৰ্তমানে আপোনাৰ শক্তিশালী ক্ষেত্ৰত কেনেকৈ দেখা গৈছে তাক অন্বেষণ কৰিবলে, যি কেতিয়াবা একেটা ভূখণ্ডত এটা ভিন্ন কোণ প্ৰদান কৰে।
সৌৰজগত চক্ৰৰ বাবে এক প্ৰতিশ্ৰুতি
"মই জানো মই কোন। মই নিজৰ বিচাৰক বিশ্বাস কৰো। মোক ঠাই ল'বলৈ দিয়া হৈছে।"
যদি শৰীৰত শব্দবোৰ গ্ৰাউণ্ড কৰাত সহায় কৰে তেন্তে পেটৰ ওপৰৰ অংশত হাত থৈ এইদৰে কওক। যিকোনো প্ৰতিৰোধৰ সৃষ্টি হয় লক্ষ্য কৰক, ই প্ৰায়ে সহজ চুক্তিতকৈ অধিক তথ্যসমৃদ্ধ।
বন্ধ
সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰই আপোনাক আন কাৰোবা হ’বলৈ বা এতিয়াও নথকা আত্মবিশ্বাস অনুভৱ কৰিবলৈ কোৱা নাই। ই আপোনাক ইতিমধ্যে থকা আত্মাক চিনি পোৱাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ কয়, আনৰ সঞ্চিত মতামত আৰু আশাৰ তলত। হঠাৎ বা নাটকীয় নহয়, সৰু আৰু স্থিৰ সেই স্বীকৃতিটোৱেই শেষত মণিপুৰাৰ কথা।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰে কি কৰে?
সৌৰ প্লেক্সছ চক্ৰ মণিপুৰা ব্যক্তিগত শক্তি, আত্মবিশ্বাস, ইচ্ছাশক্তি আৰু স্পষ্ট পৰিচয়বোধৰ সৈতে জড়িত। আপুনি নিজকে কেনেকৈ দাবী কৰে, সিদ্ধান্ত লয় আৰু আনৰ সৈতে সম্পৰ্কিত নিজৰ আত্মবোধক ধৰি ৰাখে তাৰ সৈতে ইয়াৰ সম্পৰ্ক আছে।
সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰৰ ৰং কি?
সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰ হালধীয়াৰ সৈতে জড়িত, যিয়ে সূৰ্যৰ পোহৰৰ উষ্ণতা আৰু স্পষ্টতাক প্ৰতিফলিত কৰে। হালধীয়া ৰং মানসিক স্পষ্টতা, শক্তি আৰু শক্তিশালী, ভিত্তিহীন আত্মবোধৰ উজ্জ্বল গুণৰ সৈতে জড়িত।
কি কি স্ফটিকে সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰত সহায় কৰে?
এই চক্ৰৰ লগত চিট্ৰিন আৰু বাঘৰ চকু বেছিকৈ জড়িত। হালধীয়া জেচপাৰ আৰু পাইৰাইটও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই শিলবোৰক প্ৰতিফলিত সঁজুলি আৰু সংবেদনশীল লংঘন হিচাপে কাম কৰা হয়, কম আত্মমূল্যৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণসমূহৰ সমাধানৰ বিকল্প হিচাপে নহয়।
অতি সক্ৰিয় সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰ কেনেকৈ দেখা যায়?
এই চক্ৰত অতি সক্ৰিয় আৰ্হি এটা পৰিস্থিতি বা মানুহক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা, প্ৰতিনিধিত্ব কৰাত অসুবিধা, কথোপকথনত আধিপত্য বিস্তাৰ কৰাৰ প্ৰৱণতা বা অনুভূত প্ৰত্যাহ্বানৰ প্ৰতি তীব্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা ভংগুৰ ইগো হিচাপে উপস্থাপন কৰিব পাৰে। ইয়াত ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ অৰ্থ হ’ল আনৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰাৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ নিজৰ ক্ষমতা ধৰি ৰখা।
পঢ়া অব্যাহত ৰাখক
ব্লগৰ পৰা অধিক নিৰ্দেশনা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি।
