அறிவுசார் பயோரிதம் சுழற்சி (33 நாட்கள்)
அறிவுசார் பயோரிதம் சுழற்சி 33 நாட்களுக்கு இயங்குகிறது மற்றும் நினைவகம், கவனம் மற்றும் பகுப்பாய்வு சிந்தனை ஆகியவற்றை பாதிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு கட்டமும் என்ன பரிந்துரைக்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியவும்.
மூன்று கிளாசிக் பயோரிதம் சுழற்சிகளில், அறிவார்ந்த சுழற்சி என்பது மிக சமீபத்திய கூட்டல் மற்றும் மிக நீண்ட கால அளவாகும். 33 நாட்களில், அது மெதுவாக நகர்கிறது, ஒரு முழு மாதம் முழுவதும் அதன் வளைவை நீங்கள் கண்காணிக்க முடியும், மேலும் பலர் தங்கள் உண்மையான அறிவாற்றல் அனுபவத்தை கண்காணிக்க மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர்.
அறிவுசார் சுழற்சி எதை உள்ளடக்கியது
பயோரிதம் கோட்பாட்டின் படி, 33 நாள் அறிவுசார் சுழற்சி கட்டுப்படுத்துகிறது:
- பகுப்பாய்வு சிந்தனை மற்றும் தர்க்கரீதியான பகுத்தறிவு
- நினைவகத்தைத் தக்கவைத்தல் மற்றும் நினைவுபடுத்துதல்
- சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் மற்றும் மன நெகிழ்வு
- செறிவு மற்றும் நிலையான கவனம்
உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சுழற்சிகளைப் போலவே, இது நீங்கள் பிறந்த நாளிலிருந்து தொடர்ச்சியான சைன் அலையாக இயங்குகிறது. ஏறக்குறைய 16 அல்லது 17 நாட்கள் உயர் கட்டத்திலும், 16 அல்லது 17 நாட்கள் குறைந்த கட்டத்திலும், முக்கியமான மாற்ற நாட்களை பூஜ்ஜிய கிராசிங்குகளில் செலவிடுகின்றன.
உயர் நிலை: மனத் தெளிவு மற்றும் ஈடுபாடு
அறிவார்ந்த உயர் கட்டத்தில், பயோரிதம் கோட்பாடு உங்கள் மனம் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். சிக்கலான பிரச்சனைகள் மிகவும் சிரமமானதாக உணரலாம். ஒரே நேரத்தில் பல யோசனைகளை வைத்திருக்கும் மற்றும் செயலாக்கும் உங்கள் திறன் கூர்மையாக உணரலாம்.
சிலர் தாங்கள் தவிர்க்கும் அறிவுப்பூர்வமாக தேவைப்படும் வேலையைச் சமாளிக்க உயர்-கட்ட காலங்களை ஒரு குறியீடாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்: கடினமான அறிக்கைகள், ஆக்கபூர்வமான உத்தி, ஆழ்ந்த கற்றல் அல்லது நிலையான செறிவு தேவைப்படும் எதையும். சுழற்சி உங்கள் அறிவாற்றலை நிர்வகிக்கிறதோ இல்லையோ, குறிப்பிட்ட சாளரங்களை ஆழமான வேலைக் காலங்களாகக் கருதுவது அதன் சொந்த விதிமுறைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குறைந்த கட்டம்: மன ஓய்வு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு
குறைந்த கட்டம் மனத் தோல்விக்கு சமமானதல்ல. பயோரிதம் மாதிரியில், இது ஒரு ஒருங்கிணைப்பு காலம் என புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, அப்போது மனம் இலகுவான வேலைகள் மற்றும் அதிக ஓய்வில் இருந்து பயனடையலாம். குறிப்பிட்ட நேர பொறிமுறை வேறுபட்டாலும் கூட, நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைப்பதற்கு ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றி அறிவாற்றல் விஞ்ஞானம் கூறுவதை இது தளர்வாக இணைகிறது.
அறிவார்ந்த குறைந்த கட்டத்தில், சிலர் வழக்கமான பணிகள், நிர்வாக வேலைகள் அல்லது குறைவான பகுப்பாய்வு தேவைப்படும் ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடுகளில் அதிக வெற்றியைக் காண்கிறார்கள். மற்றவர்கள் எந்த குறிப்பிட்ட வித்தியாசத்தையும் கவனிக்கவில்லை மற்றும் கட்டமைப்பை உதவியற்றதாகக் காண்கிறார்கள், இது சரியான முடிவாகும்.
அறிவுசார் சுழற்சியில் முக்கியமான நாட்கள்
ஒவ்வொரு சுழற்சியின் தோராயமாக 1, 17 மற்றும் 33 நாட்களில் பூஜ்ஜியக் கோட்டின் குறுக்கீடுகள் முக்கியமான நாட்களாகக் கருதப்படுகின்றன. சிலர் இந்த மாற்றங்களைச் சுற்றி மனரீதியாக சிதறிவிட்டதாக அல்லது உறுதியற்றதாக உணர்கிறார்கள். இது ஒரு நிகழ்வு, சரிபார்க்கப்படவில்லை, ஆனால் பல மாதங்களாக இந்த நாட்களில் உங்கள் சொந்த வடிவங்களில் கவனம் செலுத்துவது, சுழற்சி உங்கள் அனுபவத்திற்கு ஏற்றதா என்பதைப் பற்றிய தனிப்பட்ட உணர்வை உங்களுக்குத் தரும்.
அறிவுசார் சுழற்சியை நடைமுறையில் பயன்படுத்துதல்
biorhythm கால்குலேட்டர் உங்கள் பிறந்த தேதியிலிருந்து மூன்று சுழற்சிகளையும் ஒன்றாகக் காட்டும் விளக்கப்படத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் அறிவுசார் சுழற்சி அதிகமாக இருக்கும் போது, உங்கள் உணர்ச்சி சுழற்சி குறைவாக இருக்கும் போது அல்லது நேர்மாறாக இருக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய மிகவும் போதனையான விஷயங்களில் ஒன்று. இந்த சேர்க்கைகள் ஆராயத் தகுந்த தனித்துவமான அனுபவ அமைப்புகளை விவரிக்கின்றன.
மூன்று சுழற்சிகளையும் ஒரே விளக்கப்படத்தில் படிப்பதற்கான முழு வழிகாட்டிக்கு, ஒரு பயோரிதம் விளக்கப்படத்தை எவ்வாறு படிப்பது ஐப் பார்க்கவும். பயோரிதம் என்றால் என்ன மற்றும் கோட்பாடு எங்கிருந்து வருகிறது என்பதற்கான பரந்த சூழலுக்கு, biorhythms என்றால் என்ன தொடங்குவதற்கான சரியான இடம்.
கவனிக்க வேண்டிய ஒரு ரிதம்
உங்கள் அறிவாற்றலுக்குள் 33 நாள் கடிகாரம் இயங்குகிறதோ இல்லையோ, உங்கள் மன நிலையை கவனிக்கும் பழக்கம் உண்மையிலேயே பயனுள்ளது. நம்மில் பெரும்பாலோர் புத்திசாலித்தனமான காலங்கள் மற்றும் மூடுபனியின் காலகட்டங்களில் ஏன் அல்லது அவை எதைக் குறிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல் நகர்கிறோம். ஒரு சுழற்சி விளக்கப்படத்தைப் பயன்படுத்துவது, ஊகமாக இருந்தாலும் கூட, அந்த பிரதிபலிப்பு பழக்கத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம், இது கோட்பாட்டிலிருந்து சுயாதீனமாக அதன் சொந்த மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
அறிவுசார் பயோரிதம் சுழற்சி எதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?
33-நாள் அறிவுசார் சுழற்சியானது பகுப்பாய்வு சிந்தனை, நினைவாற்றல் வைத்திருத்தல், சிக்கலைத் தீர்ப்பது மற்றும் மனத் தெளிவை பாதிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. உயர் கட்டங்கள் கூர்மையான அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை; மன சோர்வு அல்லது குறைந்த கவனம் கொண்ட குறைந்த கட்டங்கள்.
அறிவுசார் பயோரிதம் சுழற்சியை முன்மொழிந்தவர் யார்?
ஆஸ்திரிய பொறியியல் பேராசிரியரான ஆல்ஃபிரட் டெல்ட்ஷர், 1920களில் தனது மாணவர்களின் கல்வித் திறனில் உள்ள வடிவங்களைக் கவனித்து 33 நாள் அறிவுசார் சுழற்சியைச் சேர்த்தார். பயோரிதம் மாதிரியில் சேர்க்கப்பட்ட மூன்று முதன்மை சுழற்சிகளில் இது கடைசியாக இருந்தது.
அறிவுசார் சுழற்சியானது மூன்று முதன்மை சுழற்சிகளில் மிக நீளமானதா?
ஆம். 33 நாட்களில், அறிவுசார் சுழற்சி மூன்று முதன்மை பயோரிதம் சுழற்சிகளில் மிக நீளமானது. உடல் சுழற்சி 23 நாட்களும், உணர்ச்சி சுழற்சி 28 நாட்களும் இயங்கும்.
குறைந்த கட்டத்தில் முக்கியமான முடிவுகளை எடுப்பதை நான் தவிர்க்க வேண்டுமா?
Biorhythm கோட்பாடு அறிவியல் ஆதரவு இல்லை, எனவே உங்கள் முடிவெடுக்கும் திறன் குறைந்த-கட்ட நாட்களில் குறைகிறது என்பதற்கு நம்பகமான ஆதாரம் இல்லை. நேரத்தைப் பற்றிய உறுதியான விதியைக் காட்டிலும், உங்கள் மன நிலையைக் கவனத்தில் கொள்வதற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தொடர்ந்து படிக்கவும்
வலைப்பதிவிலிருந்து மேலும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் நுண்ணறிவு.