চেক্ৰল চক্ৰ (স্বাধিস্থান): সৃষ্টিশীলতা আৰু আৱেগ
সৃষ্টিশীলতা, আনন্দ আৰু আৱেগিক প্ৰবাহত চেক্ৰেল চক্ৰৰ ভূমিকা অন্বেষণ কৰক, লগতে কমলা ৰঙৰ শিল, গতি আৰু পানী ব্যৱহাৰ কৰি ভাৰসাম্যহীনতা আৰু অনুশীলনৰ চিনসমূহ অন্বেষণ কৰক।
যদি মূল চক্ৰটো আপুনি অস্তিত্ব ৰক্ষা কৰিবলৈ যথেষ্ট নিৰাপদ অনুভৱ কৰে নে নকৰে, তেন্তে চেক্ৰেল চক্ৰটোৱেই হৈছে আপুনি এবাৰ নিৰাপদ অনুভৱ কৰিলে কি কৰে। অনুভৱ, সৃষ্টি আৰু সংযোগৰ আসনটোৱেই হৈছে আপোনাৰ সেই অংশ যিয়ে কেৱল অভিজ্ঞতাক সহ্য কৰাতকৈ অভিজ্ঞতাৰ দিশত আগবাঢ়ি যায়।
স্থান আৰু ৰং
স্বাধিস্থান নাভিৰ তলৰ পেটৰ তলৰ অংশত মোটামুটিকৈ দুইৰ পৰা তিনি ইঞ্চি তলত বহি থাকে। য’ত মূল চক্ৰৰ তললৈ, মাটিৰ দৰে গুণ থাকে, তাত চেক্ৰেল চক্ৰ বৈ যায়। ইয়াৰ উপাদানটো হৈছে পানী, আৰু ইয়াৰ লগত জড়িত ৰং কমলা, উষ্ণ, জীৱনদায়ক আৰু গতিবোধৰ সৈতে সজীৱ।
কমলা ৰং শিপাৰ মাটিত পৰা ৰঙা আৰু সৌৰ প্লেক্সছৰ শক্তিশালী হালধীয়া ৰঙৰ মাজত বহি থাকে। ই দুয়োটাৰে কিবা এটা কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে: ৰঙাৰ শৰীৰ-সংযোগ আৰু হালধীয়াৰ উজ্জ্বলতা, কোমল কৰি তাপতকৈ উষ্ণতাক বেছি অনুভৱ কৰা ৰং।
পবিত্ৰ চক্ৰই কি শাসন কৰে
এই চক্ৰৰ ভূখণ্ড বহল আৰু প্ৰায়ে কম মূল্যায়ন কৰা হয়। ইয়াত সামৰি লোৱা হৈছে:
সৃষ্টিশীলতা। কেৱল কলাত্মক সৃষ্টিশীলতা নহয়, যদিও সেয়াও। আপুনি লিখাই হওক, ৰন্ধা-বঢ়া কৰাই হওক, নতুন ধৰণেৰে কোনো সমস্যা সমাধান কৰাই হওক বা ঘৰলৈ অনাৰ বাবে অপ্ৰত্যাশিত পথ বিচাৰি পোৱাই হওক, যিকোনো নিৰ্মাণ কাৰ্য্যৰ লগত চেক্ৰেল চক্ৰ জড়িত হৈ থাকে। কেৱল ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰাতকৈ আপোনাৰ সেই অংশটোৱেই সৃষ্টি কৰে।
আৱেগিক সাৱলীলতা। আপোনাৰ অনুভৱবোৰ উদ্ভৱ হোৱাৰ লগে লগে অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা, সেইবোৰৰ দ্বাৰা আপ্লুত নোহোৱাকৈ নাম লিখা, আৰু আবদ্ধ হৈ থকাতকৈ আপোনাৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যাবলৈ দিয়া। আৱেগক বহু কাঠামোত গতিশীল শক্তি বুলি বুজা যায় আৰু চেক্ৰেল চক্ৰতেই সেই গতি বাস কৰে।
আনন্দ আৰু খেলা। সংবেদনশীল অভিজ্ঞতাৰ উপভোগ: খাদ্য, স্পৰ্শ, সংগীত, বিশ্ৰাম, সৌন্দৰ্য্য। চেক্ৰেল চক্ৰই উচ্চ আৰু নিম্ন সুখৰ মাজত পাৰ্থক্য নকৰে। ই কেৱল স্বীকাৰ কৰে যে আপোনাৰ জীৱনত আনন্দ লোৱাৰ ক্ষমতাই আপোনাক মানুহ কৰি তোলাৰ অংশ।
অন্তৰংগতা আৰু সংযোগ। আনৰ সৈতে আৱেগিক দুৰ্বলতা, দেখা আৰু চাবলৈ ইচ্ছা, ইয়াৰ অন্তৰ্গত। এয়া কেৱল ৰোমান্টিক অন্তৰংগতা নহয় কিন্তু যিকোনো সম্পৰ্ক য’ত প্ৰকৃত অনুভূতিৰ আদান-প্ৰদান হয়।
ভাৰসাম্যহীনতাৰ লক্ষণ
এটা টান চেক্ৰেল চক্ৰ এক প্ৰকাৰৰ সমতলতা বা বিচ্ছিন্নতা হিচাপে দেখা দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে:
- সৃষ্টিশীল ব্লক, শুকান বা অফাৰ কৰিবলৈ একো নথকাৰ অনুভূতি
- আৱেগিক অজ্ঞানতা, দুয়ো দিশতে বিশেষ অনুভৱ নোহোৱাকৈ দিনবোৰ পাৰ কৰা
- ঘনিষ্ঠতাৰ লগত অসুবিধা, হয় ঘনিষ্ঠতাক পৰিহাৰ কৰা নহয় ইয়াৰ উদ্বিগ্ন প্ৰয়োজনীয়তা
- আনন্দৰ চাৰিওফালে অপৰাধবোধ, উপভোগ বিচৰাটো কেনেবাকৈ ভুল বা ভোগবাদী বুলি অনুভৱ
- মেজাজৰ অস্থিৰতা, বিপৰীত আৰ্হি, য'ত আৱেগ স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ স্পাইক আৰু ক্ৰেচ হয়
সকলো চক্ৰৰ দৰেই এইবোৰো নিদানৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰতিফলনৰ আৰ্হি। যদি এইবোৰৰ কোনোবাই অনুৰণনশীল অনুভৱ কৰে, তেন্তে প্ৰশ্নটো "মই মোৰ চেক্ৰেল চক্ৰটো কেনেকৈ ঠিক কৰিম" নহয়, বৰঞ্চ "মোৰ জীৱনত এই মেপটোৱে কিহৰ ওপৰত মেপ কৰে, আৰু মই কি চাব বিচাৰিম?"
চেক্ৰেল চক্ৰক কেনেকৈ সমৰ্থন আৰু ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰিব পাৰি
ইয়াত সহায় কৰাৰ প্ৰৱণতা থকা অনুশীলনসমূহে এটা গুণৰ অংশীদাৰ: ই নিস্তব্ধতা আৰু বিশ্লেষণৰ পৰিৱৰ্তে গতি, প্ৰবাহ আৰু ইন্দ্ৰিয়ৰ সৈতে নিয়োজিত হোৱাৰ আমন্ত্ৰণ জনায়।
কমলা শিল। কাৰ্নেলিয়ান ক্লাসিক sacral চক্ৰ শিল, ইয়াৰ উষ্ণ জ্বলা-কমলা ৰং এটা প্ৰাকৃতিক দৃশ্যমান মিল. কমলা কেলচাইট, পীচ মুনষ্টোন, ছানষ্টোন আদিও সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ধ্যান কৰাৰ সময়ত শিল এটা ধৰি ৰখা, বা আপুনি কাম কৰা আৰু সৃষ্টি কৰা ঠাইত এটা স্থাপন কৰাটোৱে আপোনাৰ এই অংশটোৰ সংস্পৰ্শত থাকিবলৈ কোমল প্ৰমপ্ট হিচাপে কাম কৰিব পাৰে। স্ফটিকৰ সৈতে কাম কৰাৰ বহল পৰিচয়ৰ বাবে, নবীনসকলৰ বাবে স্ফটিক চাওক।
পানী আৰু গতি। চেক্ৰেল চক্ৰৰ উপাদানটো হৈছে পানী, আৰু ইয়াৰ গুণগত মান আমন্ত্ৰণ কৰা অনুশীলন, প্ৰবাহিত, ছন্দময়, খৰখেদা নকৰাকৈ, ইয়াত অনুৰণিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। সাঁতুৰি, উদ্দেশ্যেৰে গা ধোৱা বা কেৱল পানীৰ ওচৰত বহি থাকিলে সহায় হ’ব পাৰে। তেনেকৈয়ে নৃত্য, হিপ-অপেনিং যোগাসনৰ ক্ৰম, বা যিকোনো গতিবিধি যিয়ে শাস্তি দিয়াতকৈ আনন্দদায়ক অনুভৱ কৰে।
ফলাফল নোহোৱাকৈ সৃষ্টিশীল প্ৰকাশ। বস্তুবোৰ ভাল হোৱাৰ হেঁচা নোহোৱাকৈয়ে বস্তু বনোৱাৰ ক্ষেত্ৰত চেক্ৰেল চক্ৰই প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে। ফলাফলৰ চিন্তা নকৰাকৈ অংকন কৰা, সম্পাদনা নকৰাকৈ লিখা, পৰীক্ষামূলক কিবা এটা ৰন্ধা। কথাটো হ’ল এংগেজমেণ্ট, প্ৰডাক্ট নহয়।আৱেগিক অনুমতি। কেতিয়াবা আটাইতকৈ প্ৰত্যক্ষ অভ্যাসটো হ'ল নিজকে যি অনুভৱ কৰি আছে অনুভৱ কৰিবলৈ নিজকে স্পষ্ট অনুমতি দিয়া। এইটো সহজ যেন লাগে আৰু প্ৰায়ে আচৰিত ধৰণে কঠিন। জাৰ্নেলিং, থেৰাপী, বা আনকি কেইমিনিটমানৰ নিস্তব্ধ চেক-ইন কৰিলেও এই চক্ৰটোৱে প্ৰতিনিধিত্ব কৰা আৱেগিক প্ৰবাহৰ বাবে ঠাই মুকলি কৰিব পাৰে।
aura ৰঙৰ পাঠক এ আপোনাৰ শক্তি বৰ্তমান ক'ত কেন্দ্ৰীভূত হৈছে তাৰ ওপৰত এটা পৰিপূৰক লেন্সও আগবঢ়াব পাৰে, যিয়ে কেতিয়াবা চক্ৰ প্ৰতিফলনৰ দৰে একে অঞ্চলৰ ফালে আঙুলিয়াই দিয়ে। আৰু যদি আপুনি এতিয়াও গোটেই চিস্টেমটো অন্বেষণ কৰা নাই, সাত চক্ৰ বুজাই দিলে এ আপোনাক সম্পূৰ্ণ ছবিখন দিয়ে।
চেক্ৰেল চক্ৰৰ বাবে এক প্ৰতিশ্ৰুতি
"মই নিজকে অনুভৱ কৰিবলৈ অনুমতি দিওঁ। মোক সৃষ্টি কৰিবলৈ, উপভোগ কৰিবলৈ আৰু সংযোগ কৰিবলৈ অনুমতি দিয়া হৈছে।"
আপুনি হয়তো পেটৰ তলৰ অংশত হাত থৈ এই কথা ক’ব পাৰে, কেৱল সেই অংশ আৰু উদ্দেশ্যৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰাৰ উপায় হিচাপে।
বন্ধ
চেক্ৰেল চক্ৰই আপোনাৰ কিছুমান অতি মানৱীয় অংশ, বস্তু বনোৱাৰ ক্ষুধা, লৰচৰ কৰা অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা, আনৰ ফালে হাত আগবঢ়োৱাৰ ইচ্ছা আদি ধৰি ৰাখে। যেতিয়া সেই কেন্দ্ৰটো চুক্তিবদ্ধ হয়, তেতিয়া জীৱনটো পৰিচালনাযোগ্য কিন্তু নিস্তব্ধ অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰতি মুকলি হোৱাটো অধিক উৎপাদন কৰা বা অধিক তীব্ৰভাৱে অনুভৱ কৰা নহয়। ইতিমধ্যে যি আছে তাক অধিক মুক্তভাৱে চলাচল কৰিবলৈ দিয়াৰ কথা।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
চেক্ৰেল চক্ৰে কি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?
চেক্ৰেল চক্ৰ স্বাধিস্থান সৃষ্টিশীলতা, আনন্দ, আৱেগিক প্ৰকাশ, আৰু অন্তৰংগতাৰ সৈতে জড়িত। ই আপোনাৰ অনুভৱ, সৃষ্টি আৰু আৱেগিক স্তৰত আনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত।
চেক্ৰেল চক্ৰ কি ৰঙৰ?
চেক্ৰেল চক্ৰ কমলাৰ সৈতে জড়িত, যিটো উষ্ণ ৰং যিয়ে সজীৱতা, উষ্ণতা আৰু আৱেগ আৰু সৃষ্টিশীল শক্তিৰ প্ৰবাহিত গুণক প্ৰতিফলিত কৰে।
চেক্ৰেল চক্ৰৰ বাবে কি কি স্ফটিক ভাল?
চেক্ৰেল চক্ৰৰ বাবে কাৰ্নেলিয়ান হৈছে আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহাৰ কৰা শিল। কমলা ৰঙৰ কেলচাইট, ছানষ্টোন, পীচ মুনষ্টোন আদিও এই কেন্দ্ৰৰ সৈতে জড়িত। এই শিলবোৰ ধ্যানত আৰু উদ্দেশ্যৰ বাবে সংবেদনশীল লংঘন হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, চিকিৎসা হিচাপে নহয়।
কিয় চেক্ৰেল চক্ৰটো বন্ধ হৈ থকা যেন লাগে?
চক্ৰৰ কাঠামোত সংকোচিত চেক্ৰেল চক্ৰক প্ৰায়ে এনে অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত কৰা হয় য’ত সম্পূৰ্ণৰূপে অনুভৱ কৰাটো, সৃষ্টিশীলভাৱে প্ৰকাশ কৰাটো বা অপৰাধবোধ নোহোৱাকৈ আনন্দৰ পিছত লগাটো নিৰাপদ নাছিল। এইটো আৱেগিক অজ্ঞানতা, সৃষ্টিশীল সমতলতা বা ঘনিষ্ঠতাৰ সৈতে অসুবিধা হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
পঢ়া অব্যাহত ৰাখক
ব্লগৰ পৰা অধিক নিৰ্দেশনা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি।
