৭টা চক্ৰৰ ব্যাখ্যা: এটা নবীন গাইড
৭টা চক্ৰৰ বিষয়ে এটা স্পষ্ট, ভিত্তিগত পৰিচয়, প্ৰত্যেকেই কি নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, ই শৰীৰত ক’ত বহি থাকে, আৰু এই প্ৰাচীন শক্তি ব্যৱস্থাৰ সৈতে কেনেকৈ কাম আৰম্ভ কৰিব পাৰি।
চক্ৰ ব্যৱস্থাটো আজিও ব্যৱহৃত আভ্যন্তৰীণ জীৱনৰ অন্যতম পুৰণি মানচিত্ৰ। প্ৰাচীন ভাৰতীয় দৰ্শনত শিপাই থকা আৰু যোগ, আয়ুৰ্বেদ আৰু ধ্যান পৰম্পৰাৰ মাজেৰে উল্লেখ কৰা ইয়াত শৰীৰৰ কেন্দ্ৰীয় চেনেলৰ কাষেৰে চলি থকা সাতটা মূল শক্তি কেন্দ্ৰৰ বৰ্ণনা কৰা হৈছে, প্ৰতিটোৱেই অভিজ্ঞতাৰ এক সুকীয়া স্তৰৰ সৈতে জড়িত।
চক্ৰ ব্যৱস্থা কি
চক্ৰ শব্দটো সংস্কৃতৰ পৰা আহিছে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ চক্ৰ বা বৃত্ত, ইয়াৰ পৰা কোনো এটা বস্তুৱেই বহি থকাতকৈ ঘূৰি থকা আৰু চলাচল কৰা বস্তুৰ ইংগিত পোৱা যায়। পৰম্পৰাগত কাঠামোত এই কেন্দ্ৰসমূহক কেন্দ্ৰবিন্দু হিচাপে বুজা যায় য’ত শাৰীৰিক, আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক শক্তিৰ একত্ৰীকৰণ হয়।
চক্ৰ ব্যৱস্থাটো উপযোগী হ’বলৈ আপুনি সূক্ষ্ম শক্তি শৰীৰৰ ওপৰত আক্ষৰিক বিশ্বাস ৰখাৰ প্ৰয়োজন নাই। বহুতে ইয়াক এটা প্ৰতীকী কাঠামো হিচাপে কাম কৰে, এটা গাঁথনিগতভাৱে সুধিব পাৰে: মোৰ জীৱনত ক’ত মই গ্ৰাউণ্ডেড, সৃষ্টিশীল, শক্তিশালী, প্ৰেমময়, প্ৰকাশভংগী, ধাৰণাৰ বা সংযুক্ত অনুভৱ কৰো? The seven centers give those questions a shape.
The Seven Centers, Root to Crown
প্ৰতিটো চক্ৰৰ সংস্কৃত নাম, স্থান, সংশ্লিষ্ট ৰং আৰু অভিজ্ঞতাৰ ক্ষেত্ৰ থাকে। Here is a brief overview of each.
মূল চক্ৰ (মূলধৰা) মেৰুদণ্ডৰ গুৰিতে বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং ৰঙা, আৰু ই নিৰাপত্তা, স্থিৰতা আৰু ভৌতিক জগতখনত আপোনাৰ নিজৰ বুলি অনুভৱক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। যেতিয়া ই ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে, তেতিয়া আপুনি গ্ৰাউণ্ড আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰে। যেতিয়া ই টান হয়, তেতিয়া মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ আশে-পাশে উদ্বেগ, অস্থিৰতা বা ভয়ৰ সৃষ্টি হয়। আপুনি সম্পূৰ্ণ মূল চক্ৰ অৰ্থ গাইডত অধিক পঢ়িব পাৰে।
সক্ৰল চক্ৰ (স্বাধিস্থান) তলপেটত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং কমলা, আৰু ইয়াত সৃষ্টিশীলতা, আনন্দ, আৱেগিক সাৱলীলতা, আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ ক্ষমতা থাকে। A balanced sacral chakra feels open and fluid. যেতিয়া ই সংকোচিত হয়, তেতিয়া আৱেগিক অজ্ঞানতা বা সৃষ্টিশীল ব্লক প্ৰায়ে অনুসৰণ কৰে। sacral চক্ৰ অৰ্থ পোষ্টটো আৰু গভীৰলৈ গৈছে।
সৌৰ প্লেক্সচ চক্ৰ (মণিপুৰা) পেটৰ ওপৰৰ অংশত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং হালধীয়া, আৰু ই ব্যক্তিগত শক্তি, আত্মবিশ্বাস আৰু পৰিচয়ৰ কেন্দ্ৰবিন্দু। এটা সুস্থ সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰে আত্মবোধক স্পষ্টভাৱে সমৰ্থন কৰে। ইয়াত ভাৰসাম্যহীনতাই কম আত্মমূল্য বা ইয়াৰ বিপৰীত, নিয়ন্ত্ৰণৰ প্ৰয়োজনীয়তা হিচাপে দেখা দিব পাৰে। See the full সৌৰ প্লেক্সাছ চক্ৰ অৰ্থ guide.
হৃদযন্ত্ৰ চক্ৰ (অনাহতা) বুকুৰ মাজত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং সেউজীয়া, আৰু ই প্ৰেম, মমতা, দুখ আৰু যত্ন লোৱা আৰু লোৱাৰ ক্ষমতাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। ইয়াক প্ৰায়ে তলৰ, অধিক পাৰ্থিৱ চক্ৰ আৰু ওপৰৰ, অধিক বিস্তৃত চক্ৰৰ মাজৰ দলং হিচাপে দেখা যায়।
ডিঙিৰ চক্ৰ (বিষুদ্ধ) ডিঙিত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং নীলা, আৰু ই প্ৰামাণিক প্ৰকাশ, যোগাযোগ আৰু শুনা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই চক্ৰটো মুকলি হ’লে কথাবোৰ স্পষ্টতা আৰু সততাৰে আহে। যেতিয়া ইয়াক ব্লক কৰা হয়, তেতিয়া প্ৰায়ে এনেকুৱা এটা অনুভৱ হয় যে ক’বলগীয়া কথাবোৰ আছে যিবোৰে যেন ওলাই আহিব নোৱাৰে।
তৃতীয় চকুৰ চক্ৰ (অজনা) ভ্ৰূৰ মাজত আৰু অলপ ওপৰত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং নীলা, আৰু ই অন্তৰ্দৃষ্টি, আভ্যন্তৰীণ জ্ঞান আৰু বস্তুৰ পৃষ্ঠৰ বাহিৰলৈ চোৱাৰ ক্ষমতাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। তৃতীয় চকুৰে কাম কৰাটো নিজস্ব অভ্যাস, আৰু সযতনে অন্বেষণ কৰাৰ যোগ্য।
মুকুট চক্ৰ (সহসৰাৰ) মূৰৰ ওপৰত বহি থাকে। ইয়াৰ ৰং বেঙুনীয়া বা বগা, আৰু ই ব্যক্তিগত আত্মাতকৈ ডাঙৰ কিবা এটাৰ সৈতে সংযোগক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, সেয়া আপুনি সেইটো আত্মা, চেতনা বা কেৱল সমগ্ৰতাৰ অনুভূতি হিচাপে বুজি পাওক। It is the most abstract of the seven.
How the System Works Together
The chakras are not independent units. They influence each other. সংকোচিত শিপাৰ চক্ৰই হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা শক্তি আঁতৰাই নিব পাৰে। দীৰ্ঘদিনীয়াভাৱে অনডাৰএক্টিভ ডিঙিৰ চক্ৰই সৌৰ প্লেক্সছত চাপ গঢ়ি তুলিব পাৰে। এটা কেন্দ্ৰৰ সৈতে কাম কৰিলে আনৰ ওপৰত প্ৰায়ে ৰিপল ইফেক্ট হয়।
বেছিভাগ পৰম্পৰাই ব্যৱস্থাটোৰ মাজেৰে ক্ৰমাগতভাৱে ওপৰলৈ যোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, কাৰণ তলৰ চক্ৰবোৰে ওপৰৰ চক্ৰবোৰৰ বাবে ভেটি প্ৰদান কৰে। এতিয়াও নিৰাপত্তা অনুভৱ নকৰাৰ সময়ত মুকলি হৃদয় এখন টিকিয়াই ৰখাটো কঠিন, বা আত্মবোধ লৰচৰ কৰিলে নিজকে স্পষ্টকৈ প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন।
আপোনাৰ চক্ৰৰ সৈতে কাম আৰম্ভ কৰাৰ সহজ উপায়
You do not need elaborate rituals. বহুতে সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰা কেইটামান প্ৰৱেশ পইণ্ট:শৰীৰ সচেতনতা। প্ৰতিটো চক্ৰ শৰীৰৰ এটা অঞ্চলৰ লগত মিল খায়। ধ্যান বা উশাহ-নিশাহৰ সময়ত প্ৰতিটো ক্ষেত্ৰতে মনোযোগ দিয়া আৰু আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাক লক্ষ্য কৰাটো ইতিমধ্যে এক প্ৰকাৰৰ অনুশীলন।
ৰং আৰু শিল। প্ৰতিটো চক্ৰৰ এটা সংশ্লিষ্ট ৰং আৰু পৰম্পৰাগতভাৱে ইয়াৰ সৈতে জড়িত স্ফটিকৰ এটা গোট থাকে। শিপাৰ বাবে গাৰ্নেটৰ দৰে শিল বা চেক্ৰেলৰ বাবে কাৰ্নেলিয়ানেৰে ধ্যান কৰাটো এটা কোমল সংবেদনশীল লংঘন, নিৰাময় নহয়, কিন্তু উদ্দেশ্য ধৰি ৰখাৰ এক উপায়। Read more in নবীনসকলৰ বাবে স্ফটিক.
জাৰ্নেলিং প্ৰমপ্ট। চক্ৰসমূহে লিখিত প্ৰতিফলনৰ বাবে এক উপযোগী কাঠামো প্ৰদান কৰে। বৰ্তমান জীৱনত আপুনি ক’ত আটাইতকৈ নিৰাপদ অনুভৱ কৰে? আপোনাৰ সৃষ্টিশীল শক্তি ক’ত বৈ আছে নে নাই? এই প্ৰশ্নবোৰৰ লগত বহি থকাৰ যোগ্য হ’বলৈ শক্তি কেন্দ্ৰসমূহৰ ওপৰত কোনো ধৰণৰ বিশ্বাসৰ প্ৰয়োজন নাই।
সঁজুলি আৰু পঢ়াসমূহ। যদি আপুনি এটা অধিক গঠনমূলক আৰম্ভণি বিন্দু বিচাৰে, চক্ৰ পৰীক্ষা এ আপোনাক কোনবোৰ অঞ্চল অধিক সজীৱ অনুভৱ কৰে আৰু কোনবোৰ অধিক মনোযোগৰ দ্বাৰা উপকৃত হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
বন্ধ
চক্ৰ ব্যৱস্থাটো চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ তথ্য হোৱাৰ বাবে নহয় বৰঞ্চ আভ্যন্তৰীণ জীৱনৰ বাবে ভাষা হিচাপে উপযোগী বুলি প্ৰমাণিত হৈ থকাৰ বাবেই হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি জীয়াই আছে। আপুনি আধ্যাত্মিক সাধক হিচাপেই হওক, কৌতুহলী সন্দেহবাদী হিচাপেই হওক বা ইয়াৰ মাজৰ কোনোবা ঠাইত হওক, ইয়াত আগবঢ়োৱা মানচিত্ৰখন উপলব্ধ অধিক সূক্ষ্ম মানচিত্ৰসমূহৰ ভিতৰত অন্যতম। আৰম্ভ কৰিবলৈ য’ত আটাইতকৈ সৎ অনুভৱ হয় তাতেই আৰম্ভ কৰক, আৰু বাকীখিনি নিজৰ সময়ত উন্মোচন হ’বলৈ দিয়ক।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
৭টা চক্ৰ কি কি?
৭টা চক্ৰ হৈছে প্ৰাচীন ভাৰতীয় পৰম্পৰাত বৰ্ণনা কৰা শক্তি কেন্দ্ৰ। মেৰুদণ্ডৰ গুৰিৰ পৰা মূৰৰ মুকুটলৈকে চলি থাকে আৰু ই শাৰীৰিক, আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক সুস্থতাৰ বিভিন্ন দিশৰ সৈতে মিল খায় বুলি ভবা হয়।
মোৰ চক্ৰবোৰ ভাৰসাম্যহীন হৈছে নে নাই মই কেনেকৈ জানিম?
প্ৰতিটো চক্ৰ নিৰ্দিষ্ট আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত। স্থায়ী উদ্বেগে শিপাৰ চক্ৰলৈ আঙুলিয়াব পাৰে, সৃষ্টিশীল ব্লক চেক্ৰেললৈ, সৌৰ প্লেক্সছৰ প্ৰতি কম আত্মবিশ্বাস ইত্যাদি ইত্যাদি। ব্যৱস্থাটোক চিকিৎসা নিদান নহয়, আত্মপ্ৰতিফলনৰ বাবে প্ৰতীকী মানচিত্ৰ হিচাপে ভাবিব।
চক্ৰবোৰ উপযোগী হ’বলৈ মই চক্ৰবোৰক বিশ্বাস কৰাটো প্ৰয়োজন নেকি?
অৱশ্যেই নহয়। শক্তি কেন্দ্ৰৰ ওপৰত আধ্যাত্মিক বিশ্বাস নথকাকৈও বহুতে চক্ৰৰ কাঠামোক প্ৰতিফলিত সঁজুলি হিচাপে মূল্যৱান বুলি বিবেচনা কৰে। ই আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ জীৱনৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰসমূহে কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰাৰ বাবে এক গাঁথনিগত ভাষা আগবঢ়ায়।
চক্ৰৰ কামৰ পৰা এজন নবীন ব্যক্তিয়ে ক’ৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব লাগে?
বেছিভাগ পৰম্পৰাই শিপাৰ চক্ৰৰ পৰা আৰম্ভ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, যিহেতু নিৰাপত্তা আৰু মাটিৰ অনুভূতিয়ে ইয়াৰ ওপৰৰ সকলো বস্তুকে সমৰ্থন কৰে। তাৰ পৰা আপুনি নিজৰ গতিৰে ব্যৱস্থাটোৰ মাজেৰে ওপৰলৈ যাব পাৰে।
পঢ়া অব্যাহত ৰাখক
ব্লগৰ পৰা অধিক নিৰ্দেশনা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টি।
