বায়োরিদম কি? একজন শিক্ষানবিস গাইড
বায়োরিদম হল চক্রাকার প্যাটার্ন যা কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক শক্তি নিয়ন্ত্রণ করে। এই শিক্ষানবিস গাইড তত্ত্ব এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা ব্যাখ্যা করে।
আপনার শক্তি, মেজাজ এবং মানসিক তীক্ষ্ণতা অনুমানযোগ্য ছন্দে চলে এমন ধারণাটি প্রাচীন এবং অদ্ভুতভাবে স্থায়ী। বায়োরিদম তত্ত্ব সেই অন্তর্দৃষ্টির চারপাশে একটি কাঠামো রাখে, এবং যদিও বিজ্ঞান এটি নিশ্চিত করেনি, অনেক লোক এখনও এটিকে আত্ম-প্রতিফলনের জন্য একটি দরকারী লেন্স বলে মনে করে।
যেখানে বায়োরিদম তত্ত্ব আসে
থেকে বায়োরিদম তত্ত্বটি 19 শতকের শেষের দিকে এবং 20 শতকের প্রথম দিকে রূপ নেয়। বার্লিনের চিকিত্সক এবং সিগমুন্ড ফ্রয়েডের ঘনিষ্ঠ বন্ধু উইলহেম ফ্লাইস প্রস্তাব করেছিলেন যে মানুষের জীবন 23-দিন এবং 28-দিনের চক্র অনুসরণ করে। হারমান স্ববোদা স্বাধীনভাবে একই সময়ে একই ধরনের ধারণা তৈরি করেছিলেন। আলফ্রেড টেলচার, একজন অস্ট্রিয়ান প্রকৌশলী, পরবর্তীতে ছাত্রদের কর্মক্ষমতার ধরণ সম্পর্কে তার পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে একটি 33 দিনের বুদ্ধিবৃত্তিক চক্র যোগ করেন।
1970 এর দশকের মধ্যে, বায়োরিদমগুলি একটি ছোটখাটো জনপ্রিয় ঘটনা হয়ে ওঠে, যা বই, সফ্টওয়্যার প্রোগ্রাম এবং স্ব-সহায়ক সংস্কৃতিতে প্রদর্শিত হয়। সেই থেকে আগ্রহ কমে গেছে এবং কমে গেছে, কিন্তু মৌলিক মডেল সুস্থতা এবং প্রতিফলিত সম্প্রদায়গুলিতে টিকে আছে।
তিনটি প্রাথমিক চক্র
বায়োরিদম তত্ত্ব তিনটি মূল চক্রকে চিহ্নিত করে, প্রতিটি জন্মের সময় শুরু হয় এবং সেই বিন্দু থেকে ক্রমাগত চলতে থাকে:
দৈহিক চক্র (23 দিন) স্ট্যামিনা, সমন্বয় এবং শারীরিক শক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি শারীরিক বায়োরিদম সাইকেল গাইড এ আরও পড়তে পারেন।
আবেগীয় চক্র (28 দিন) মেজাজ, সংবেদনশীলতা এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতাকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়। আবেগজনিত বায়োরিদম চক্র এটি আরও বিশদভাবে অন্বেষণ করে।
বুদ্ধিবৃত্তিক চক্র (33 দিন) বিশ্লেষণী ক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক স্বচ্ছতার সাথে সম্পর্কিত। সম্পূর্ণ ছবির জন্য বুদ্ধিবৃত্তিক বায়োরিদম সাইকেল গাইড দেখুন।
প্রতিটি চক্র সাইন ওয়েভ প্যাটার্নে চলে, একটি নিরপেক্ষ মধ্যবিন্দু থেকে চূড়ায় উঠে, নিরপেক্ষ হয়ে আবার একটি খাদে নেমে আসে এবং ফিরে আসে। যে দিনগুলি একটি চক্র মধ্যবিন্দু অতিক্রম করে (যেগুলিকে সমালোচনামূলক দিন বলা হয়) কখনও কখনও সবচেয়ে অস্থির বলে মনে করা হয়।
কিভাবে একটি বায়োরিদম চার্ট পড়তে হয়
একটি স্ট্যান্ডার্ড বায়োরিদম চার্ট একটি গ্রাফে একই সাথে তিনটি চক্র প্রদর্শন করে, অনুভূমিক অক্ষটি সময়কে প্রতিনিধিত্ব করে এবং উল্লম্ব অক্ষটি উচ্চ এবং নিম্ন পর্যায়ের প্রতিনিধিত্ব করে। চার্টটি পড়া আপনার তিনটি তরঙ্গ একে অপরের সাথে এবং বর্তমান দিনে কোথায় পড়ে তা লক্ষ্য করা।
আমাদের biorhythm ক্যালকুলেটর আপনার জন্ম তারিখ থেকে একটি ব্যক্তিগতকৃত চার্ট তৈরি করে, এবং biorhythm চার্ট রিডিং গাইড আপনাকে এটি ব্যাখ্যা করার মাধ্যমে নিয়ে যায়।
কি Biorhythms হয় না
এটা পরিষ্কার হওয়া উচিত: বায়োরিদম তত্ত্বের বৈজ্ঞানিক সমর্থন নেই। নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়নগুলি পূর্বাভাসিত চক্রের অবস্থান এবং প্রকৃত অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা, দুর্ঘটনার হার বা জ্ঞানীয় ক্ষমতার মধ্যে সামঞ্জস্যপূর্ণ সম্পর্ক দেখায়নি। তত্ত্বটি জনপ্রিয় বিশ্বাস ব্যবস্থার শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত যা মানুষের শারীরবৃত্তির একটি যাচাইকৃত মডেলের পরিবর্তে প্রতিফলনের জন্য একটি কাঠামো প্রদান করে।
বলেছে, অনেক লোক দেখতে পায় যে চক্রের সাথে জড়িত থাকা তাদের নিজস্ব শক্তির নিদর্শনগুলিতে আরও মনোযোগ দিতে প্ররোচিত করে, যা অন্তর্নিহিত তত্ত্বটি ধরে রাখুক না কেন প্রকৃতপক্ষে কার্যকর হতে পারে।
একটি ফ্রেমওয়ার্ক, একটি পূর্বাভাস নয়
বায়োরিদমগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে যখন অনুসরণ করার নির্দেশাবলীর একটি সেটের পরিবর্তে পর্যবেক্ষণের আমন্ত্রণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। চক্রগুলি আপনার অভিজ্ঞতার সাথে সুনির্দিষ্টভাবে ম্যাপ করুক বা না করুক, নিয়মিতভাবে আপনার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক অবস্থার সাথে চেক ইন করার অভ্যাস হল স্ব-যত্নের নিজস্ব রূপ। চার্টটি একটি আয়না, একটি সময়সূচী নয়।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
বায়োরিদম কি?
বায়োরিদম হল তাত্ত্বিক চক্র যা কেউ কেউ বিশ্বাস করে যে আপনি জন্মের দিন থেকেই আপনার শারীরিক শক্তি, মানসিক সুস্থতা এবং বুদ্ধিবৃত্তিক তীক্ষ্ণতা নিয়ন্ত্রণ করে। তিনটি প্রাথমিক চক্র 23, 28 এবং 33 দিন দীর্ঘ।
বায়োরিদম তত্ত্ব কে তৈরি করেন?
এই তত্ত্বটি সাধারণত বার্লিনের একজন চিকিৎসক উইলহেম ফ্লাইসকে কৃতিত্ব দেওয়া হয় এবং পরবর্তীতে 1900 এর দশকের গোড়ার দিকে হারমান স্বোবোদা দ্বারা প্রসারিত হয়। আলফ্রেড টেলচার 1920-এর দশকে বুদ্ধিবৃত্তিক চক্র যোগ করেন।
বায়োরিদম কি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত?
নং বায়োরিদম তত্ত্ব পিয়ার-পর্যালোচিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়। অধ্যয়নগুলি পূর্বাভাসিত চক্র এবং বাস্তব-বিশ্বের কর্মক্ষমতা বা সুস্থতার মধ্যে নির্ভরযোগ্য পারস্পরিক সম্পর্ক প্রদর্শন করেনি।
বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত না হলে বায়োরিদম চার্টগুলি কি এখনও কার্যকর হতে পারে?
অনেকে বায়োরিদম চার্টগুলিকে ভবিষ্যদ্বাণী করার পরিবর্তে একটি প্রতিফলিত সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করে। আপনি একটি চক্রের মধ্যে কোথায় আছেন তা লক্ষ্য করা দরকারী স্ব-চেক-ইনগুলিকে প্রম্পট করতে পারে, এমনকি যদি অন্তর্নিহিত তত্ত্বটি অপ্রমাণিত থাকে।
পড়া চালিয়ে যান
ব্লগ থেকে আরও নির্দেশিকা এবং অন্তর্দৃষ্টি৷